Hírarchívum - Életmód - 2026 február

2026. február 13. péntek

febr. 13
5:39 Ártatlan szokásnak tűnik, sokan engedjük meg magunknak – a demencia kockázatát növelhetjük vele (Prove)

Kutatások szerint a demencia nem kizárólag a géneken múlik. Az esetek közel fele egészséges életmóddal és étrenddel megelőzhető lenne – például a konstans délutáni cukros nassolás elengedésével. Érdemes jól meggondolni, mit eszel uzsonnára. Te milyen étel után nyúlsz, ha délután hirtelen megéhezel? Valljuk be, az instant megoldás erre a problémára

febr. 13
5:45 Az év elején mindenki az egészségére figyel – egy problémáról mégsem beszélünk (Vital)

Az év eleje az egészség megújításának időszaka, mégis az inkontinencia, egy gyakori, de aluljelentett probléma, háttérbe szorul.

febr. 13
5:45 Ha nem akarsz kompromisszumot kötni jakuzzi vásárláskor (Spa Trend Online)

A masszázsmedence vásárlás egy nagyon személyes élmény, hiszen másként néz ki az ideális modell mindenki számára. Mekkora helyed van? Mi az elsődleges célod a rendszeres használattal? Hányan ültök majd benne egyszerre? Az egyéni igények tükrében más-más jakuzzi lesz megfelelő a pároknak és nagycsaládok. Ha azonban nem akarsz kompromisszumot kötni a

febr. 13
5:45 Mikor lesznek a gyerekek először szerelmesek? (Kölöknet)

Az első szerelem már óvodás korban megjelenhet, amikor a gyerekek még tündérien fejezik ki érzelmeiket, például kéz a kézben sétálnak vagy „családosat” játszanak. Bár felnőttként ezeken még mosolygunk, az érzéseik nagyon is valóságosak, és fontos szerepet játszanak az érzelmi fejlődésükben.

febr. 13
5:45 Ma, február 13.: Ella és Linda ünnepelnek – mit árul el a nevük? (Bien)

Ma, Magyarországon az Ella és Linda név viselőit köszöntjük. Ráadásul ma péntek 13. is van, és a holnapi Bálint-nap előestéjén járunk.

febr. 13
5:45 Így gyorsíthatod meg az internetet – egyszerű router beállításokkal! (Lender)

Gyakran bosszankodunk azon, hogy az internetkapcsolat minősége nem mindig a legmegfelelőbb, s ennek millió meg millió oka lehet. Mégis, rengeteg esetben azonban a megoldás ott van a szemünk előtt, mindössze csak jobban körül kéne néznünk kicsit. Cikkünkben feltárjuk, hogy mik ezek a trükkök, és hogy hogyan tudod alkalmazni! Első lépésben ellenőrizz

febr. 13
5:51 Giugiaro tervezte a modern Trabantot, de a történelem közbeszólt (Player)

A Trabant nevéről a legtöbbünknek a kétütemű kisautó ugrik be, pedig a nyolcvanas évek végén valami sokkal modernebben dolgoztak a zwickaui gyárban. Az új Trabant olasz dizájnnal és nyugatnémet technikával kért volna helyet az európai autópiac élvonalában, ha a történelem kereke váratlanul nem fordul egyet, így azonban csak a szocialista autóipar u

febr. 13
5:51 Ez a bájos hegyvidéki város lett a világ legromantikusabb úti célja (in.hu)

A Go2Africa utazásszervező cég nemrég azt vizsgálta, mely úti célok kínálnak a párok számára valóban felejthetetlen, romantikus élményeket. A felmérés alapján a lista élén egy bájos hegyvidéki város szerepel, amely meseszerű hangulatával és lélegzetelállító panorámáival vált a szerelmesek kedvenc úticéljává.

febr. 13
5:53 Mondunk egy országot, melyik szín nincs a zászlajában? (Player)

Egyszerűnek hangzik, de könnyű rajta elcsúszni.

febr. 13
6:03 Itt a trükk: az EgészségAblak Ügyfélkapu nélkül is működik (Hóvége)

Az EgészségAblak Ügyfélkapu nélkül is működik, ha a DÁP alkalmazással azonosítod magad.

febr. 13
6:15 Miért követ a macska a fürdőszobába? Többről szól, mint kíváncsiság (Háziállat)

Ismerős a jelenet? Elindulsz a fürdőszobába, és mire becsuknád az ajtót, a macska már ott is terem. Intimitás? Magánszféra? A cicákat ez láthatóan nem zavarja. De vajon miért ilyen fontos nekik, hogy a fürdőbe is kövessenenk minket?

febr. 13
6:15 Ilyen újfajta Atm-ek kezdtek el terjedni Magyarországon, sokan nem is tudnak róla (Femcafe)

Magyarországon már több tucat ilyen Atm működik, de sokan nem is tudnak a létezésükről.

febr. 13
6:15 Ezt hozza 2026. február 13. a numerológia szerint: csendre vágysz a zaj helyett (Bien)

Ezt hozza 2026. február 13. a numerológia szerint – az elmélyülés, a belső béke és a tisztánlátás napja.

febr. 13
6:17 Az idegkutató titkos trükkje: csináld ezt 1 percig, és azonnal elalszol (Femcafe)

Az álmatlanság sokakat érint nap mint nap: az éjszakai felébredések, nyugtalan gondolatok és a pihentető alvás hiánya nemcsak a fáradtságért, hanem a hangulatunkért, koncentrációnkért és egészségünkért is felelős. Ha rendszeresen nehezen alszol el vagy többször felébredsz éjszaka, érdemes kipróbálnod a neves idegkutató trükkjét, amivel azonnal orvo

febr. 13
6:19 4+1 csábítóan finom parfüm Valentin-napra: intenzív és hosszan tartó illatok, aminek egy férfi sem tud ellenállni (Femcafe)

Valentin-napon egy illat sokkal többet mond el rólunk, mint gondolnánk. Egy jól megválasztott parfüm nemcsak kiegészíti az összhatást, hanem emléket teremt, érzéseket ébreszt, és láthatatlanul is hatással van a környezetünkre. Az intenzív, hosszan tartó illatok különösen erősek ilyenkor: magabiztosságot sugároznak, közelebb hívnak, és nyomot hagyna

febr. 13
6:21 Így juthat BL-főtáblára a Fradi! (Igényesférfi.hu)

A Fradi magas UEFA‑koefficiense miatt akár selejtező nélkül is BL‑főtáblára kerülhet, ami az elmúlt évek stabil nemzetközi szereplésének eredménye.

febr. 13
6:21 Idejétmúlt és megfáradt: 5 tárgy, ami észrevétlenül öregíti az otthonodat (Femcafe)

Van az a lakás, ahová belépve minden rendben van, mégis olyan érzésed támad, mintha egy tíz–tizenöt évvel ezelőtti katalógusba csöppentél volna. Nem koszos, nem elhanyagolt, nem is feltétlenül olcsó, mégis valahogy fáradt hatást kelt. A legtöbb esetben nem egyetlen nagy hiba okozza ezt az érzetet, hanem több apró részlet, amelyek együtt lassan, de

febr. 13
6:21 Ez az 5 legfontosabb vitamin a szervezet számára 60 éves kor felett (Lender)

Hatvan év fölött öt vitamin különösen fontos a mindennapi jóllét és az életminőség megtartásához: a D, a B12, a K2, a C és a B6. Ezek nem csodaszerként működnek, de gyakran szerepet játszanak abban, hogy kevesebb legyen a fáradtság, jobban működjön az emésztés, és stabilabb maradjon a csontozat. Sokan közülünk észreveszik a változásokat: a téli

febr. 13
6:27 Kamaszkor és önismeret: így támogathatjuk az identitáskereső fiatalokat szülőként és pedagógusként (Life&Body)

A viharos, hullámzó serdülőkor építi fel a jövő önazonos felnőttjét. Hogyan támogathatjuk a kamasz identitáskeresését anélkül, hogy rátelepednénk? Hogyan lehetünk érzelmileg elérhetőek, megtartók és valódi kapaszkodók? Gyakorlati útmutató pedagógusoknak és szülőknek – Csikós Bori pedagógus és coach írása. A kamasz identitása nem egyik napról a mási

febr. 13
6:33 Aera – A fenntartható szuperjachtok új korszaka (AQUA)

Az Aera 50 méteres hibrid katamarán széllel, biodízellel, hidrogénnel és hidrogenerációval hajtva kínálja a szuperjachtélményt – szinte teljesen károsanyag-kibocsátás nélkül. Az Aera középpontjában egy 35 méter magas Wing Sail áll. Ez az America’s Cup versenyhajóiból inspirált szabadon álló, 245 négyzetméteres szárnyvitorla egyetlen perc alatt mozg

febr. 13
6:33 Keresztülhúzott tervek: hatalmas tömegközlekedési sztrájk jön Olaszországban (Hamu és Gyémánt)

Február második felében komoly sztrájkhullámra számíthatunk Olaszországban, amely a légi- és a vasúti közlekedést egyaránt érinti majd. Ettől függetlenül bizonyos idősávokban továbbra is garantálják a repülőjáratok elindulását, de érdemes résen lennünk.

febr. 13
6:33 Szakítás Valentin-napon: nem csak lelki, fizikai fájdalmat is átélhetünk (EgészségKalauz)

Valentin-napon nemcsak a romantikus programok, hanem a szakítások száma is megugorhat – és ilyenkor sokan érzik szó szerint is azt, hogy „fáj a szívük”.

febr. 13
6:45 Marco Rossi elégedett, mert a magyar válogatott elkerülte a legnehezebb ellenfeleket (Player)

A Nemzetek Ligája-sorsolás után értékelt a magyar válogatott szövetségi kapitánya.

febr. 13
6:45 A hosszú élet titka Brazíliából: így maradhatsz egészséges akár 100 évnél is tovább (Bien)

Brazíliában sokan megérik a 100 éves kort, és ezt nem csodaszereknek köszönhetik. A hosszú élet titka a mindennapi apró döntésekben rejlik, amelyek hosszú távon komoly hatással vannak az egészségre.

febr. 13
6:51 Ezt a vacsorát próbáld ki: kevesebb puffadás, gyorsabb fogyás (Femcafe)

A legtöbben reggel és napközben próbálnak "jók lenni", estére viszont elfárad az önkontroll. Ilyenkor jönnek a nehezebb falatok, a gyors megoldások, a "megérdemlem" vacsorák, amik másnap reggel puffadással, nehéz gyomorral és bosszantó plusz centikkel köszönnek vissza. Pedig az esti étkezésnek sokkal nagyobb szerepe van a testsúly alakulásában és a

febr. 13
6:51 Tényleg függő, vagy csak imád játszani? – Amit a videójátékokról minden szülőnek fontos tudni (WMN)

Miért rántja be ennyire a gyerekeket is a videójáték? Hol a határ rajongás és kóros használat között, mikor értékes ez a tevékenység, és mit tehet a szülő? Az ELTE kutatója segít eligazodni – és tippjeivel még a kapcsolatotokat is erősíthetitek.

febr. 13
7:03 Borzalmas munkát végzett a fodrászod? Így reklamálj, hogy visszakapd a pénzed (Hóvége)

A szépészeti szolgáltatásoknál is ugyanolyan fogyasztói jogaink vannak, mint bármi más esetében.

febr. 13
7:09 A rózsaszín folyamatos reneszánsza (egy.hu)

A vendégszeretettől a karakterességig

febr. 13
7:15 4 csillagjegy, akinek a február új ritmust hoz a mindennapjaiba (Bien)

Februárban négy csillagjegy különösen jelentős változásokra számíthat, mivel égi energiáik új ritmust diktálnak a mindennapjaikban.

febr. 13
7:21 Jól-létből épülő jövő: technológiai újítások a mentális egészség szolgálatában (Igényesférfi.hu)

A tudatos technológiahasználat segítheti a gyerekek lelki egészségét, erre hívja fel a figyelmet a Gyermek Lelki Egészség Hete és a Samsung–EdisonKids program.

febr. 13
7:21 Miért télen akarunk diétázni, amikor a testünk még nem áll készen rá? (EgészségKalauz)

Hideg van, kevés a fény, a test pedig ösztönösen spórolna és raktározna még, ahogy évszázadok óta teszi. Nem véletlen, hogy sokan már néhány hét után úgy érzik: a diéta küzdelmesebb, mint gondolták. Fontos azonban, hogy tudatosítsuk, ez nem kudarc, hanem egy természetes reakció.

febr. 13
7:23 Tegye le a telefont Valentin-napon – a szeme és a párkapcsolata is hálás lesz érte (EgészségKalauz)

A digitális világban a folyamatos mobilhasználat nemcsak a szemünket terheli, hanem elvonja a figyelmet a párunkról is.

febr. 13
7:27 7 egészségesnek hitt étel, ami nem is olyan jó választás (in.hu)

Azzal kapcsolatban, hogy mely élelmiszereket soroljuk az egészséges kategóriába, általában egyetértünk. Bár az egészséges kifejezés relatív – hiszen sokszor inkább a mértékletesség számít –, mutatunk néhány olyan köztudottan "biztonságosnak" számító ételt, amelyek nem feltétlenül váltják be a hozzájuk fűzött ígéreteket.

febr. 13
7:27 Noris tofu fekete szezámos káposztával és basmati rizzsel – fehérjében és ízekben gazdag fogás (Prove)

Sokan visszariadnak ugyan, ha egy étel összetevői között különleges alapanyagokkal találkoznak, de sem a gochujang, sem a norilap esetében nincs ok a pánikra: könnyedén beszerezhetők. A segítségükkel pedig éttermi eleganciával bíró fogás készíthető: a ropogósra sült noritofu ízeit tökéletesen egészíti ki a fekete szezámos káposzta karaktere. A tofu

febr. 13
7:33 Vigyázz, rá ne fázz: ezeknél a magyar használt autóknál tekerik vissza leggyakrabban a kilométerórát (Femcafe)

Ha hagyod magad csőbe húzni, végül irreálisan magas árat fizetsz majd a járműért, sőt számos műszaki hibát nem is fogsz tudni rögtön kiszúrni, így aztán előfordulhat, hogy a későbbiekben a horribilis javítási költségeket is állnod kell.

febr. 13
7:45 Így kerülheted el a munkahelyi kiégést: 9 szakértői tipp (Bien)

A modern munka világa gyakran vezethet kiégéshez, de a szakértők szerint ez megelőzhető. Tudatosan figyelve a határainkra és pihenésünkre, megőrizhetjük mentális jóllétünket.

febr. 13
7:51 Kína beelőzheti Amerikát a holdra szállással? Éleződik a verseny Kína sikeres tesztjével (Rakéta)

2028-ban amerikai vagy 2030-ban kínai űrhajósok lépnek majd a Holdra elsőként a 2000-es években?

febr. 13
7:51 5 szobanövény, ami februárban is boldoggá és egészségessé tehet (Green)

Február közepén a tél még mindig kíméletlenül tartja markát, és sokunk türelme fogyóban van:

febr. 13
7:57 Az utolsó ölelés, az utolsó ugrás és az utolsó sajtótájékoztató – három kép, négy halott (WMN)

A fényképes és videós rögzítés feltalálása óta az utolsó pillanatok örökre megmaradtak, megfagytak, hátborzongató, időtlen mementóiként a halálnak.

febr. 13
8:09 Telefonnyak – a digitális kor testi problémái (BP Vibe)

A modern élet egyik legnagyobb ellentmondása, hogy miközben fizikailag kevesebbet terheljük a testünket, mint valaha, mégis egyre több a hát, nyak- és vállfájdalom. A laptop, a telefon és a streaming világában órákat töltünk görnyedve, lehajtott fejjel és ez a testünk számára komoly stresszt jelent. A szakértők ezt már külön néven emlegetik: „tech

febr. 13
8:15 Napi horoszkóp: ezeket a csillagjegyeket nagy szerencse éri péntek 13-án (Metropol)

Vajon te is közöttük vagy? Mutatjuk!

febr. 13
8:15 Kimi Räikkönen mostantól traktorral tudja, hogy mit csinál (Player)

Kimi Räikkönen nem hagyott fel teljesen a vezetéssel, csak valami sokkal nyomatékosabbra váltott, és mostantól egy Valtra traktorral uralja a vidéket.

febr. 13
8:15 Többgenerációs otthon az erdőben (Roadster)

Egyszerűség és harmónia felesleges gesztusok nélkül.

febr. 13
8:15 5 egyértelmű jel, hogy te alkalmazkodsz többet a párkapcsolatodban (Bien)

Bár minden kapcsolat különbözik, gyakran előfordul, hogy az egyik fél többet alkalmazkodik a másikhoz. Nézd meg, milyen jelek utalhatnak erre!

febr. 13
8:17 Az "igazi Balit" kereste egy magyar fotós, és a csodás képei alapján úgy tűnik, meg is találta (Roadster)

A sziget tudja még hozni azt, amit ígér.

febr. 13
8:21 Figyelmeztetnek a szakértők: óriási baj lehet belőle, ha egyszerre veszed be ezt a két népszerű vitamint (Femcafe)

Rengetegen szednek napi rendszerességgel különböző vitaminokat és ásványi anyagokat, arról viszont meglepően kevés szó esik, hogy e készítmények olykor nem várt egészségügyi problémákat is okozhatnak, amennyiben ugyanabban az időben veszed be őket.

febr. 13
8:21 Murinai Angéla: Amikor a nőnek már csak a szipirtyóság marad (Nőiváltó)

Van egy társadalmi és egy párkapcsolati rend, ami a nőből szipirtyót csinál, ami kényszeríti, hogy a természetes érzelmeit elfojtsa, majd amikor ennek következtében torzul a személyisége, akkor megszégyeníti. A "szipirtyóság" ilyenkor az önazonosság és az önvédelem egy utolsó formája.

febr. 13
8:27 Ifjúságkutatás: a tapasztaltság a legfontosabb vezetői erény (Infostart)

Az MCC Ifjúságkutató Intézet kutatása szerint a sokéves tapasztalat ma a jó vezetővel szembeni legfontosabb elvárás a fiatalok körében. A három legfontosabb tulajdonsághoz tartozik még a nemzeti elköteleződés és a nyelvtudás.

febr. 13
8:33 Teljesen új fejezet kezdődött Katalin hercegnéék életében (Hamu és Gyémánt)

Teljesen új fejezet kezdődött Vilmos herceg és Katalin hercegné életében, miután az elmúlt évek nehézségei után egészen más egyensúlyt voltak kényteleni kialakítani a családjuk számára. A királyi családot jól ismerő Emily Andrews szerint a walesi hercegi pár tudatosan törekszik arra, hogy megerősítse a család egységét, miközben fokozatosan alkalmaz

febr. 13
8:45 A legjobb Harry Potter élményem Magyarországon: megnyílt a varázslatos kiállítás Szentendrén (Bien)

Gyerekkorom óta rajongok Harry Potterért, és most végre Magyarországon is átélhettem ezt a varázslatot. A Szentendrén megnyílt Harry Potter: A kiállítás minden várakozásomat felülmúlta.