Hírarchívum - Életmód - 2026 február

2026. február 21. szombat

febr. 21
13:15 7 jel, hogy egy régi ciklus most tényleg lezárul (Bien)

A régi életciklusok lezárásának jeleit gyakran nehéz felismerni, de ha sikerül, akkor lehetőség nyílik az új kezdetekre.

febr. 21
14:15 Gondoltad volna? Mentális- és viselkedési változásokat okozhatnak a fogyókúrás injekciók (Ripost)

Egy fiatal orvos kipróbálta a fogyókúrás injekciót.

febr. 21
14:15 Ez a legritkább személyiségtípus: te is közéjük tartozol? (in.hu)

Az INFJ személyiségtípus a Myers-Briggs teszt egyik legkülönlegesebb típusa, amelyet a világon csak kevesen képviselnek. Mélyen érzékenyek a körülöttük zajló eseményekre, belső világuk pedig gyakran rejtve marad mások előtt. Különleges képességeik és gondolkodásmódjuk miatt sokszor nehezen érthetők meg a külvilág számára.

febr. 21
14:15 Lappangó gázmérgezések: egy láthatatlan veszély hosszú távon mérgezheti sokak életét (EgészségKalauz)

A lappangó (krónikus) gázmérgezések alacsony dózisú, tartós expozíció során alakulnak ki, alattomos tünetekkel – fejfájás, fáradékonyság, szédülés – jelentkezve, melyeket a beteg ritkán köt össze a környezettel. Különösen veszélyes a szén-monoxid (CO) a rosszul szellőző lakásokban, illetve a klórgáz, melyek hetek alatt okoznak szervi károsodást.

febr. 21
14:15 5 testi és lelki jel, hogy le kellene lassítanod (Bien)

Ha mostanában feszültebb, kimerültebb vagy, és apró testi tünetek is jelentkeznek, lehet, hogy a szervezeted és a lelked együtt jelzi: ideje lelassítanod.

febr. 21
14:45 Nem vagyok "erős nő", csak nem volt más választásom (Bien)

Negyvenhez közeledve egyre gyakrabban kapok olyan mondatokat, amiktől egyszerre leszek meghatott és jövök zavarba. Fiatalabb kollégák mondják, hogy inspiráló, amit csinálok, és hogy mennyire "erős nő" vagyok.

febr. 21
14:51 Márciusi nyár: 5 egzotikus úti cél, ahol már tavasszal is strandidő vár (Hamu és Gyémánt)

Március ideális időszak azoknak az utazóknak, akik szeretnének napsütést és kellemes meleget, de elkerülnék a nyári zsúfoltságot. Sok népszerű úti cél ilyenkor már stabilan magas nappali hőmérséklettel vár, de a városnézés, a strandolás és a kirándulás még nem válik kimerítővé a kánikula miatt. Ráadásul a főszezon előtti időszak gyakran kedvezőbb á

febr. 21
14:51 Ez a marker pontosabban jelezheti a szívbetegségek kockázatát, mint a koleszterin (EgészségKalauz)

Ráadásul könnyen mérhető egyszerű vérvizsgálattal is a szintje.

febr. 21
14:57 Láthatatlan veszély: ezért ne mosd meg soha a nyers húst (Femcafe)

Sokan automatikusan leöblítik a nyers húst főzés előtt, mert ezt tanulták otthon, vagy úgy érzik, így lesz igazán tiszta az alapanyag. A szakértők szerint azonban ez veszélyes is lehet.

febr. 21
14:57 Gigantikus méretek - a világ legnagyobb traktorjának a dízelfogyasztása sem hétköznapi (Rakéta)

Egyetlen darab készült az 1100 lóerős gépezetből.

febr. 21
15:03 Meghökkentően néz ki a világ legnagyobb stadionja (Roadster)

135 ezer férőhelyes lesz.

febr. 21
15:09 Fellélegezhet a csokiipar? Kedvezőbben alakulhat az idei kakaótermés (BP Vibe)

Jó hírek érkeztek a világ legnagyobb kakaótermelő régióiból: a friss előrejelzések szerint 2026-ban kedvezőbben alakulhat a globális kakaótermés. Elefántcsontpart – amely a világ kakaóellátásának egyik legfontosabb szereplője – kulcsfontosságú termesztési területein az átlagosnál több csapadék hullott az elmúlt időszakban, ami jelentősen javíthatja

febr. 21
15:15 Spenótos, tejszínes sült tojás pirítóssal (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

febr. 21
15:15 7 tavaszi gyümölcs, ami nemcsak táplál, hanem energiát is ad (Bien)

Ezek a természetes kincsek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek az energiaszintünket is támogatják.

febr. 21
15:21 3 februári komfortétel, ami átlendít a tél végén (in.hu)

A tél utolsó napjainak átvélszelésében a legnagyobb segítséget egy-egy melengető komfortétel jelentheti. Legyen szó hamar összedobható salátáról vagy egy forró levesről, cikkünkben mindenki megtalálja a számára legfinomabb és legcsábítóbb fogást.

febr. 21
15:33 Ezek lesznek az idei év legfelkapottabb úti céljai a Tripadvisor szerint (Roadster)

A Tripadvisor listájában olyan helyek találhatók, melyeknél az elmúlt időszakban látványosan megnőttek a pozitív értékelések.

febr. 21
15:45 3 születési hónap, ahol a túlzott kitartás már nem erényként jelenik meg (Bien)

Lássuk, mely három hónapban születettek hajlamosabbak arra, hogy a kitartásuk inkább kárral, mint haszonnal járjon.

febr. 21
15:57 Most érdemes dönteni! Akár 35% vásári kedvezmény a legnépszerűbb görög szigetekre (Utazási Élmények)

Ha időben lépsz, a nyár nemcsak élményben, hanem árban is többet ad: az előfoglalási akciókban akár 35% kedvezménnyel biztosíthatod helyed a legnépszerűbb görög szigetekre, kényelmes repülős utazással.

febr. 21
15:57 Pákozdi ingókövek: ez a magyar Stonehenge vagy inkább kriptogenetikus gránitellipszoid-torony? (Telex)

Egyes magyarázatok szerint nemcsak a tektonikus erők, hanem emberi karok is segítettek az ingókövek felállításában.

febr. 21
16:15 3 jel, hogy a csillagjegyed már nem akar megfelelni másoknak (Bien)

Íme, három olyan jel a csillagjegyednek, ami arra utalhat, hogy már egyáltalán nem akarsz megfelelni, még ha nem is mondod ki.

febr. 21
16:27 Azonos kalória, 9 kilós különbség: az ikrek kísérlete borítja mindazt, amit a fogyókúráról hittünk (SzMo)

Egy egypetéjű ikerpár 12 héten át tesztelte, számít-e az étkezés időzítése azonos kalóriabevitel mellett. Az eredmények szerint a betarthatóság és az életmód felülírhatja a matematikai alapú diétás modelleket.

febr. 21
16:33 Az egyszerűnek tűnő olasz tészta, amit könnyebb elrontani, mint nem – így készül az igazi cacio e pepe (Hamu és Gyémánt)

Sokan vágyunk arra, hogy otthon is megidézzük az olasz konyha letisztult klasszikusait. Ám ami első pillantásra már-már túl egyszerűnek tűnik, az gyakran épp a visszafogott alapanyagok miatt válik az egyik legnagyobb kihívássá.

febr. 21
16:45 Egy férfi azt álmodta, hogy szívrohamot kap, ezért elment az orvoshoz (Ripost)

Az álom mentette meg az életét.

febr. 21
16:45 Üvegalagútban futó metrók találkoznak ezen az extravagáns új állomáson (Roadster)

Periszkópként viszi be a fényt az épület a nyolc emelet mélyen lévő állomásra.

febr. 21
16:45 Amikor büntetésként használjuk a szexmegvonást, önmagunkat prostituáljuk (Bien)

Egy barátnőm története kapcsán elgondolkodtam a szex megvonásának dinamikájáról a párkapcsolatokban. Vajon milyen hatással van ez a kapcsolatra és saját önértékelésünkre?

febr. 21
16:51 Csak bizonyos agytorna-gyakorlatok csökkentik a demencia kockázatát - derült ki egy nagyszabású vizsgálatból (EgészségKalauz)

Valóban minden „agytorna” egyformán hasznos? Egy friss, két évtizedet felölelő kutatás arra utal, hogy a válasz nemleges: úgy tűnik, kizárólag bizonyos, gyors információfeldolgozást igénylő kognitív tréningek járhatnak együtt a demencia kockázatának érdemi csökkenésével.

febr. 21
17:09 Blush blindness: túl sok pirosító? Új TikTok-jelenség hódít (BP Vibe)

Egy új beauty-kifejezés tarolja le a TikTokot: blush blindness – vagyis amikor valaki annyira hozzászokik ahhoz, hogy pirosítót visel, hogy már nem érzékeli, valójában mennyire sokat tett fel belőle.

febr. 21
17:15 Robbanásszerű karrierfejlődést jósolnak három csillagjegy számára a csillagok (Metropol)

Munkahelyváltásra, akár előléptetésre is számíthatnak.

febr. 21
17:15 Tiltott viszony, kompromittáló levelek és egy lelőtt kutya is közrejátszott a szépreményű brit politikus bukásában (Telex)

A Liberális Pártot vezető Jeremy Thorpe 1979-ben állt bíróság elé, miután azzal vádolták meg, hogy meg akarta öletni a férfit, akivel korábban évekig viszonyt folytatott.

febr. 21
17:15 Így előzheti meg a szívbetegségeket a 20-as, 30-as, 40-es, 50-es, vagy 60-as éveiben járva (EgészségKalauz)

Bárki, bármilyen életkorban, egyszerű lépésekkel gondoskodhat arról, hogy szíve minden évtizedben egészséges maradjon. Így óvhatja meg magát.

febr. 21
17:21 Fogápolási szabályok és tanácsok fogszabályzót viselőknek (WebBeteg)

Hogyan tisztítsuk a kivehető fogszabályozót és hogyan a rögzítettet és a fogunkat annak viselete mellett? Milyen speciális eszközöket érdemes beszerezni és használni? A készülék okozta sérülések elkerülése érdekében mit érdemes tenni?

febr. 21
17:33 4 jel, hogy magas az érzelmi intelligenciád – és így fejlesztheted tovább (in.hu)

Daniel Goleman, az érzelmi intelligencia (EQ) világhírű szakértője szerint a jövő egyik legfontosabb képessége nem az IQ, hanem az érzelmi intelligencia lesz. Míg a hagyományos intelligencia meghatározza, milyen iskolai teljesítményre vagy szakmai pozícióra számíthatunk, az EQ az, ami a valódi sikerhez, a harmonikus kapcsolatokhoz és a vezetéshez s

febr. 21
17:57 Fonnyadt, görbe, foltos? Így menthetsz meg egy haldokló kaktuszt (Femcafe)

Bár a kaktuszokat szinte elpusztíthatatlannak tartjuk, előfordulhat, hogy foltosodni kezdenek, megpuhulnak vagy furcsán elgörbülnek. A jó hír: a legtöbb esetben még nem késő közbelépni – ha időben felismerjük a baj forrását, a növény megmenthető.

febr. 21
18:09 Kalóriaszegény bundás kenyér? Gordon Ramsey elárulta a tuti receptet (Metropol)

Jól hangzik? Az is! Gordon Ramsey esküszik rá.

febr. 21
18:09 Nagytétényi Kastélymúzeum (egy.hu)

Barokk örökség, történelmi kincs és kulturális élmény Budapest szívében

febr. 21
18:15 Az alváshiány közvetve a bélrendszerünket is károsíthatja (Hamu és Gyémánt)

Egy-két átvirrasztott éjszaka nem csupán a koncentrációnkat rontja. Egy új kutatás szerint az alváshiány a bélrendszer őssejtjeire is hatással lehet, és olyan folyamatokat indíthat el, amelyek hosszabb távon gyulladásos betegségekhez vezethetnek.

febr. 21
18:21 Amikor véget ér egy barátság: így dolgozd fel, és így lépj tovább (Igényesférfi.hu)

Egy barátság vége gyakran mélyebb sebet hagy, mint gondolnánk, mert a barátok identitásunk és érzelmi biztonságunk fontos részei.

febr. 21
18:45 "Azt hitték, Carrie Bradshaw-k lesznek, de csak szorongást kaptak." Szexmunkások véleménye a millennial feleségek különböző archetípusairól (Bien)

A millenniumi nők gyakran Carrie Bradshaw-ként képzelték el magukat, de sokan közülük szorongással teli életet élnek. A szexmunkások véleménye alapján többféle feleség típust ismerhetünk meg.

febr. 21
18:57 Hajós órák a vitorlázás szerelmeseinek és stílusvadászainak (AQUA)

A hajós órák funkcionális, strapabíró eszközök és stílusos kiegészítők. Legyen szó luxusjachtról, vitorlásversenyről vagy csak egy vízparti nyaralásról, egy ilyen óra nem csupán az időt mutatja – történetet mesél, és a tenger világát hozza el a csuklódra. A hajós órák egyszerre funkcionális eszközök és karakteres stíluselemek. Legfontosabb erényük

febr. 21
19:15 A bringásoknak magasabb az értelmi szintje… Bocs (egy.hu)

És ezen már tudományos pecsét is van

febr. 21
19:15 Ezeket pakold el a konyhapultról, mert lepukkantnak tűnik tőle a lakás (Bien)

A staging itthon is egyre népszerűbb, hiszen egy jól beállított helyiség és a megfelelő minőségű fotók sokat dobhatnak az eladni kívánt ingatlanon. A konyhában - főleg, ha kicsi - viszont elkerülhetetlen, hogy ne legyen elöl néhány dolog, azonban a szakértők szerint érdemes lehet bizonyos eszközöket elrejteni.

febr. 21
19:21 Eddig mindannyian rosszul csináltuk: Ennyiszer kellene porszívóznunk egy héten (Femcafe)

Abban talán mindannyian megegyezhetünk, hogy a porszívózás olyan házimunka, amelyet muszáj elvégeznünk. Azonban nem mindegy, milyen felületről és helyiségekről van szó, ugyanis ennek függvényében is változhat, milyen gyakran kell ezt megtennünk.

febr. 21
19:21 Megpecsételődött az animációs Terminátor-sorozat sorsa (Igényesférfi.hu)

A Terminátor: Zero 2024-ben indult ígéretes animációs sorozatként, ám a második évad végül nem készül el.

febr. 21
19:21 Pánikrohamot és súlyos szorongást okozhat a gyerekeknek a Fidesz kivégzős videója (SzMo)

A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány egy mesterséges intelligenciával készült Fidesz-kampányvideó miatt adott ki közleményt. Az apa kivégzését mutató tartalom sérti a gyermekek érzelmi biztonságát.

febr. 21
19:21 Az elrabolt Lovas Rozival a diktatúra szorításában találjuk magunkat (WMN)

Az Itt érzem magam otthon egy elrabolt nő történetén keresztül mutatja be, hogyan kényszeríti egy diktatórikus "család" az identitás feladására és az engedelmességre az áldozatait. Holtai Gábor filmje a diktatúrák és szekták működését vizsgálja, azt, hogy miért választják az emberek a biztonság illúzióját a szabadság helyett.

febr. 21
19:45 Kutatások szerint ez a 7 tevékenység növeli a leginkább az intelligenciát (Bien)

A legtöbben azt hiszik, hogy ha okosnak születtél, mindig is az maradsz. Az emberek nagy részét ez a tévhit tartja vissza az önfejlesztéstől. Ennek a mentalitásnak az a buktatója, hogy kifogássá válik, és nem képzik magukat az ebben a hitben élők, azt gondolván, nem változtathatunk azon, akinek születtünk. A témában folytatott tanulmányok azonban é

febr. 21
19:51 Az udvarhölgy, aki ellopta a magyar koronát – Kottanner Jánosné története (WMN)

Kottanner Jánosné, Ilona nem volt hadvezér, sem főnemesi sarj. Komorna volt, udvarhölgy, Luxemburgi Erzsébet bizalmasa. 1440. február 20-án mégis kucsszerepője lett egy trónviszálynak: koronát lopott a királyné még meg sem született fiának, vállalva a lebukás és a megtorlás kockázatát.

febr. 21
19:57 Haute couture a jégen – a legmerészebb szettek a téli olimpiáról (Telex)

70 órán át készülő díszítés, patikamérlegen mért kristályok, gyöngyök, és a tervezők, akik nagyobb kihívással néznek szembe, mint a klasszikus divattervezők. Idén Oscar de la Renta, Van Gogh és a Dűne is becsúszott Milánóba, nem is akárhogyan.

febr. 21
20:09 Manipulálható az álom? Egy laborban kipróbálták a tudósok, és néhány dolgot sikerült befolyásolni (EgészségKalauz)

Egy új tanulmányban a tudósok behatoltak az önkéntesek álmaiba, hogy fokozzák kreatív gondolkodásukat.

febr. 21
20:15 Ilyen érzés elsőszülött lány szindrómával élni (Bien)

A legidősebb vagy első lány szindróma gyakran érinti azokat a nőket, akik elsőszülött lányként érkeztek a családba, és ezzel olyan szerepek hárultak rájuk, amik az egész személyiségükre hatással voltak.