Lehet, hogy észre sem veszed, pedig ezek a szokások csak megnehezítik és megkeserítik a mindennapjaidat. Az öngondoskodás és önismereti tanulás nagyon fontos része a mentális egészséged fenntartásának, azonban sok esetben a hangulatod attól lesz jobb, ha néhány rossz szokással is leszámolsz, ami csak hátráltat. Ezek olyan napi apróságok, amik káros
Ha terasz kiépítést vagy átalakítást terveztél idén tavaszra, netán egy saját wellness sarkot szeretnél létrehozni otthonodban, akkor most van itt a tervezés ideje! Az ország talán legnagyobb kültéri wellness kiállítása és várásra meghosszabbított nyitva tartással, március 8-ig várja az érdeklődőket. Prémium jakuzzik, modern kerti bútorok és minősé
Tavaly októberben megjelent egy frissítés az Android 9.0-ra, illetve az attól újabb operációs rendszerekre. Velük együtt egy vadonatúj szolgáltatás is debütált: az Android System SafetyCore.
Te mit tippelnél? Tényleg kapható gyógyászati segédeszköz TB támogatással? Ha igen a válasz, akkor hogyan lehet ezt igényelni, és mire jár pontosan? Utánajártunk!
A mantra egy hang, szótag, szó (vagy szavak) folyamatos ismétlése, melynek nem csupán a jelentése, de rezgése által is elérhető a tökéletes harmónia: összehangolja a testet, a lelket, és az elmét. A meditáció ősi eszköze, amely megtanít fókuszálni, segít tisztítani az elmét, valamint a lélek számára is gyógyír. Mantrázz, és teremtsd meg magadnak a
A 2-es típusú cukorbetegség gyakran csak akkor derül rá fény, miután már súlyos szövődményeket okozott. Egyes bőrtünetek azonban már korábban is jelezhetik.
Bár Katalin hercegné megtehetné, hogy soha ne vegye fel ugyanazt az öltözéket kétszer, bizonyos darabjaiért annyira rajong, hogy időnként mégis újra előveszi őket. Legutóbbi nyilvános szereplése alkalmával azonban egy olyan régóta őrzött kreációt viselt, amely még a Vilmos herceggel való házasságkötése előtti időkből származik.
Ha valaha is hallottál Wim Hofról, akkor valószínűleg a hidegtűrés legendás mestereként ismered, aki világrekordokat döntött meg és képes volt órákon át a jéghideg vízben ücsörögni, mintha csak egy termálban lógatná a lábát.
Egy lehetséges probléma elalváshoz vezethet.Az elmúlt hónap során több iPhone-felhasználó a TikTok-on osztotta meg tapasztalatait egy olyan nyilvánvaló hibával kapcsolatban, amely hatással van a készülék ébresztő funkciójára. Sokan panaszkodtak arról, hogy az ébresztőik vagy nem aktiválódnak, vagy hang nélkül szólalnak meg."10 éve használom az iPho
A tavasz a szerelem időszaka, ehhez nem is fér kérdés, de mi van akkor, ha te még csak keresed az igazot? Ha szeretnéd, hogy ebben az évszakban rád találjon, akkor nem árt elgondolkodni a következő változtatásokon az életedben – nem csak az igazi talál majd rád könnyebben, de általában is boldogabb lehetsz.
Lehet, hogy sosem gondoltál magadra úgy, mint valaki, akinek a kisugárzása mágnesként vonzza az embereket? Talán már volt olyan helyzet, amikor valaki többet érzett irántad, mint te iránta, és te csak utólag jöttél rá, hogy mennyire beleélte magát valamibe, ami számodra sosem volt komoly. Ha ezek a jelek ismerősek, lehet, hogy többen rajonganak ért
Születési dátumod utolsó két számjegye elárulja, mikor leszel a legboldogabb és legszerencsésebb életed során A születési dátumod rengeteg minden elárul rólad, még azt is, hogy mikor leszel a legboldogabb életed során. Az ember folyamatosan a boldogságot keresi Minden ember a boldogságot keresi folyamatosan, de vajon meg tudjuk-e előre jósolni azt,
Bár egy nő életében kétségtelenül az egyik legcsodálatosabb időszak, amikor gyerekei születnek, az anyaság bizony nem csak mese habbal. Cikkünkben húsvér édesanyák mesélik el, milyen nehézségekkel, buktatókkal szegélyezett az anyaszerep.
Az alábbi két tésztarecept könnyen és gyorsan elkészíthető.Hozzávalók (4 főre)A gnocchi-hoz: 1 kg jó minőségű burgonya1 tojás350 g kenyérliszt (1. típusú olasz liszt)SóA fűszerezéshez:400 g parmigiano fondue200 g gorgonzola100 g fior di latte (vagy mozzarella)150 g ricotta150 g reszelt Parmigiano ReggianoElkészítés1. Mossuk meg a burgonyát úgy, hog
Amikor vasban gazdag ételekre gondolsz, mi jut eszedbe? Sokan a vörös húsra asszociálnak, ami érthető, mivel az állati eredetű ételek természetesen magasak vasban, míg a növényi alapú ételek alacsonyabbak ebben.
Bár az régóta köztudott, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a szorongást, szinte minden testi funkcióra kedvezően hat, a gyógyításban és a megelőzésben is kiemelt szerepe van, de sokáig tartotta magát az a nézet is, hogy esti edzés megzavarhatja a jó alvást.
Több kudarcos lombikbeültetés után béranya hordta ki Palácsik-Ráthonyi Tímea gyerekét Los Angelesben, aki ezután teherbe esett. Míg Amerikában egyre több tehetős nő arra használja a béranyaságot, hogy elkerülje a várandósság kényelmetlenségeit, itthon sok meddő vagy meleg pár látja ebben a gyerekvállalás utolsó lehetőségét. Ki számít ilyenkor jog s
A szívünket általában az érzelmek központjának tekintjük, ami annyiból nem tűnik valótlan állításnak, hogy például a különösen erős bánat vagy félelem hatására keletkező stresszhormokon valóban megterhelhetik ezt a szervünket.
A Wonder Woman gyönyörű sztárja a minap Milánóban mutatkozott a Prada divatbemutatóján, ahol egy elképesztően divatos szettben vonult végig a vörös szőnyegen.
A mai rohanó világban sokan azt is nagy kihívásként élhetjük meg, hogy időt szakítsunk a testmozgásra, edzésre. Pedig valójában az aktív életmód borzasztóan fontos mind a testi, mind a lelki egészségünk támogatása szempontjából, és mint egy kutatásból kiderült, még a megfelelő időzítés is aranyat érhet. Egy tanulmány arra az eredményre jutott, hogy
Csak nagyobb mennyiségű folyadék elfogyasztásával képes egy-egy falattal megbirkózni? Az étkezések előtt apró darabokra vágja az ennivalót, hogy le tudja nyelni? Ha a fenti kérdésekre igennel válaszolt, akkor elképzelhető, hogy nyelőcsőgyulladása van.
Egy PR-szakértő elárulta, mi történhetne, ha Meghan Markle és Harry herceg részt venne a 2025-ös Oscar-díjátadón most vasárnap – és hogy a hercegné "miért szeretné kihasználni ezt a lehetőséget arra, hogy újraértelmezze a narratíváját".Ahogy közeledik a Los Angelesben megrendezésre kerülő rangos Oscar-díjátadó, ismét felröppentek a pletykák sussexé
Több mint tíz évvel ezelőtt egy mázsányi szemészeti műszerrel, illetve szemüvegkerettel indult el Afrikába. Raák Benedek optometrista rövid missziós munkát tervezett, aztán évekre a kontinensre költözött. Ma már újra Keszthelyen él, de elhivatottsága mit sem változott. Decemberben humanitárius munkája elismeréseként a Máltai Lovagrend kitüntetését
Idén tavasszal és nyáron mindenhol ezt az árnyalatot fogjuk látni.Jennifer Aniston az utóbbi időben egyre inkább a hűvösebb hajszínek felé hajlik, és barna tincseihez finoman fonott, jégszőke fényeket párosított, nemrég február 5-én, amikor is összeállt Selena Gomezzel a Lolavie márkája és Selena Rare Beauty márkája által szervezett Galentine's Eve
Mindkét nem erőteljesen vonzódik a piros, vörös színekhez. Jellemzően a hatalomra és erotikára asszociálunk a szín kapcsán, ami gyakran kéz a kézben jár. Igazán harminc felett kezd el dominálni ez a szín a nők életében, talán azért, mert ekkor érünk igazi nőkké. Ezt pedig a férfiak is észreveszik.
A migrént sokáig értették félre. Az ókori Egyiptomban agyagkrokodilokat kötöztek a betegek fejére, majd imádkoztak a gyógyulásért. A 17. században sebészek lyukat fúrtak a koponyába, hogy „kiengedjék a migrént”. A 20. század hatékonyabb kezeléseket hozott, de ezek sem segítettek mindenkin. A világon mintegy egymilliárd ember él migrénnel, és sokuk
A nyelvtörők nem csak a gyerekek artikulációját, a beszéd ritmusát fejleszthetik, felnőttként is hasonlóan hasznosak lehetnek. Szerencsére itthon bővelkedünk olyan rövid mondatokban, amiket elsőre keveseknek sikerül kimondaniuk. Ha van kedved egy kis játékhoz, próbáld meg minél gyorsabban kimondani a következő nyelvtörőket és írd meg, hányat sikerü
A négy nap alatt a Hungexpo Budapest Kongresszusi és Kiállítási Központban számos szakmai eseményt szerveztek a Budapest Boat Show-val, a Karaván Szalonnal és az E-bike Test&Show-val egy időben. A 35 ország 250 kiállítója visszajelzései alapján idén nőtt a termékek és szolgáltatások iránti komoly érdeklődők aránya, számos üzlet köttetett. Az ország
Első magyarként állhatott volna az Everest csúcsán 2002-ben, de visszafordult. A Kilimandzsáró kivételével járt a Hét hegycsúcs kihívás pontjain, és három nyolcezrest teljesített. Kovalcsik Krisztiná val együtt – magyar színekben elsőként – lépett az Északi- és a Déli-sarkra. Bárhol járt, mindenhol az alázat, a tisztelet és a felelősségtudat nyomát
A Mohu Pilisvörösváron már meg is kezdte a a norvég Tomra-gyártmányú, R1 típusú visszaváltó automata tesztüzemét - írja a Portfolio.hu. A Lidl frissen megnyílt üzletében elhelyezett szerkezet korszerűbb technológiát alkalmaz.
Ahogy a tavasz beköszönt, egyre inkább előtérbe kerül a megújulás és a frissesség. A méregtelenítés ideális időszaka ez, amikor a természet is segít minket, hogy megtisztuljunk és felfrissüljünk. A máj, mint a test egyik legfontosabb méregtelenítő szerve, nagy szerepet játszik ezekben a folyamatokban. Következzen néhány zöldség, amelyek kifejezette
Idén tavasszal és nyáron mindenhol ezt az árnyalatot fogjuk látni.Jennifer Aniston az utóbbi időben egyre inkább a hűvösebb hajszínek felé hajlik, és barna tincseihez finoman fonott, jégszőke fényeket párosított, nemrég február 5-én, amikor is összeállt Selena Gomezzel a Lolavie márkája és Selena Rare Beauty márkája által szervezett Galentine's Eve