A hardcore futócsajoknak nem jelent problémát, ha fagyban, hóban, esőben vagy épp hőségben kell útnak indulniuk. Ám, sokan a tipikus tavasztól-őszig futás hívei, hiszen nem könnyű sötétben, hideg szélben elindulni reggelente vagy este. Ha te is közéjük tartozol, online vezetőszerkesztőnk, Brigi ad pár tanácsot, hogyan maradj motivált akkor is, amik
Úgy gondoltad, nem gond, ha a gyerek tejfoga lyukas? Ezt a gondolatot érdemes sürgősen elfelejteni - a tejfogak és a maradandó fogak ugyanis hatással vannak egymásra. De nem csak ezért vannak katasztrofális állapotban a magyar gyerekek fogai.
A mellkasi sérülések közül a bordatörés a leggyakoribb. Legtöbbször a középső bordák (4-8.) törnek, repednek. Általában a hónalj vonalában elől vagy hátul, leggyakrabban csak egy helyen, de nagyobb trauma hatására akár több borda több helyen is törhet.
Éjszaka tutira elkerülnénk, de talán még nappal is, főleg egy gyomorideges (tudat)állapotban. Sőt, talán jó ideig vissza se mennénk az oaklandi erdőbe.
Napi egy kis pohár narancslé jelenősen csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát - ezt állapította meg egy nagy léptékű, hosszú távú amerikai kutatás.
A Szívvel és nem recepttel vlog legújabb vendége Lakatos Sándor, az egyik legtehetségesebb magyar divattervező. A tervező mesélt arról, mikor és hogyan indult a karrierje, mit vesz figyelembe a modellek kiválasztásánál, illetve kiken szereti bemutatni a ruháit. Sőt, még azt is elárulta, milyen hazai és külföldi hírességeket öltöztetett már fel.
A Szlovák Hegyimentők tájékoztatása szerint 25-65 cm friss hullott az utóbbi négy napban a Tátra hegyeiben. A Magas- és a Nyugati Tátrában az ötfokozatú skálán másodfokú lavinaveszély van érvényben. A legtöbb havat jelenleg a Nyugati-Tátra felső részein találjuk.
A fáradékonyság az egyik leggyakoribb ok, amivel a betegek az orvoshoz fordulnak. Minden ötödik ember szokatlan mértékben érzi magát fáradtnak, és minden tizedik ember szenved krónikus fáradtságban. Bármelyik korosztályt érintheti, bár gyermek- és időskorban kevésbé gyakori.
A fizikai aktivitás korlátozása már a múlté. A legújabb kutatások szerint az erősítő edzések növelik az SM-betegek függetlenségét és javítják az életminőségüket is.
Az egyre rövidülő nappalok és a sokszor borús, esős időjárás rossz hatással lehet a közérzetünkre. Szakértőnk segítségével utánajártunk, hogyan védekezhetünk a téli időszakban sokakat érintő lehangoltság és álmosság tünetei ellen.
A felfekvés (latinul decubitus) igen nagy fájdalommal járó szövetkárosodás, amely jellemzően hosszasan ágyban fekvő, keveset vagy alig mozgó betegeknél alakul ki. Hogyan előzhető meg és mit tehetünk, ha már kialakult?
Az emberi szervezetben számos ízület található. Az ízületeket testünk zsanérjaiként foghatjuk fel, nélkülük a testünk merev lenne, nem lennénk képesek hajlítani a karjainkat és lábainkat.
Ötből egy fiatalnál rendszeresen előfordul a kellemetlen tünetekkel és fájdalommal járó, szájüregi nyálkahártyán jelentkező afta, amely egyes esetekben a beszédet vagy az evést is megnehezítheti, ezért fontos, hogy elkerüljük a megjelenését, és helyesen kezeljük, amikor panaszokat okoz. Vajon miért gyakoribb ez a jelenség gyermekek és serdülők köré
A szívkatéteres vizsgálatok során a test egy nagyobb erén keresztül vékony csöveket, katétereket vezetnek a szívbe. Mikor szükséges elvégezni ezt a beavatkozást?
Richard Permin francia síelő, legtöbbször freestyle és freeride műsorokban szerepel. A most 33 éves Permin 18 éves kora óta profi síelő, vagyis a síelésből tartja el magát. Kezdetben mások filmjeiben szerepelt, az utóbbi időben azonban már saját alkotásokkal jelentkezett, mint a mostani háztetős síelés.
Azt már régóta tudjuk, hogy az vagy, amit megeszel. Ez a szabály az edzés és a sport világában is megállja a helyét – sőt, itt válik igazán relevánssá –, ugyanakkor kicsit az is vagy, amit magadra veszel.