Az első babás éjszakák meghitt pillanatai gyorsan átfordulhatnak kimerítő túlélőüzemmódba. A tartós alváshiány anyaként nemcsak fáradtságot jelent, hat az idegrendszerre, a hangulatra, a kapcsolatokra és az önazonosságra is. Meddig "normális" ez az állapot, és mikor jelzi a tested, hogy ideje segítséget kérni? – Csikós Bori, coach és pedagógus írás
Valódi kincs, mégis a legtöbb konyhában a kukában végzi. A tojás az egyik legértékesebb fehérjeforrás az étrendünkben, de kevesen tudják, hogy a tojáshéj is igazi kincs. A héj ugyanis több
Tavaly fedezték fel a 3I/Atlas jelű, csillagközi eredetű üstököst, amely azért is keltett ekkora figyelmet, mert több szempontból eltér attól a két másik, korábban megfigyelt aszteroidától, amely átszáguldott a Naprendszeren. A kutatók szerint a 3I/Atlas idősebbnek és gyorsabbnak tűnik, és már az is sokat elárult róla, hogy a Föld környéki teleszkó
Égő, szorító, mellkas közepén jelentkező fájdalom – sokan ilyenkor azonnal a legrosszabbra gondolnak. Mások épp ellenkezőleg: legyintenek, hogy csak gyomorégés.
Egy gyerek képmása a tudta és beleegyezése nélkül, AI segítségével már bármikor manipulált, szexuális tartalomként jelenhet meg az interneten. Az UNICEF Magyarország gyermekvédelmi igazgatója, Szlankó Viola szerint alapvető fontosságú, hogy a társadalom pontosan értse: itt nem technológiai érdekességről, hanem bántalmazásról van szó.
Van, ahol belépsz, és azonnal lelassulsz. A levegő puhábbnak tűnik, a fény melegebb, az ágy hívogatóbb. És van az a hálószoba, ahol hiába a drága matrac, valahogy mégsem jön az a bizonyos nyugalom. Vajon mitől lesz egy háló tényleg tökéletes?
Az amerikai elnök a Legfelsőbb Bíróság döntése ellenére is 15 százalékos, átmeneti globális vámot vezetne be minden importra, ami jelentős gazdasági következményekkel járhat világszerte.
Londonban könnyű elveszni a látnivalók között. Ez az összeállítás nyolc olyan programot mutat be, melyek segítenek abban, hogy átfogó képet kapjunk a városról.
Sokan úgy érzik, „mindig be van állva” a nyakuk, reggel merev nyakkal ébrednek, estére pedig feszítő, tompa fájdalom jelentkezik. A háttérben több tényező is állhat – az ártalmatlan izomfeszüléstől egészen komolyabb gerinceredetű problémákig.
A mély alvás kulcsszerepet játszhat abban, hogy az agy ellenállóbb maradjon az Alzheimer-kórral szemben – állítja egy 2023-ban publikált kutatás. Az eredmények szerint a megfelelő mennyiségű, jó minőségű mélyalvás segíthet megőrizni a memória működését még akkor is, amikor az agyban már megjelennek a betegséghez köthető elváltozások.
Az elmúlt években a látványos fogyásokról szóló beszámolók középpontjában az új gyógyszerek és extrém módszerek állnak. Bár a súlyfelesleg leadása gyakran nem esztétikai kérdés, fontos, hogy milyen formában történik.
Tavaly év végén nem kevesebb mint 10 tévécsatorna tűnt el a magyarországi kínálatból, hamarosan viszont fordul a kocka: a nézők új adók egész sorából válogathatnak majd. Elő a távirányítókkal!
Ez az időszak tökéletes alkalom, hogy a táplálkozásunkat is felfrissítsük és feltöltsük szervezetünket olyan természetes energiaforrásokkal, amelyek segítenek átvészelni a mindennapokat.
A Have I Been Pwned? nevű honlapon bárki pofonegyszerűen lecsekkolhatja, hogy feltörték-e már valaha valamelyik felhasználói fiókját. A szolgáltatás évek óta megbízhatóan működik, de még mindig túl kevesen ismerik.
A fülcimpa első ránézésre talán jelentéktelen testrésznek tűnik: puha, porcot nem tartalmaz, és leginkább ékszerek viselésére használjuk. De van-e bármilyen valódi funkciója, vagy csupán evolúciós „maradvány”?
Egy múzeumba többnyire a művészet miatt lépünk be, most azonban kiderült: a világ egyik legkülönlegesebb kávéját is egy kiállítótér falai között szolgálják fel.
Azt már régóta tudjuk, hogy a kávé képes védeni a szív egészségét, sőt a különböző daganatos betegségek ellen is védelmet nyújthat, de vajon mennyire hatásos, ha a rettegett demencia megelőzéséről van szó?
A száraz, cserepes ajkak gyakori probléma, különösen a hideg hónapokban. Fedezd fel a legjobb ajakmaszkokat, amelyek intenzív hidratálást és hosszan tartó ápolást nyújtanak.
Azt már régóta tudjuk, hogy a kávé képes védeni a szív egészségét, sőt a különböző daganatos betegségek ellen is védelmet nyújthat, de vajon mennyire hatásos, ha a rettegett demencia megelőzéséről van szó?
A Holdról tudunk egyet s mást. Nagyjából 384 ezer kilométerre kering a bolygónk körül, ráadásul kötött tengelyforgású, így mindig ugyanazt az arcát mutatja nekünk.
Eckhart Tolle tanításaiból három időtlen spirituális üzenet, amelyek segítenek elcsendesíteni az elmét, elengedni a múlt terheit, és visszatalálni a jelen pillanathoz.
Alig csitultak el a viták Emerald Fennell új Üvöltő szelek-adaptációja körül, máris érkezik egy újabb Brontë-feldolgozás. Charlotte Brontë 1847-es klasszikusa, a Jane Eyre hamarosan új televíziós adaptációt kap – az elsőt a 2006-os, Ruth Wilson főszereplésével készült sorozat óta.
Egy évtized alatt radikálisan megemelkedett az új autók ára Magyarországon: ami 2015-ben 3-5 millió forintból elérhető volt, ma sok esetben már 7-12 millió forintba kerül.
Az enyhe idő hatására az elmúlt napokban ugrásszerűen megnőtt a korai allergén növények virágporának koncentrációja, így egyre több pollenallergiásnál jelentkezhetnek allergiás tünetek.
Fáradtság esetén először talán az alvási szokásainkat vagy a stressz szintünket hibáztatjuk, de gyakran a probléma gyökere a mindennapi szokásokból ered.
Sokáig természetesnek fogadtuk el, hogy az öregedéssel együtt jár a test fizikai leépülése. Ma már azonban egyre jobban bebizonyosodik, hogy nagyon sokat tehetünk azért, hogy idősebb korban is fittek, aktívak és fájdalommenteseklegyünk. Ebben segít a rendszeres masszázsmedence használat is!
Sokunk életében eljön a pillanat, amikor egy régi barát arcát meglátjuk, és elgondolkodunk: vajon folytassuk, vagy jobb, ha továbblépünk? A tudomány szerint a döntés, hogy a folytatást vagy a búcsút választjuk, komoly hatással lehet a mentális és érzelmi jólétünkre.