1 csomag konyhakész linzertészta 1 kg szárazbab a sütéshez 1 csomag főzés nélküli vaníliás pudingpor 5 dl tej 5 dkg fehér csokoládé 5 dkg dió 1-2 ek méz
A tésztához: 15 dkg liszt 10 dkg margarin 5 dkg porcukor 1 db tojássárgája A betöltéshez: 20 dkg lekvár (bármilyen ízű) 25 dkg fehér marcipán porcukor a nyújtáshoz
Egyre többet hallani a szuperételekről. Önmagában egyetlenegy étel sem szuper értékű, de néhány élelmiszernek kiemelkedően magas a vitamin-, ásványianyag-, zsírsav-, rost- és antioxidánstartalma. Ezekből a könyvekből megtudhatod, hogy melyek ezek. Ha csak néhányat beillesztesz közülük a mindennapi étrendbe, máris sokat tettél a magad és családod egészségéért.
Hogyan adjam le a felszökött pluszkilókat? Hogy akadályozzam meg, hogy tovább hízzak? Kipróbálhatom-e a fogyitablettákat? Ezekkel a kérdésekkel kerestétek meg a Mindmegette dietetikusát, Somogyi-Kovács Anitát, aki meg is válaszolta mindet.
Ha egy éjszaka alatt kétszer felébredsz pár másodpercnél hosszabb időre, akkor az alvásod már nem eléggé pihentető. Márpedig az anyukák egy este akár négyszer-ötször is felriadnak a gyermekük miatt, ezért másnap jön a fásult fáradtság…
Sorozatunkban, hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azon recepteket, amelyeket a legtöbben kerestek a mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet!
50 dkg csirkemáj 2 db sárga kaliforniai paprika 2 db nagyobb alma 20 dkg olívabogyó 1 fej vöröshagyma 1 dl száraz fehérbor 2 ek olaj őrölt fekete bors só
Imádjuk a besamelmártást, de utáljuk a mellékhatását: hogy hizlal. Ám dietetikusunkkal összeállítottunk olyan besamelt, amely könnyebb mint az eredeti verzió!
A palacsintához: 2 db tojás 20 dkg liszt 3 dl tej 1,5 dl szódavíz 1 csipet só 1 ek cukor 2 ek olaj olaj A töltelékhez: 2 csomag vaníliás pudingpor 1 l tej 10 dkg cukor 30 dkg eper porcukor a szóráshoz
Annyi mindent hallunk és olvasunk a táplálkozásról, hogy egyre nehezebb eligazodni közöttük. A sok helytálló információ között azonban vannak hamisak is. Ideje őket eloszlatni!
8 db paradicsom 1 db sárga kaliforniai paprika 6 dkg zöld olívabogyó 25 dkg mozzarella sajt 1 ek reszelt parmezán 1 csokor bazsalikom 6 dkg rukola 5 ek balzsamecet 5 ek olívaolaj bors só
1 kg hagyma 1 kg csirkemáj (vagy sertésmáj) 1 kg piros kaliforniai paprika 1 kg sárga kaliforniai paprika pirospaprika só bors majoránna piros arany Erős Pista zsír
Hamarosan kiderül, idén melyik finomság lesz Magyarország Tortája. Három pazar desszert van még versenyben az ország tortája címért, a dunaföldvári Aranyos Körtetorta, a salgótarjáni Őrség Zöld Aranya és a szintén salgótarjáni Zuzorka.
60 dkg liszt 4 dl aludttej (vagy kefir) 40 dkg cukor 4 db tojás 2 csomag sütőpor 2 csomag vaníliás cukor 20 dkg vaj (vagy margarin) idény gyümölcs (vagy szárított) mazsola dió vagy mogyoró színes csillámcukor (vagy tortadara) reszelt citromhéj
Megjelent a Balatoni Gasztrotérkép legújabb, harmadik kiadása – az Északi part után most már a Déli parton sem kell eltévednie azoknak, akik a minőségi vendéglátóhelyeket keresik a Balaton körül.
Könnyű nyári ételt hozott bloggerünk, mellyel a gyerekeknek és a pasiknak sem lesz problémájuk. Márpedig alaposan el kell menteni azt a receptet, amellyel ezt a két kényes igényt egyszerre kielégíthetjük.
Ne egyél semmi nehezet este 6 után! Ismerős ez az aranyszabály? Bár néhány könnyű snack elősegítheti a nyugodt alvást, a következő 8 étel egyértelműen tiltólistás!