A zsírpárnák és a plusz kilók elleni küzdelem egyik legnagyobb kihívása az alhasi zsír csökkentése. A makacsul hozzánk ragaszkodó úszógumikat eltűntetni sokszor kemény munka és annál frusztrálóbb folyamat, de szerencsére van rá megoldás. Egy kis reggeli rutin, néhány tudatos szokás és egy csipetnyi kitartás is elég ahhoz, hogy látványos eredményeke
Sheryl Ruthven rávette követőit, hogy fejenként több tucat macskájuk legyen, és a gyerekeiknél is fontosabbnak tartsák őket. Elsőre mosolygunk, de a makcsaimádó szekta történetét emberi tragédiák kísérik, vezetőjük pedig máig éli világát.
A törékeny, mosolygós médiaszemélyiség az irodájában fogadott, ahol az életéről, a megváltozott életmódjáról és a hosszú élet titkáról beszélgettünk. Arra keressük a választ, hogyan fér meg a pörgős médiakarrier a longevity szemlélettel, és milyen konkrét rutinokkal -mozgás, táplálkozás, regeneráció, légzés- építi be Barbara a kék zónák tanulságait
A pisztácia nemcsak szemet gyönyörködtető az egyedi zöld színével, hanem egyszerűen ellenállhatatlanul finom is. Legyen szó arról, hogy marékszámra nassoljuk, aszalt gyümölcsös–magos keverékhez adjuk, vagy süteményekbe keverjük, az emberek egyszerűen nem tudnak betelni velük. De a pisztácia erényei nem érnek véget az ízélménnyel. Az egyik legegészs
Nem csak betegség esetén jár a táppénz! Tudtad, hogy kilenc különböző élethelyzetben is alanyi jogon jogosult lehetsz rá? Mutatjuk, mikor jár a táppénz és milyen szabályokra kell figyelned!
2025. szeptember 5–7. között ismét Csopak ad otthont a Bakony & Balaton Gasztroünnep és Heppiend Fesztiválnak. A Balaton-parti település strandja három napon át a gasztronómia, a zene, a hagyományőrzés és a családi programok központjává válik.
Kos Kedves Kos! Az ezen a héten kibontakozó energiák pozitív változásokat hoznak az életed minden területén. Szerelem, karrier, egészség – mindezek területén a csillagok szerint kedvező lehetőségek nyílnak meg előtted. A héten különösen fontos lesz, hogy ne hagyj ki részleteket a nagy képből. Higgy a saját erőidben és ne hagyd, hogy a kihívások eli
Az emberek többsége számára a reggeli kávé rituáléja megkerülhetetlen része a napindításnak, de vajon mi történik, ha pont ez a kávé az, ami kimeríti az energiakészleteinket? Koffeinintolerancia esetén szervezetünk negatívan reagálhat erre az élénkítő hatóanyagra, ami paradox módon fáradtságot, szorongást vagy akár ingerlékenységet is kiválthat. Bá
Bár naptár szerint még tart az augusztus, és ezzel a nyár is, a madarak érzik az ősz közeledtét, néhány madárfaj pedig el is indult a melegebb égtájak felé. Augusztus közepére egyre élénkebb madármozgást figyeltek meg a Körös-Maros Nemzeti Park tájain. Nincs szükségük naptárra, sem iránytűre: a madarak génjeibe van kódolva, mikor jön el az idő
A lecsó, a magyar nyár egyik legkedveltebb étele 2025. augusztus 30-án egyszerre két helyszínen is főszerepet kap a Balaton partján. Balatonkenesén a XXI. Országos Lecsófesztivál, míg Balatonszárszón a XVIII. Szárszói Nemzetközi Lecsófesztivál várja a látogatókat – mindkettő színes gasztronómiai és kulturális programokkal kísérve.
Nem kell egyből vegyszereket vásárolni drága pénzért, ugyanis a darazsak ellen védekezhetünk természetes módszerekkel is amelyek ugyanolyan hatékonyak! Miért jelennek meg az asztal körül a darazsak? A darazsak nem véletlenül érkeznek meg az asztalhoz ahol éppen a finomabbnál finomabb falatokat eszegetjük. Ugyanis odavonzza őket minden, ami édes vag
A vitaminok szedése az egészséges életmód egyik alappillére, de kevesen tudják, hogy nem mindegy, mikor vesszük be őket. Van egy vitamin, amely este kifejezetten rossz hatással lehet a szervezetre.
Kos Nagyon szerencsés héten vannak túl, kedves Kos! Égig érő energiaáramlatot vesznek majd észre maguk körül, ami minden részletben segíteni fogja őket. Az intuíció egy csodálatos dolog, és a Kosnak most teljes mértékben lehetősége lesz kihasználni. Legyen szó munkáról, személyes kapcsolatokról vagy pénzügyekről, figyeljenek a belső hangjukra, mert
A hétvége utolsó napja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a vasárnapi horoszkópot!
Sokan nem tudják, de nem minden étel bírja jól a fagyasztást, sőt néhányat kifejezetten nem ajánlott így tárolni. Az alábbi cikkben összegyűjtöttük, mely alapanyagokat érdemes inkább frissen tartani, és megosztunk néhány hasznos tippet a helyes fagyasztáshoz is.
Skorpió Kedves Skorpió, a hétfői napon mintha minden erőfeszítése ellenére is nem találná a helyét. Ezen a napon egy kicsit nyakig érhet a munkában, és úgy tűnhet, semmi sem halad a megfelelő ütemben. Ne engedjen a negatív érzéseknek, mert ezek csak mélyebbre sodorják a negatív spirálban. A kulcs az önuralmon és a türelmen múlik. A
Egy fogászati asszisztens szerint a szájüreg állapotából nem csak a lyukas fogakra lehet következtetni, hanem akár komoly betegségekre is, de még az életmódról is árulkodhatnak bizonyos jelek. Bár a félelem sokakat visszatart, a szakember szerint a rendszeres ellenőrzés életet menthet.
2025. szeptember 12–13-án ismét Balatonfüred lesz a költészet központja. Az Anna Grand Hotel és a Tagore sétány ad otthont a Xxxiii. Quasimodo Költőversenynek és Költőtalálkozónak, amely idén is méltóképpen ápolja a magyar–olasz kulturális kapcsolatokat és a költészet ünnepét.
Kos Augusztus 25-től kivételesen szerencsés időszak köszönt be a Kos jegy szülöttei életében. Nem csupán a munkahelyi eredményekben, de a kapcsolatok terén is komoly előrelépésekre számíthatsz. A saját életedet szem előtt tartva hozol döntéseket, amely megnyitja az utat a személyes fejlődésed és az önmegvalósításod felé. Még a legapróbb lépések is
Az előtted álló hét is izgalmasnak ígérkezik, a csillagok ugyanis minden csillagjegy számára tartogatnak valamit, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a heti horoszkópot!
A smink mindennapi rutinunk részévé vált, és bár sokan gyakorlottan mozognak a sminktermékek világában, nem árt néha egy kis útmutatás arra vonatkozóan, hogy a termékeket milyen sorrendben érdemes alkalmazni. Az alábbi sminkelési gyorstalpaló segít abban, hogy megtaláld a tökéletes sorrendet, és minden alkalomra színpompás sminket alkoss.
Vízöntő nagy heti horoszkóp augusztus 25 – augusztus 31 Drága Vízöntő, ez a hét igazán izgalmasnak ígérkezik az élet minden területén, legyen szó hivatásról, szerelemről, egészségről vagy pénzügyekről. Augusztus 25-től 31-ig a csillagok szerint a stabilitás szigetét találod meg magadban, amire már oly régóta vágysz. A munkában fontos üzenetet hordo
A lakberendezés világa évről évre új trendekkel rukkol elő, de időről időre visszatérünk a múlt megnyugtató, ismerős hangulatához. A grandmacore pontosan ezt képviseli: a nagymama otthonának meleg, nosztalgikus stílusát ötvözi a modern kényelmi elemekkel.
A legédesebb sárgadinnye titka – erre a 3 dologra figyelj vásárláskor Az egyik legnagyobb közhely, hogy csak meg kell szagolnunk a sárgadinnyét, és máris megtudhatjuk, hogy mennyire érett, és finom a gyümölcs. Steven Fruit, egy a növényekben és gyümölcsökben jártas influencer a leújabb Instagram reelsében elmagyarázza, hogy az illatok megállapítása
Mindannyiunk kedvelt nasija a chips, amely különösen a mozizós estéken igazán nagy sláger. Bár a harapnivaló rengeteg ízben elérhető, sajnos nem a legjobb választás, hiszen általában bő olajban sütik ki. Íme, egy alternatív, egészségesebb változat!
Zúzódások és lila foltok szinte mindannyiunk testén felbukkannak olykor – elég egy rossz mozdulat, egy kisebb, szerencsétlen esés vagy egy óvatlan ütődés, és máris meglátszik a nyoma. De mi a helyzet akkor, ha ezek a bizonyos lila vagy pirosas foltok látszólag minden ok nélkül jelennek meg? Bár a legtöbb esetben ártalmatlan jelenségről van szó, oly
Világszerte a tüdőrák okozza a legtöbb rákos megbetegedést. 2020-ban a világon 2,21 millió esetet diagnosztizáltak és 1,8 millióan haltak bele a betegségbe.
A konyhai alapanyagok helyes tárolása nemcsak a frissesség megőrzésében játszik kulcsszerepet, hanem hozzájárulhat az ízek kibontakoztatásához és a pazarlás elkerüléséhez is. Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, amelyeket különösen fontos külön tárolni, különben gyorsabban romlanak vagy kedvezőtlenül befolyásolják egymás minőségét. Az alábbi sorok
Az egészséges emberek körében igen elterjedt a vércukorszint rendszeres ellenőrzése. De vajon indokolt? Egyáltalán veszélyes cukorbetegség nélkül a glükózszint ingadozása?
Mérleg Mérlegek figyelem! A következő időszakban szuperenergia érkezik számotokra. Az égiek azt súgják, hogy ez az energialökés a diplomáciai és harmonikus tulajdonságaitokat fogja erősíteni. Figyeljetek a körülöttetek zajló dolgokra, mert arra kényszerültök, hogy átgondoljatok bizonyos szituációkat és talán változást hozzatok az életetekben. Elérk
Emlékszem, amikor a legelső, lakkozott körmű férfi kezet néhány éve megláttam: a buszon kúszott be a látóterembe az öt, sötétkékben végződő ujj, ahogyan ráfonódtak az előttem lévő kapaszkodóra. Azóta egyre több férfit látok a városban zöld, sárga, piros vagy éppen csillámos körmökkel. Kétségtelen, hogy egy új trend ütötte fel a fejét, amit a sarki
A ballonkabát igazi klasszikus, amely bármely évszakban stílusos választás lehet. Akár elegáns, akár laza, a megfelelő fazonnal és kombinációval minden viseletet feldob. Mutatjuk, hogyan viseljük sokoldalúan!
Ausztráliában számos rendkívül veszélyes állatfaj él. Az országban találhatóak a világ legmérgezőbb kígyói és pókjai, valamint különböző gyilkos cápák és polipok. Meglepő módon azonban még ezeket sem lehet a leghalálosabbaknak nevezni, ezt a címet ugyanis a lovak nyerték el a halálozások számát tekintve.
Kos Először is, a Kosokra nézve, a jövő hét új életszakasz kezdetét jelzi. Hétfőn a Vénusz bolygó halad át a Kos jegyén, és ez a szerelem bolygójának pozitív energiáit hozza majd. Elérkezett az idő, hogy nyitottabbá váljanak az érzéseikben, és kimutassák szeretteik felé a gondoskodásukat. A hét közepén a Nap áthalad a holdházukban, hogy életük
Fucsovics Márton két szettben legyőzte a holland Botic van de Zandschulpot az egyesült államokbeli Winston-Salemben rendezett, 800 ezer dollár (270 millió forint) összdíjazású keménypályás tenisztorna szombati döntőjében, ezzel megszerezte harmadik trófeáját.
A gyermeknevelés egyik legnagyobb kihívása az, hogyan érjük el, hogy a gyerekek hallgassanak ránk anélkül, hogy a hangunkat felemelnénk. Az érzelmi intelligencia fejlesztése és a kommunikációs készségek javítása kulcsfontosságú lehet ebben a folyamatban. Hagyományos módszerek helyett, amelyek talán már régóta nem működnek, érdemes kipróbálni néhány
A legnagyobb gond, hogy Amorim nem hajlandó kompromisszumokra: ha nem működik a saját filozófiája, nincs B-terv. Így könnyen lehet, hogy vasárnap estére a klub közel százéves negatív rekordját is megdönti: az edzők közül a legrosszabb győzelmi mutatóval rendelkezhet.