Hírarchívum - Életmód - 2013 március

2013. március 19. kedd

márc. 19
10:06 A D-vitamin pótlása egész évben fontos - Miért? (WebBeteg)

A szervezetünk számára szükséges D-vitamin jelentős része napsugárzás hatására keletkezik a bőrünkben, a további mennyiséget élelmi forrásokból pótolhatjuk. Emiatt sokan gondolják azt, hogy a D-vitamin-hiány csak télen fordulhat elő, ez azonban téves elképzelés.

márc. 19
10:24 A kert leghasznosabb állatai (Éva Magazin)

Milyen állatokat érdemes becsalogatni a kertedbe? A nagyon elszántak változatos állatkák kertbe csábításával, sőt, szaporításával gazdagíthatják a környezetet és biztosíthatják biokertjük egyensúlyát. Lássuk a leghasznosabbakat!  Fotó: Claudia Gaiotto/500px.com A giliszta várva várt szárnyas vendégeink, az énekesmadark kedvenc csemegéje, emellett segíti a földbe kerülő szerves anyagok…

márc. 19
10:26 Bálnavadász burger (Éva Magazin)

Na jó, csak játékból bálnavadász... Aki a lepényhalat kifogja, az is megérdemli! :) Hozzávalók: – 4 szelet lepényhalfilé – só, bors – 3 evőkanál repceolaj (vagy más növényi olaj) – 2 deci tej – 2 tojás – 10 deka liszt – néhány evőkanál kukoricaliszt – 2 evőkanál aprított petrezselyem – 4 levél római saláta – 1 felszeletelt paradicsom – 4 szelet semleges ízű sajt (például cheddar vagy…

márc. 19
10:39 Akik örültek a múlt heti hóviharnak (Infostart)

Jelentősen csökkent a pollenterhelés az országban a múlt hét második felében a hideg és a havazás miatt - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) kedden az MTI-vel.

márc. 19
14:12 Új vizsgálati módszer a férfi meddőség kimutatására (Metropol)

Magyarországon néhány hónapja érhető el az az új eljárás, amely a férfi meddőség genetikai okát vizsgálja.

márc. 19
14:18 Tejcukor-érzékeny betegek táplálkozása (WebBeteg)

Tejcukor-érzékenységről (laktózintoleranciáról) akkor beszélünk, ha a tejcukor (laktóz) bontó enzim (laktáz) részlegesen vagy teljesen hiányzik a szervezetből. Ezáltal a tejcukor emésztetlenül halad a vastagbélbe, ahol a baktériumok elbontják rövid szénláncú zsírsavakká és gázokká.

márc. 19
15:39 Nyaralás másképpen: gondoltad volna, hogy így is lehet? (Éva Magazin)

Önkéntes munka és nyaralás: így köthetjük össze a kellemest a hasznossal! A felelős vakáció fogalma tőlünk nyugatra már régóta ismert, és szerencsére itthon is egyre többen kedvet kapnak hozzá. A lényeg, hogy utazásaink alkalmával nem passzív turisták vagyunk, hanem megpróbá­lunk valamilyen mértékben részt venni az ott élők életében és segíteni nekik. Ezért kaphatunk cserébe szállást, ellátást,…

márc. 19
15:41 Tiszta tavasz az Éva áprilisi számában (Éva Magazin)

Március 20-tól az újságárusoknál! Az éveid számát nem fordíthatod vissza: a 37 után a 38 jön, punktum. De ugyanez nem vonatkozik a kilókra! Ez a frappáns felismerés adott nekünk is erőt arra, hogy körbejárjuk a témát: hogyan válthatnánk életmódot? hogyan tehetnénk a heti többszöri sportolást a mindennapjaink szerves részévé? és hogyan vehetnénk rá erre azokat az olvasóinkat is, akik hozzánk…

márc. 19
16:24 Túl erős a menstruációja? Lehet, hogy vérzékeny! (WebBeteg)

Az erős menstruációs vérzés hátterében nagyon sok esetben vérzékenység lapul. A valódi ok kiderítését nem szabad halogatni, mielőbb szakemberhez kell fordulni!

márc. 19
16:42 Őket is lefotózta a botrányairól elhíresült divatfotós! (Éva Magazin)

Terry Richardsont lehet szeretni és lehet utálni, de tény, hogy sok fontos és híres ember érzi megtiszteltetésnek, ha a kamerája elé állhat. A magyar származását büszkén hirdető, amerikai divat- és reklámfotós, Terry Richardson igencsak megosztó személyiség a szakmájában. A folyton kockás flanellingben, atlétatrikóban és okostojás szemüvegben parádézó fotóst egyesek zseninek, mások egyszerűen…

márc. 19
16:44 Accordzéâm-Koncert a Cserepesházban (Éva Magazin)

Hallgass bele bemutatkozó kisfilmükbe, és megérted, miért is ajánljuk őket! A Frankofón Fesztivál keretében egy hónapon keresztül számos kulturális esemény kerül megrendezésre hat nagyvárosban (Budapesten, Debrecenben, Győrben, Miskolcon, Pécsen és Szegeden), melyek bemutatják a francia nyelv és a különböző frankofón országok sokszínűségét. Az Accordzéâm-Koncert a Cserepesházban kerül…

márc. 19
16:46 Nyerd meg az olimpikonok relikviáit! (Éva Magazin)

Szeretnél Egerszegi Krisztina, Gyurta Dani vagy Hosszú Katinka által aláírt relikviát nyerni? Ehhez nem kell mást tenned, mint helyesen válaszolnod az UNICEF víz világnapjára szervezett játékának kérdéseire. A víz világnapja alkalmából nyereményjátékot indított a Facebookon az Unicef. Egy rövid kvízzel játékos módon szeretnék felhívni a figyelmet a víz fontosságára és értékére. Nekünk itt, ahol…

márc. 19
17:45 10 egyházi gimnázium (Éva Magazin)

Gimnázium is legyen, de vallási, erkölcsi nevelésben is konkrét elképzelésünk lenne, hol találjuk meg, amit keresünk? 1. Pannonhalmi Bencés Gimnázium, Egyházzenei Szakközépiskola és Kollégium 9090, Pannonhalmi Vár 1. Website Facebook Magyarország első tanulmányi műhelyébe kizárólag fiúk járnak, négy, illetve hat osztályos képzésben. Az iskola majdnem összes diákja a kollégiumnak is lakója.…

márc. 19
18:30 Új vizsgálati módszer a férfi meddőség kimutatására (WebBeteg)

Magyarországon néhány hónapja érhető el az az új eljárás, amely a férfi meddőség genetikai okát vizsgálja. Az új technológia lényege, hogy megnézik, mennyire sérült a spermiumok DNS-e.

márc. 19
23:45 Jelentősen csökkent a pollenterhelés a múlt heti havazás miatt (WebBeteg)

Jelentősen csökkent a pollenterhelés az országban a múlt hét második felében a hideg és a havazás miatt - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) kedden az MTI-vel

2013. március 20. szerda

márc. 20
8:33 Pályázat társasházak korszerűsítésére (Metropol)

Az épületek körülbelül 12%-a nagyon elhanyagolt állapotban van, vagy komoly műszaki problémákkal küzd.

márc. 20
9:30 A szerkesztő levele: takarítani muszáj (Éva Magazin)

„Nem, nem, sosem voltunk mániákus család. Mindig is előbbre való volt, hogy jól érezzük magunkat, s az együtt töltött idő ne takarítással teljen." – Szösz? Szösz! Megint szöszös a szőnyeg?! – dörögte nagyapám, és már hajolt is le, hogy fölszedje a szőnyegről, amelyet a nagyanyám egyébként gondosan ápolt, az apró kis szégyenfoltot. Az öreg roppant elegáns, magas, szikár, kifejezetten pedáns ember…

márc. 20
10:33 "Delfinekkel úsztam Pico szigetén!" (Éva Magazin)

Úti beszámoló az Azori-szigetekről. Mi akár már holnap indulnánk... Egyik kedves ismerősöm sokat utazik és szerencsésnek mondhatja magát, mert már nagyon sok jó helyen járt. Azt hiszem a legutóbbi útja volt talán az eddigi legizgalmasabb. Gyorsan kifaggattam őt a részletekről, és meseszép fotóiból is elkértem néhányat! Olvassátok, gyönyörködjetek! 1. Miért pont az Azori-szigetek? Hogyan kerültél…

márc. 20
11:36 Áprilisi sudoku-rejtvényünk: a megfejtés (Éva Magazin)

Rejtvény a lapban, megfejtés online! :) Megfejtetted már a sudokut az áprilisi Éva 135. oldalán? Nézd meg itt, hogy jól dolgoztál-e. :) Az áprilisi sudoku megfejtést innen tudod letölteni. (77 KByte) Ha ennyi nem lett volna elég, játssz sudokut online! :)

márc. 20
11:38 Karfiolos quinoasaláta (Éva Magazin)

Nem kell vegetáriánusnak lenni, hogy néha hústalan napokat tarts. Ez az étel a legalkalmasabb akkor, amikor sincs kedved hosszú időket tölteni a konyhában. Előkészítési idő: 5 perc  Elkészítési idő: 15 perc Hozzávalók (4 személyre): – 15 deka quinoamag (bioboltokban kapható a kölesre hasonlító gabonaféle) – 1 deci narancslé – só, frissen őrölt fekete bors – 26 deka karfiolrózsa (vagy…

márc. 20
13:42 Péterfy Bori: „Mindig tudom, mire kell összpontosítani" (Éva Magazin)

Interjú a színész–énekessel az Éva áprilisi számában. Hallgass bele új lemezébe is! (Az alábbiakban részletet olvashattok a Péterfy Borival készült interjúból, amely az Éva 2013. áprilisi számában jelent meg.) Miről szól ez a lemez? Hogyhogy miről? A szerelemről. Izgalmasan és mélyen járja át a témát. Sok szöveget én magam írtam. Hogy tudsz mindig újat, mást? Még mindig folyton szerelmes vagy?…

márc. 20
16:51 WAMP Spájz – minden, ami finom (Éva Magazin)

A WAMP Spájz kamrapolcain sokféle finomság szerepel: csokoládék, trüffelek, lekvárok, chutney-k, olívaolajak, felvágottak, szálas tea különlegességek... A WAMP Spájz kínálatában olyan kézművesek és kereskedők szerepelnek, akiknek a termékei amellett, hogy kiváló minőségűek, egyediek is, és arculatuk valamint ötletességük is felkelti a vásárlók figyelmét. A WAMP Spájz kamrapolcain sokféle finomság…

márc. 20
16:57 A hétvégén újra Lakásvásár (Metropol)

Vasárnap estig látogatható a 21. Fundamenta Lakásvásár a budapesti Syma Rendezvény és Kongresszusi Központban.

márc. 20
17:36 Jelentősen csökkent az influenzás megbetegedések száma (WebBeteg)

Az elmúlt négy munkanapból álló héten 19 200 beteg fordult orvoshoz influenzaszerű megbetegedés miatt, 35 százalékkal kevesebb, mint az azt előző héten - közölte az Országos Epidemiológiai Központ (OEK) szerdán.

márc. 20
17:54 Csillapítsa kertvágyát! (Éva Magazin)

A tavasz beköszöntével ismét itt a Gardenexpo, Magyarország legnagyobb kerti életmód kiállítása! Megannyi kertrekész ötlet, rengeteg újdonság és díjnyertes bemutatókertek várják március 22-24. között a Budapest Sportarénában a kert szerelmeseit. És egy 300 négyzetméteres virágzó tulipánkert. Ha építkezés, kertépítés vagy kertberendezés előtt áll, kerti burkolatok, bútorok, árnyékolás- és…

márc. 20
17:56 Gumicipőket tervez a Chanel kreatívigazgatója (Éva Magazin)

Karl Lagerfeld és a vicces gumicipőiről elhíresült brazil cég különös kollekciót dobott a piacra. Fagylalt, szivárvány, egy világhíres modell és egy még híresebb tervező. Hogy mi a közös bennük? Nos, mindannyian főszereplői a brazil Melissa Rainbow cég új kapszulakollekciójának. A sokak által giccsesnek titulált gumicipőket gyártó, amúgy igen sikeres vállalkozás korábban is közreműködött már…

márc. 20
18:57 GARDENEXPO JÁTÉKSZABÁLYZAT (Éva Magazin)

Hivatalos játékszabályzat Marquard Media Magyarország Kft. – „GARDENEXPO” nyereményjáték hivatalos játékszabálya 1. A játék szervezője a Marquard Media Magyarország Kft. (székhely: 1031 Budapest, Záhony u. 7., a továbbiakban : „Szervező”) 2. A Játékban résztvevő személyek A Játékban részt vehet minden, Magyarországon állandó lakhellyel rendelkező természetes személy, kivéve a Marquard Média…

márc. 20
19:54 Három dollárért vette, 2,2 millióért adta el (Infostart)

Rendkívül jó befektetésnek bizonyult egy kínai edény: 3 dollárért (700 forintért) vette lomtalanításon New York államban hat éve egy család, és most kedden 2,2 millióért (bő fél milliárd forintért) adta el, azaz 733 ezerszer drágábban.

márc. 20
20:00 MINDJÁRT PÉNTEK: tavasz újratöltve (vagy mégsem?) (Éva Magazin)

Annyi a felnőtt- és gyerekprogram, hogy alig bírunk választani! Családi film Croodék Rendezte: Kirk de Micco, Chris Sanders, bemutató: 2013. március 21., magyarországi forgalmazó: Intercom Frédi és Béni most új társakat kap, és ez a digitálisan animált őscsalád méltónak bizonyul legendás elődeihez. Mesés, tarka hátterek előtt bolondozó felmenőink kénytelenek elhagyni a biztonságos barlangot.…

márc. 20
20:02 Nyerj belépőt a Gardenexpo-ra! (Éva Magazin)

A Greenexpo-val egyszerre kerül megrendezésre az év legnagyobb kerti vására és bemutatója, melyre 5 páros jegyet sorsolunk ki. Egy ápolt kert, legyen az egy kis balkon csupán vagy óriási szabad terület, széppé varázsolja a mindennapjainkat. A most hétvégén megrendezésre kerülő Gardenexpo-n azok fogják jól érezni magukat, akik velünk együtt így gondolkodnak. JÁTÉKUNK VÉGET ÉRT! A SZERNCSÉS…

márc. 20
22:00 Kilencéves lányról neveztek el dinoszauruszt (Infostart)

Kilencéves brit lányról neveztek el egy dinoszauruszfajt. A megtiszteltetés azért érte, mert ő bukkant rá a hajdan élt állat maradványaira.

márc. 20
23:54 A cukros üdítők 180 ezer halálesettel hozhatók összefüggésbe világszerte (WebBeteg)

A cukrozott üdítőitalok fogyasztása évente több mint 180 ezer halálesettel hozható összefüggésbe világszerte, elsősorban a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának elősegítése miatt - derült ki egy új tanulmányból.

2013. március 21. csütörtök

márc. 21
8:30 Az vagy, ahogy beszélsz - adj hangot magadnak (Metropol)

Egy túlizgult vizsga, egy elhadart előadás vagy egy émelyítően behízelgő viselkedés a randin? Javíthatunk a viselkedésünkön - tippek a cikkben!

márc. 21
10:24 Melyek az ideális sportágak gyerekek számára? (WebBeteg)

A gyerekek is igénylik a rendszeres sportot. Már az egészen kicsik is szeretnek szaladgálni, ugrándozni, örömüket lelik a sportban, ami testi fejlődésük szempontjából is elengedhetetlen része életüknek. A paletta igen széles, ezért nem könnyű választani. Segítünk, hogy Ön is segíthessen gyermekének jól dönteni.

márc. 21
10:36 Lezárták a Rám-szakadékot (Infostart)

A múlt heti viharos szél és a havazás miatt a Pilisi Parkerdő területén lévő turistaútvonalakra több helyen fák dőltek, az útvonalak felszínét pedig jég borítja, ezért a Rám-szakadékban lévő zöld turistautat átmenetileg lezárták - közölte a Pilisi Parkerdő Zrt. szóvivője az MTI-vel csütörtökön.

márc. 21
10:42 Ingyenesen letölthető sablonok tyúk- és nyuszitojáshoz (Éva Magazin)

Dekorgumival dolgozz, sokkal praktikusabb, mint a filc. Tojásfestés, dekorálás kicsit másképp! Dekorgumit a hobbi boltokban, internetes áruházakban vásárolhatsz. Dolgozz hegyes végű kisollóval. Kifújt tojásokkal dolgozz, mert a főtt tojás túl nehéz lenne, és eldőlne a festett, díszített tojástyúkod-, nyulad. A sablont az alábbi linkre kattintva töltheted le: husvetsablon.pdf (2245 KByte) …

márc. 21
11:45 Anton Molnar kiállítás (Éva Magazin)

A Gefrodinspex Galéria a művész személyes élményeiből, átélt pillanataiból, utazásaiból mutat be egy újabb válogatást. A Franciaországban élő magyar származású festőművész kiállítása május 4-től május 19-ig látható minden nap 11-től 19 óráig a Váci u. 70. szám alatti Gefrodinspex Galériában. A franciaországi Barbizonban élő Anton Molnar az egyik legismertebb és legsikeresebb külföldön élő…

márc. 21
11:47 Narancsos piskótatorta – kezdőknek is (Éva Magazin)

A legegyszerűbb robotgép se­gítségével életed legfinomabb piskótáját készítheted el. Hozzávalók (12 szelethez): 6 tojás 25 deka cukor 45 deka liszt  ½ csomag sütőpor 1 csomag vaníliás cukor 3 narancs rostos leve 3 alaposan megmosott narancs héja lereszelve (csak a sárga részt!) 2 evőkanál tejföl 1 deci étolaj (vagy ugyanennyi olvasztott, de nem forró vaj) 1. Melegítsd elő 180 fokra…

márc. 21
12:30 A kétévente végzett emlőrákszűrés hatékony az 50 év feletti nőknél (WebBeteg)

Ugyanolyan hatékony a kétévente végzett emlőrákszűrés, mint az évenkénti mammográfia az 50-74 év közötti nők körében, sőt még a sűrű emlőállományú és a menopauza enyhítésére hormonterápiában részesülő nők esetében is, ráadásul kevesebb hamisnak bizonyuló pozitív eredményeket hoz - derítette ki egy nagyszabású amerikai tanulmány.

márc. 21
13:33 Második infarktus - megelőzhető? (WebBeteg)

Elképzelni is nehéz azt, milyen érzés, amikor valakinek szívinfarktusa van: ezt tényleg csak azok tudják, akik át is élték. Ők viszont nagyon sokan vannak. És előfordulnak közöttük olyanok, akik nem is egyszer élik át ezeket a borzalmas, életveszélyes perceket-órákat. Merthogy a szívinfarktus egyszeri lezajlása nem mentesít egy újabb infarktustól. Mi ennek az oka? Hogyan lehet elkerülni?

márc. 21
13:51 Megint jön a ramaty idő... (Éva Magazin)

Fontoljátok meg, hogy útnak indultok-e a következő napokban! – szólít fel a Meteorológiai Szolgálat. Senkit sem szándékozunk fölöslegesen riogatni, de érdemes folyamatosan figyelni az időjárás-jelentést, az útinform- és a közösségi oldalakat :). Mivel üssétek el az időt rossz időben otthon! Olvassátok el tippeinket és írjátok meg bevált ötleteiteket emailben vagy kommentben! Az Országos…

márc. 21
15:24 Százéves a taxizás Budapesten (Infostart)

Száz évvel ezelőtt, 1913. június 1-jén indult el a motoros autótaxi szolgáltatás Budapesten. A Főtaxi jogelődje saját gyártású autóival Magyarországon elsőként, Európában hetedikként nyújtott személyfuvarozási szolgáltatást, és ezzel lehetővé tette, hogy a rohamosan terjeszkedő főváros közlekedési hálózata fejlődésnek induljon, az automobil pedig a mindennapi élet részévé váljon.

márc. 21
15:39 Lehet, hogy leukémiás a gyermekem? (WebBeteg)

Nincs rosszabb, mint amikor az ember gyermeke betegszik meg. Ilyenkor egy szülő mindent megtenne azért, hogy minél hamarabb diagnosztizálják és meggyógyítsák szeretett szeme fényét. Ehhez azonban elengedhetetlen, hogy időben orvoshoz forduljunk!

márc. 21
17:45 Vérsejtjeink hatással vannak az étvágyunkra (WebBeteg)

Az éhség-, illetve teltségérzet kiváltása révén hírvivő anyagokon keresztül történik a táplálékfelvétel szabályozása. Japán és amerikai kutatók legfrissebb vizsgálatai szerint ebben a folyamatban bizonyos vérsejtek is szerepet játszanak. Eredményeiket a Nature Communications c. szaklapban közölték.

márc. 21
18:03 A 7 kedvenc antirasszista zeneszámunk (Éva Magazin)

A bőrszíne miatt utálni valakit ostoba és ciki dolog. Hallgassunk inkább zenét! Március 21-e az antirasszista világnap. Az ENSZ egy 1960-as dél-afrikai tömegmészárlás évfordulóját nevezte ki március 21-ét a faji diszkrimináció minden formája ellen való küzdelem nemzetközi napjává. fotó: Éva magazin, Hajdu András Magyarországon is sok tennivaló van még a rasszizmus elleni küzdelem terén, ezért…

márc. 21
19:06 Éljen a víz, az életadó! (Éva Magazin)

Március 22-én a Víz Világnapját ünnepeljük. 15+1 tény, amit nem tudtál a vízről! Az ENSZ 1992-ben nyilvánította március 22-ét a Víz Világnapjává. Ez alkalomból összeszedtünk néhány érdekes, vicces és olykor sokkoló adatot arról a folyadékról, ami nélkül nem tudnánk élni. Íme: Fotó: Justo Vierira/500px.com 1. A világ vízkészletének csupán 1 százalékát teszi a ki a jelenleg elérhető ivóvíz. 2.…

2013. március 22. péntek

márc. 22
10:30 Krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő beteg táplálkozása (WebBeteg)

A hasnyálmirigy (pancreas) leggyakrabban előforduló betegsége az akut vagy krónikus gyulladás. Az étrendi kezelés felállításához a betegség tüneteit és a laborértékeket is figyelembe kell venni.

márc. 22
10:51 Alapítványi általános iskolák Budapesten és vidéken (Éva Magazin)

Összegyűjtöttünk tíz alapítványi általánost az ország különböző szegletéből. 1. Hámori Waldorf Iskola, Miskolc–Lillafüred 3517 Miskolc, Losonczy I. u. 64. Website Facebook  A Waldorf iskola pedagógiai programja a tanulók egyes életszakaszban jelentkező szükségleteire összpontosít. A gondolkodásra való ráébredést igyekszik minden gyerekben elérni és ápolni. A napot 110 perces főoktatással…

márc. 22
10:53 Mit ünneplünk virágvasárnap? (Éva Magazin)

Ez a húsvétot egy héttel megelőző ünnep a Megváltó jeruzsálemi bevonulásának állít emléket. A szamáron belovagoló Jézust királynak kijáró hódolattal fogadták hívei, és virágot, pálmaágat hintettek lába elé – az ókori Keleten ugyanis a datolyapálma megkülönböztetett tiszteletnek örvendett, tápláló gyümölcse miatt a fák királynőjének tekintették. Innen származik az ünnep latin neve, a Dominica…

márc. 22
10:55 I love répa (Éva Magazin)

A répa finom, egészséges és sokfajta édes és sós fogást készíthetünk belőle. Minden gyerek kívülről fújja, hogy ha megeszi a sárgarépát, jól fog fütyülni. Ennek ugyan biológiai alapja nincs, de kétségtelen, hogy a réparopogtató srácok egészséges vitaminokat, hasznos kalciumot, magnéziumot, vasat és még sokféle értékes tápanyagot vesznek magukhoz, sőt a látásuk is élesedhet. A sárgarépa nagy…