A holmozogj.hu eheti hírválogatásában többek közt olvashatsz izgalmas programokról, sportos kincskeresésről, a hideg vizes fürdőzés előnyeiről, és a hosszú élet titkáról is! Mielőtt nekivágsz a hétvégére tervezett mozgásnak, helyezd magad kényelembe, és szánj néhány percet tartalmaink böngészésére. Kellemes olvasgatást kívánunk!
A grillezés az egyik legkedveltebb szabadtéri ételkészítésiforma, ám a hagyományos grillezés sok hulladékot termelhet, valamint jelentős környezeti terhelést okozhat. De nem kell felhagynunk kedvenc hétvégi időtöltésünkkel, elég egy kicsit újragondolni a lehetőségeinket! Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan lehet a grillezést környezettudatosabbá ten
A Mandarin Oriental új szintre emeli a luxusnyaralás fogalmát Santorini szigetén: a Villa Aegean nem csupán egy exkluzív nyaralóhely, hanem egy építészeti mestermű is, amely a vulkanikus sziget esszenciáját ragadja meg.
A klasszikus vagy komolyzenétől sokan már csupán az elnevezése miatt is óckodnak, pedig amellett, hogy gyönyörű muzsikák tartoznak ebbe a kategóriába, számos pozitív tulajdonságuk is van a lélekre, sőt a fizikumunkra nézve is. Arról már valószínűleg hallottál, hogy mennyire divatba jött a babákkal már akkor Mozart zenéjét hallgattatni, amikor még é
Szerencsére a február sem lesz a pihenés hónapja, hanem a kalandoké és az aktív kikapcsolódásé! Legyen szó farsangi programokról, Valentin-napi romantikáról, vizes kihívásokról vagy havas sportokról, ebben a hónapban is biztosan megtalálod a neked való aktív kikapcsolódást! Itt a holmozogj.hu havi programajánlója.
Az ikigai egy japán fogalom, amelynek jelentése: „az élet értelme” vagy „az oka, amiért reggel felkelsz”. Az „iki” az életre, a „gai” pedig az értékre vagy célszerűségre utal. Az ikigai filozófiája szerint mindenkinek van egy egyedi célja vagy szenvedélye, amely boldogságot és megelégedettséget hozhat az életébe. De hogyan találhatjuk meg ezt az él
A Rákok valakinek a segítségére sietnek, a Vízöntők pozitív eredménynek örülhetnek, de vajon neked mit üzennek a csillagok? Kattints és olvasd el a szombati horoszkópot!
Legendás jelenet, hogy egy hölgy nem tudja kinyitni a befőttesüveget, aztán szól a párjának, de ő se tudja lecsavarni a tetejét. Nos, nem erővel kell ilyenkor kinyitni.
Sokan vagyunk, akiknek a "még több dolgot kellene csinálnom" listája eléggé hosszú. A titok a prioritásokban rejlik, és van egy dolog, amit megtehetsz, hogy egyszerre több célt is elérj. A nyújtás (igen, azok az egyszerű hajlító és nyújtó mozdulatok, amiket a tornaórákon csináltunk) nemcsak segít a mozgásra való felkészülésben, hanem enyhítheti a h
Bortól a romantikus közös vacsorán át az élményig: 8 Valentin-napi ajándék, ami garantáltan megerősíti a szerelmet. Limitált kiadású villányi bor a koccintásra Valentin-napra a Jammertal Borbirtok 2023-as prémium Ars Poetica
Mi lehet jobb módja a Valentin-nap megünneplésének, mint egy romantikus kiruccanás a partnereddel. Ám egy dolog biztosan tönkreteszi a hangulatot: ha túl sokan vagytok.Ezért a Nomad végzett egy kis kutatást, és feltárta a legnépszerűbb Valentin-napi úti célokat, majd minden országot átfésült, hogy találjon egy ugyanolyan kedves − de kevésbé nyüzsgő
A filmeknek óriási ereje van, hiszen képesek a legmélyebb és legnehezebb témákat is feldolgozni, miközben teret adnak a párbeszédnek és az empátiának vagy éppen az erőszaknak.
Képtelen vagy 10 percnél tovább egy feladatra összpontosítani, netán a főnöködet hallgatva azt veszed észre, hogy már nem is hallod, amit mond, csak bambulsz, vagy épp az esti programon jár az eszed? Hidd el, vagyunk ezzel így egy páran, sokáig egy dologra koncentrálni nem is olyan egyszerű. Íme, néhány egyszerű, de hatásos tipp, hogy neked is könn
A YouTube több mint 1,6 milliárd forintnyi reklámbevételt generált Andrew Tate videóiból, amelyek közül néhány nyíltan elfogadhatónak tartja a nők elleni erőszakot – és ez csak a jéghegy csúcsa, ha a nők elleni online erőszakot vizsgáljuk.
Egy spanyol kutatócsoport vizsgálatot végzett a felfedező DNS-én, és megállapította, hogy Kolumbusz Kristóf mégsem olasz származású. A legtöbb tudós azonban igencsak szkeptikus a friss elmélettel kapcsolatban. Ahogy a történelemkönyvekben megtanultuk, Kolombusz Kristóf nevéhez fűződik az amerikai kontinens 1492-es felfedezése, valamint az
A tél még tartja magát, de egyre inkább érezhető a tavasz ígérete: februárban a bolygók különösen izgalmas energiákat mozgatnak meg és minden zodiákus számára izgalmas lehetőségeket tartogatnak.
Egy új jelentés szerint ezt a tengerparti várost nem lehet legyőzni.A RentCafe 139, legalább 300 000 lakosú nagyvárosi területet elemzett, olyan kulcsfontosságú tényezőket megvizsgáva, mint az életköltség, az életminőség és a közösség, hogy kiderítse, melyik az Egyesült Államok legélhetőbb városa. A csapat három kategóriában 17 mérőszám alapján ért
Kezdődik a havazás az országban: térképen mutatjuk, hol fog esni a legtöbb hó Vasárnap beköszönt a hidegfront, ezzel pedig véget ér a januári tavasz. Az ország északi és északkeleti részein havazásra is számítani lehet, különösen az Észak-Alföldön és a hegyvidékeken, ahol akár több centiméter hó is hullhat. Másutt ugyan naposabb idő ígérkezik, de a
2025 nem kényeztet el bennünket túl sok hosszú hétvégével. A szabinapok ügyes megválasztása idén különösen fontos lehet azoknak, akik többször, hosszabb időre csekkolnának ki a munka világából. Az alábbiakban összegyűjtöttük, hogy mindössze 20 nap szabadsággal hogyan mehetünk el akár hatszor is hosszabban nyaralni. Lássuk, mely napokat kell kivenni
A Nyilasok nagy lendületet kapnak, a Vízöntők változtathatnak az életükön, de vajon neked mit üzennek a csillagok februárra? Kattints és olvasd el a havi horoszkópot!
Ha már gondolkodtál rövidebb hajvágáson, akkor az idei év kifejezetten neked kedvez, mivel a hosszú hajviseletek mellett újra előtérbe kerülnek a rövidebb frizurák. Ezek közül egyértelműen a bob fazon lesz a legnépszerűbb, ezen belül pedig egész pontosan az olasz bob. Lássuk honnan is kapta a nevét, és miért is olyan népszerű.
Az utóbbi évtizedekben nőtt a gastrooesophagealis reflux (GERD) tüneteinek és különböző komplikációinak a gyakorisága. Ezzel szinte párhuzamosan emelkedik az elhízott emberek aránya. Nagy kérdés, hogy a kettő pusztán párhuzamosan emelkedik, vagy a túlsúly felelős a refluxbetegség és szövődményeinek kialakulásáért.
Ha gyógyszerek helyett természetes hatóanyagokkal küzdenéd le az influenza kellemetlen tüneteit, mutatjuk, milyen gyógynövényekhez érdemes nyúlni. A természetnek a legtöbb influenzával kapcsolatos panaszra van megoldása, ugyanis számos gyógynövény segít a gyorsabb felépülésben. Az immunrendszer erősítéstől kezdve a torokfájdalmak enyhítésé
Egy szakítás mindig veszteség az ember életében, hiszen az addigi megszokottság, a szerelemteljes pillanatok és a felemelő érzések szerte foszlanak. Sokan úgy éljük meg a szakítást – főleg, ha rettentő fájdalmasnak bizonyult –, mintha a lelkünk egy darabját tépték volna ki. De ahogy mindenből, úgy a romantikus kapcsolatok végéből is büszkén fel leh
Nem feltétlenül olyanok, mint az arcunkon lévő pattanások."A fenékpattanás általában nem valódi pattanás, hanem inkább folliculitis, ami a szőrtüsző enyhe fertőzése, amely vörös dudorokhoz és gennyes pattanásokhoz vezet"– magyarázza Dr. Joshua Zeichner, a New York-i Mount Sinai bőrgyógyászati klinika kozmetikai és klinikai kutatási igazgatója.Van n
Nagyon szeretnék egy kertet magamnak. Ha az valamikor ismét megadatik, akkor az egészen biztos, hogy a veteményes mellett tartanék egy tucat néma kacsát is – úgy, ahogy egykor tettük.
Veled is előfordult már, hogy váratlanul rosszul lettél, különféle kellemetlen tüneteket tapasztaltál, közben pedig úgy érezted, hogy egyszerűen nem telik az idő, majd végül egy nap alatt sokkal jobban lettél? Ebben az esetben nagy valószínűséggel már téged is érintett egy különös, főleg télen jelentkező betegség, amelyet 24 órás influenzaként szok
A brit királyi család számára kifejezetten megterhelő volt a tavalyi év: Károlyt és Katalint rákkal diagnosztizálták, Vilmos és Harry herceg kapcsolata pedig egyre jobban elmérgesedett. A jelek szerint ezen változtatna Katalin, ugyanis a fejébe vette, hogy kibékíti a testvérpárt. Aki követi a brit királyi családdal kapcsolatos eseményeket,
A címvédő és olimpiai bajnok Dánia lesz Horvátország ellenfele a férfi kézilabda-világbajnokság vasárnapi döntőjében, miután végig vezetve 40-27-re nyert Portugália ellen a pénteki, oslói elődöntőben.
Mit tegyünk, hogy irodai munkánk során elkerüljük a panaszokat? Hogyan csökkentsük az ezzel kapcsolatos szorongásainkat, és milyen bevált praktikák segíthetnek abban, hogy megelőzzük az aranyérbetegséget?
Amikor valaki hosszú évek házassága után egyedülállóvá válik (mindegy, hogy válás vagy egy szomorú tragédia miatt), sajnos előbb-utóbb találkozik azzal a problémával, ami rengeteg szingli nőt érint: a barátok elvesztésével.
Blake Lively és Justin Baldoni folyamatos jogi viszályától volt hangos a sajtó az elmúlt hónapokban. A két színész a Velünk véget ér megjelenése után jogi pereskedésbe kezdett. A színészek a forgatáson szerzett tapasztalataikkal kapcsolatban nyújtottak be keresetet, és most Lewis J. Liman New York-i szövetségi bíró kitűzte a tárgyalásuk időpontját.
Már negyed évszázada annak, hogy Mario Salcedo lemondott szárazföldi otthonáról, hogy a Royal Caribbean társaság egyik luxushajóján éljen. De vajon mennyire éri meg ez az egész, és mennyibe kerül a lakhatása éves szinten? Egyre többet hallani olyanokról, akik hagyományos otthonukat lecserélik egy kevésbé szokványosra – például egy luxushaj
Amy Baglan, a MeetMindful nevű, egészségesen élők számára létrehozott randioldal alapítója úgy döntött, 21 napig teljesen kiiktatja étrendjéből a glutént, a cukrot, az alkoholt és a kávét.
Az öregedéskutatás az elmúlt években látványos fejlődésen ment keresztül. Carlos López-Otín és kutatócsoportja által meghatározott kilenc öregedési tényező lefektette az alapokat, ám a tudományos világ azóta további meghatározó folyamatokat tárt fel. Ezek az új felfedezések tovább mélyítik az öregedési mechanizmusok megértését és olyan stratégiákat