A te fejedben is él egy eszménykép a tökéletes karácsonyról? Idén már október végén megkezdődött a karácsonyszezon. Bármerre járok, szól a Csendes éj, a bevásárlóközpontokban kikerültek a meglehetősen kopottas gagyi gömbök a műanyag fenyőágakra, és mindenhol nagy erőkkel sulykolják belénk, hogy már tegnapelőtt el kellett volna kezdenünk a készülődést. Sajnos ilyen szempontból klasszikus…
A táplálás célja a csecsemő- és gyermek egészséges növekedésének és fejlődésének biztosítása minőségileg és mennyiségileg az életkornak megfelelő táplálék biztosításával. Az optimális táplálás fontos szerepet játszik a megfelelő súlygyarapodásban, az immunrendszer érésében, a mozgás fejlődésében, az értelmi és érzelmi élet alakulásában.
A Semmelweis Egyetemen korábban több mint kétezer élsportolót vizsgáltak meg, volt olyan sportoló, akit szívbetegsége miatt végleg eltiltottak a játékoktól. Merkely Béla a Semmelweis Egyetem Városmajori Klinikájának kardiológus igazgatója azonban hangsúlyozta: egészséges szívű sportoló jól bírja a fizikai megterheléseket.
A jövő hét elején folytatódik az enyhe idő, helyenként akár 17 fok is lehet. A hétvégén viszont várhatóan lehűléssel köszönt be a december, a hajnali órákban ismét visszatérhetnek a mínuszok, néhol hózápor is előfordulhat.
A téli időszakban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. Az arc bőrének ápolásához Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikusának tanácsai nyújtanak segítséget.