Hírarchívum - Életmód - 2026 február 19.

2026. február 19. csütörtök

febr. 19
6:45 7 hétköznapi tünet, ami pajzsmirigy alulműködést jelez (Babanet)

Ha gyakran érzed magad kimerültnek, szorongsz, ha hullik a hajad, vagy ha a hízásnak látszólag semmi oka, akkor érdemes lehet kivizsgáltatnod a pajzsmirigyedet! Ezek a tünetek ugyanis sokkal többet árulhatnak el egészségi állapotodról, mint gondolnád!

febr. 19
6:45 Penészes az otthonod? 5 meglepő ok, ami növelheti a depresszió kialakulásának esélyét (Bien)

A depresszió sokszor nem önálló betegség, hanem egy tünet, amely arra figyelmeztet, hogy valami nincs rendben a szervezetünkben. A kiváltó okok között akár a penész is szerepelhet.

febr. 19
6:51 Így változik meg az emésztésed, ha minden reggelt forró vízzel indítasz (Femcafe)

Elsőre túl egyszerűnek tűnik ahhoz, hogy számítson. Pedig a tested egészen máshogy reagál rá, mint gondolnád.

febr. 19
6:51 Ezt a hét magyar várost mindenképpen keresd fel idén! (Igényesférfi.hu)

A városnézésben érdemes felfelé is figyelni, mert a tetők világa külön izgalmas látványt nyújt; hét magyar város pedig kifejezetten a „tetők szerelmeseinek” ajánlott.

febr. 19
6:51 Vajon természetesebb a holdciklus alapú naptár? (Green)

Valószínűleg sosem gondolkodunk azon, hogy miért 30-31 napos hónapokból áll az év, holott a természet ritmusa leginkább a holdfázisokban mérhető.

febr. 19
7:03 Egy olyan trükkös alkatrésszel állt elő a Ferrari, amit szinte lemásolhatatlan (Player)

A Ferrari egy alig látható, mégis kulcsfontosságú fejlesztéssel komoly fejtörést okozhat a riválisoknak.

febr. 19
7:03 Börtön járhat a hálapénzért, de van egy kiskapu: Ennyit érő ajándékot adhatsz az orvosnak legálisan! (Hóvége)

Nem mindegy, mit visz a doktor úrnak! Az ajándék orvosnak szabályok 2026-ban is változtak a minimálbér emelkedésével. Itt a pontos összeg.

febr. 19
7:15 Felnőttkori telefonfüggés (egy.hu)

A figyelem szétesése és az együttlétek lassú kiüresedése

febr. 19
7:15 Ezt hozza számodra a 2026-os ritka teljes napfogyatkozás – a csillagjegyed szerint (Bien)

2026 augusztusában különleges kozmikus esemény, a teljes napfogyatkozás vár ránk, amely erőteljes energiákat mozgat meg. Nézd meg, mit jelent ez számodra a csillagjegyed alapján!

febr. 19
7:21 Már napi 10 perc is számít: ennyi mozgás már csökkentheti a rák kockázatát a tudomány szerint (Igényesférfi.hu)

A rendszeres mozgás olyan biológiai folyamatokat indít be, amelyek segíthetik a szervezetet a daganatos betegségek elleni védekezésben, és egy friss kutatás szerint ehhez már kevés edzés is elegendő lehet.

febr. 19
7:21 Zsibbad, sajog, gyenge a keze? A kézfájdalom leggyakoribb okai (EgészségKalauz)

A kezünket folyamatosan használjuk – gépelünk, emelünk, telefonozunk, főzünk –, így nem meglepő, hogy időnként túlterhelődik. De honnan tudjuk, mikor ártalmatlan és mikor igényel orvosi kivizsgálást?

febr. 19
7:21 Magyar valóságot leleplező, megrázó rövidfilm készült Steiner Kristóf narrációjával (Prove)

Megrázó képsorok, kimondatlan igazságok. A tejipar árnyoldalát, a kizsákmányoló rendszer működését mutatja be egy új rövidfilm, amelyet Steiner Kristóf narrációjával hoztak nyilvánosságra. Bár sokan azt gondolják, a magyarországi gyakorlat más, a videó már előre leszögezi: a felvételek magyar telepeken készültek. „Amikor lehull az illúzió fátyla a

febr. 19
7:45 Fermentált ételek: tényleg jót tesznek a bélrendszernek? (in.hu)

Pár éve még sokan nem tudták, mi a különbség a kombucha és a kefir között. Ma már probiotikus "shotok", vagyis kis adag, koncentrált fermentált italok sorakoznak a hűtőkben, és egy ilyen palack simán bekerül az ebédmenü mellé. De valódi egészségügyi előny áll a trend mögött, vagy csak jól hangzó marketingről van szó?

febr. 19
7:45 Dühít a pazarlás, de kiderült: lehet pozitív hatásuk a mukbang videóknak (Bien)

A mukbang videók jelensége sokakban ellenérzést vált ki, de érdemes megvizsgálni a háttértörténetet és lehetséges pozitív hatásokat. A jelenség összetettsége sokkal többet rejt, mint elsőre gondolnánk.

febr. 19
7:51 Kiderült, hogy milyen kalandra vágyunk igazából, ha egy addig ismeretlen helyre utazunk (Roadster)

Az utazók nemcsak látni és kipróbálni szeretnének dolgokat, hanem meg is szeretnék érteni azt a kultúrát, amivel éppen ismerkednek.

febr. 19
7:53 Ikonikus balkáni építményt választottak a világ legszebb hídjának (Roadster)

A híd a megbékélés, a nemzetközi együttműködés, valamint a különböző kulturális, etnikai és vallási közösségek együttélésének szimbóluma.

febr. 19
7:55 Így lehetsz a légiutas-kísérők kedvence a repülőn (Roadster)

Apró gesztusok, tisztelet és udvariasság.

febr. 19
8:09 Ez a csillagjegy ma nagy hatással lehet valakire (Metropol)

A Bika elbizonytalanodhat, az Oroszlán fellelkesül.

febr. 19
8:09 Tíz tökéletes európai hétvégi kiruccanás, ha gyors feltöltődésre vágysz (Roadster)

Olyan úti célokat mutatunk be, melyek kifejezetten alkalmasak rövid, mégis élménydús kiruccanásokra.

febr. 19
8:09 Csend-diéta - miért lett az egészségtudatosság része a zajmentesség? (BP Vibe)

Az egészségtudatos-trendek sokáig a smoothie-król, jógáról és bőrápolásról szóltak. Most viszont egy sokkal kevésbé látványos, mégis radikális irány hódít, ez pedig a csend.

febr. 19
8:11 Meg tudod mondani egy fotó alapján, milyen étel van a képen? (Roadster)

Nem könnyű kvíz ez.

febr. 19
8:15 7 apró tavaszi dekorációs frissítés az otthonodba, ami nem jár nagy átalakítással (Bien)

Mutatunk hét egyszerű, mégis hatékony trükköt, amelyekkel feldobhatod a lakásodat anélkül, hogy nagyobb átalakításba vágnád a fejszéd.

febr. 19
8:21 Visszatér a tél, méghozzá igen fifikás módon (Player)

Egy igencsak keményebb január után a február kezdte megmutatni tavasziasabb arcát. Már 14–15 Celsius-fok körüli nappali hőmérsékletek is bekopogtattak hozzánk némi napsütéssel tarkítva, amikor néhány nap múlva ismét visszarendeződött a télies idő, és úgy fest, egy ideig még kitart.

febr. 19
8:21 Fekete pöttyök az orron: így tüntetheti el a mitesszereket (EgészségKalauz)

A mitesszerek apró, sötét pöttyök az orron, az állon vagy a homlokon – makacsak, visszatérnek, és hiába nyomkodjuk őket, gyakran csak rosszabb lesz a helyzet.

febr. 19
8:21 Igyunk forró vizet reggelente? Utánajártunk a legújabb TikTok trendnek (Green)

Az utóbbi hónapokban TikTokon robbanásszerűen terjed egy új „egészségi szokás”: azt javasolják, hogy reggelente

febr. 19
8:33 A japán miszoleves reggelire és vacsorára is tökéletes – recept! (Hamu és Gyémánt)

Elsőre egzotikusnak tűnhet, valójában az egyik legegyszerűbb leves, amit elkészíthetünk. A miszoleves Japánban a mindennapok része: reggel ugyanúgy asztalra kerül, mint este. Könnyű, melegít, és csupán néhány alapanyagból áll össze. Mutatjuk az egyszerű elkészítési módot.

febr. 19
8:45 A ködös hatású francia manikűr: a letisztult luxus új korszaka (Bien)

A ködös hatású francia manikűr a 2026-os év egyik legígéretesebb nude irányzata. Ez a stílus a letisztult, természetes körmök szerelmeseinek kínál modern és elegáns megoldást.

febr. 19
9:15 3 önbizalomgyilkos párkapcsolati dinamika (Bien)

Függetlenül attól, hogy mennyire szereted a másikat, előfordulhatnak olyan dinamikák, amelyek lassan, csendben építik le az önbizalmadat.

febr. 19
9:33 Kávézás előtt vagy után kell reggelente fogat mosni? Mostantól neked sem fog fejtörést okozni a dilemma (Femcafe)

Régóta heves vitákat szül a kérdés, hogy vajon a reggeli kávé előtt vagy után kell-e sort keríteni a fogmosásra. Nos, lássuk, mit mondanak a szakértők!

febr. 19
9:33 A történelem nagy részében éjszakánként kétszer aludtak az emberek – mi változott mára? (Hamu és Gyémánt)

A megszakítás nélküli, nyolcórás alvás viszonylag új jelenség. A történeti források szerint az emberek évszázadokon át két szakaszban pihentek éjszakánként – és ez a ritmus biológiailag ma sem idegen tőlünk.

febr. 19
9:33 5 gyönyörű magyar zsákfalu, ahová megéri letérni a főútról (in.hu)

Hazánk zsákfalvairól kevés szó esik, pedig végtelen nyugalom és természeti környezet jellemzi ezeket. Cikkünkben öt olyan települést mutatunk be, amelyek miatt megéri egy kis kitérőt tenni a népszerűbb úti célok felé tartva.

febr. 19
9:39 94. perces góllal bukott pontokat a Pl-listavezető a ligautolsó ellen (Player)

Egymás után kétszer ikszelt az Arsenal, és újra nyitott a bajnokság.

febr. 19
9:45 Ez a 3 csillagjegy most először magát választja (Bien)

Nézzük meg, melyik három jegy az, akik most igazán megtapasztalják, milyen érzés is az, amikor saját magukat teszik az első helyre.

febr. 19
9:51 Ezért nem elég, ha csak néha méri a vérnyomását otthon (EgészségKalauz)

Havonta néhányszor méri otthon a vérnyomását? Ez önmagában nagyszerű, hiszen tudatosságra, odafigyelésre utal. De vajon tudja elemezni a kapott értékeket? Biztos, hogy megfelelő körülmények közt, klinikailag validált készülékkel mér? Esetleg időnként kiugró vérnyomást mér, ami máskor nem jelentkezik?

febr. 19
10:09 Szezonális zöldségek, friss tippek a tél végére (egy.hu)

Ha szeretnénk egészséges, helyi és szezonális alapanyagokból főzni, érdemes tisztában lennünk azzal, hogy mi érhető el frissen, illetve mely zöldségek tarthatók el jól akár egészen a tél végéig.

febr. 19
10:09 A meleg citromos víz valódi előnyei! (BP Vibe)

A TikTok-tól a hollywoodi sztárok reggeli rutinjáig mindenhol ott van egy új szépségtrend, nagy pohár meleg víz frissen facsart citrommal, még a kávé előtt. Jennifer Anistonnak évek óta a reggeli rutinjának a része, sokszor gyömbérrel vagy kollagénnel kiegészítve.Gisele Bündchen szupermodell szintén langyos citromos vízzel kezdi a napot.

febr. 19
10:15 Durva, mit szúrt ki a családi fotón a gyanútlan feleség: azonnal elhatározta, hogy beadja a válópert (Femcafe)

Natalie egykoron rajongásig szerette gyermekei édesapját, és meg volt róla győződve, hogy ez a megállapítás fordítva is igaz. Egy békésnek ígérkező családi kiruccanás azonban mindent megváltoztatott.

febr. 19
10:15 Az újjászületés forrása: Bicsérdy Béla és a böjt tudománya (Nőiváltó)

Bicsérdy Béla szerint: "A böjtölés minden esetben gyógyfolyamatot idéz elő, mely mindaddig tart, míg az anyagcsere a felhalmozódott káros termékektől egészen megtisztul."

febr. 19
10:15 5 belső felismerés, ami után már nem lehet ugyanúgy szeretni (Bien)

Bár a szerelem időnként úgy tűnik, hogy soha nem múlik, vannak olyan belső felismerések, amelyek után képtelenség ugyanúgy szeretni, mint azelőtt.

febr. 19
10:21 Imádsz túrázni, de az emelkedőkön gyorsan elfáradsz? Egy apró trükk sokat segíthet (Hamu és Gyémánt)

A meredek emelkedők az állóképesség mellett a mozgástechnikát is próbára teszik. Ha felfelé hamar kifulladunk, lehet, hogy nem az erőnlétünkkel van gond, hanem azzal, hogyan használjuk az izmainkat.

febr. 19
10:27 Milyen masszázsra számíthatsz egy prémium jakuzzitól? (Spa Trend Online)

Egy drága és exkluzív minőségű jakuzzitól jogosan várja el az ember, hogy a masszázsélmény is tökéletes legyen. De hogyan is néz ez ki egészen pontosan? Erős vízsugár, teljes testet kiszolgáló hidromasszázs és teljes relaxáció? Vagy csak buborékokkal, habzó vízzel és látványos világítással kell beérned? Járjunk utána!

febr. 19
10:27 Az olimpia sztárja lett a kutya, aki még a célfotóra is felkerült (Player)

Ha már ott volt, szó szerint befutott a célba.

febr. 19
10:27 Sérülhetnek a gyerekjogok a kampányidőszakban - Itt tudsz tájékozódni (Femcafe)

A kampányidőszak nemcsak a felnőttekről szól – a gyerekek is látják, hallják és megélik a politikai eseményeket. A Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány elindította "A gyerek is látja" című információs oldalát, ami a kampányidőszakban felmerülő gyerekjogi kérdésekre igyekszik választ adni szülőknek, kampányszervezőknek, politikusoknak és újságíróknak.

febr. 19
10:27 Rákkeltő fémek és robbanásveszély az illegális e-cigarettákban?! (Green)

Egy friss tudományos vizsgálat riasztó eredményt hozott: az ízesített, ellenőrizetlen eredetű e-cigarettákban rákkeltő és

febr. 19
10:45 Betiltották ezt a Call of Duty-reklámot Angliában, mert az illetékesek szerint viccet csinál a szexuális erőszakból (Player)

Kisebbfajta botrány kerekedett az Egyesült Királyságban a Call of Duty: Black Ops 7 egyik reklámjából.

febr. 19
10:45 Nem a zöld tea a titok: ez az ital valóban lebontja a zsigeri zsírt (Femcafe)

A hasi zsír makacsabb, mint gondolnánk, különösen akkor, ha a mélyben megbúvó, úgynevezett zsigeri zsírról van szó. Létezik azonban egy egyszerű, mégis tudatosan összeállított ital, amely megfelelő életmód mellett valódi támogatást adhat a belső zsírraktárak csökkentéséhez.

febr. 19
10:45 Családfakutatás: amikor a családi legendák összeomlanak (Bien)

A családfakutatás során néha kiderülhet, hogy a régóta mesélt családi legendák nem állják meg a helyüket. De vajon tényleg fontos, hogy mi az igazság, vagy az, amit ezek a történetek számunkra jelentenek?

febr. 19
10:51 Beteg és leromlott állapotú fák eltávolításával kezdődik az erdőszerkezet megújítása (Zöld Trend)

A Vérteserdő Zrt. komplex erdő-regenerációs programot kezdett a tatai Öreg-tó körüli, városi erdők megújítására, közel 9 hektáron.

febr. 19
10:57 Mellékszereplő lettél a saját életedben? – Így juthatsz ki a tanult tehetetlenség csapdájából (Képmás)

Úgy érzed, évek óta ugyanabban a tehetetlenségben sodródsz, miközben mások előre lépnek? Tóvári Zsuzsanna pszichológus rámutat: az áldozati mentalitás nem személyiségjegy, hanem gyerekkori program, amiből van kiút.

febr. 19
11:03 Mellékszereplő lettél a saját életedben? – Így juthatsz ki a tanult tehetetlenség csapdájából (Képmás)

Úgy érzed, évek óta ugyanabban a tehetetlenségben sodródsz, miközben mások előre lépnek? Tóvári Zsuzsanna pszichológus rámutat: az áldozati mentalitás nem személyiségjegy, hanem gyerekkori program, amiből van kiút.