Elhízás, stressz, dohányázás – azt gondolnánk, hogy ezek jelentik ma a legnagyobb veszélyt egészségünkre, pedig modern világunkban az alkohol rendelkezik a legdurvább egészségkárosító hatással. A huzamosabb ideje fennálló mértéktelen ivászatnak szinte minden belső szervünk kárát látja, de emellett a kinézetünket és pszichés állapotunkat is negatíva
Semmilyen neurológiai betegségben, beleértve a gerincbetegségek heveny fájdalommal járó szakaszát, nem tilos a gyógytorna, csak helyesen kell megválasztani a nehézségi fokot, időtartamot és a gyakorlatok mennyiségét (naponta többször rövid ideig).
A fejlett országokban a nők túlnyomó többsége hormonális fogamzásgátlót (tabletta, hüvelygyűrű, injekció) használ a nem kívánt terhességek elkerülése céljából. Ezek hatóanyagai a szervezetben ugyanúgy viselkednek, mint bármilyen más gyógyszer.
Jennifer Lopez lehetne akár a nude rúzsok nagykövete is: a díva szinte mindig ilyesmiket visel. Most azonban megmutatta, hogy az Igazi színek is mesésen állnak neki!
A finn fotós, Jani Ojala két évig fényképezte Lappföldet, ahol télen a Nap bő két hónapig nem emelkedik a horizont fölé, ezt nevezik kaamosnak, ez a sarki éjszaka ideje.
Ha állandó hát- és derékfájdalommal küzdesz, akkor muszáj kipróbálnod ezeket a gyakorlatokat, hiszen akár könnyű szerrel megszabadíthatnak a gyötrelmektől!
Az anaemia nem önálló betegség, hanem tünet, amelynek tisztázni kell a hátterét, majd a kezelés végső céljaként a vérszegénységet előidéző okot kell megszüntetni.
A nyári napsugarak, vagy a mesterséges barnulás könnyen előidézheti a különböző foltokat a test bármely részén, ez alól pedig az arcunk sem kivétel. Mit jelezhetnek a foltok? Itt a válasz
A kisfiú szülei versenyt futnak az idővel, még Zsombi első születésnapjáig szeretnék összegyűjteni a 700 millió forintot, hogy elkezdhessék a génterápiát.
Idegbecsípődésnek azt a tünetegyüttest nevezzük, amely akkor jelentkezik, ha egy ideget a körülvevő szövetek túlságosan megnyomnak. Ezt okozhatja csont, porc, izom vagy ínszalag is, általában akkor, ha ezek a szövetek valami miatt normális helyükről elmozdulnak vagy pl. gyulladás következtében tömegesebbekké válnak.
Filmekből és romantikus regényekből már ismered a mindent elsöprő szerelmet, és biztosan te is vágysz arra, hogy megtaláld tökéletes párodat. De vajon hol tartasz jelenleg?
A hétköznapok egyik legnagyobb buktatója a rendelkezésre álló 24 óra pazarló beosztása. Aki rosszul gazdálkodik, mindig elvégzetlen feladatokkal zárja a napot, ez pedig hosszú távon frusztráló lehet. Szerencsére sosem késő úrrá lenni ezen a gondon, a jó időbeosztás, ahogy sok minden más is, tanulható!
Petőfi pihenője, Napóleon kalapja, hamuzsírfőzők szakadéka és egy park, ahol kerámiába öntötték Assisi Szent Ferenc naphimnuszát – útvonalajánlatok a hétvégi túrázóknak.
Az ízületi porckopással (arthrosis) élő emberek ízületi fájdalmaktól szenvednek. Nem meglepő tehát, hogy a sportolásra csak nagyon nehezen tudják rávenni magukat. Pedig testmozgásra szükségük van, ugyanis ez elengedhetetlen panaszaik súlyosbodásának megelőzéséhez. Jó hír, hogy akár egy kevéske, de rendszeres testmozgás is elegendő lehet.
A menopauza kapcsán kialakuló tünetek egy része - a hőhullámoktól a hüvelyszárazságon keresztül az alvászavarokig - megfelelő életvitellel is enyhíthető, illetve a szövődmények kockázata csökkenthető.
Hiába a sok edzés és az átgondolt étkezés, egy idő után bizony érezhető az idő múlása a szervezeten. A tápanyagbevitelen rengeteg múlik: fontos az energia, a regeneráció, a teherbírás szempontjából is.