A derékfájdalom jó eséllyel megelőzhető a fizikai állapot karbantartásával, erős gerinc körüli izomzat kialakításával, megfelelő testtartással, illetve helyes mozgás- és emelési technikákkal. Az alábbi módszerekkel tarthatja hátát egészségesen és erősen.
Meredith Grey felnövéstörténete sokkal több egy szimpla kórházsorozatnál. Krajnyik Cintia mesél arról, mi mindent köszönhet a közel két évtizede futó Grace klinikának.
Korunk egyik legnépszerűbb színésze Leonardo DiCaprio, akinek a bőrében sokunk lenne legalább egy kis ideig. Ez pedig a hollywoodi kollégáinál sincs másképp, nemrégiben például Jamie Foxx mesélt különleges kapcsolatukról.
A Google Trends múlt héten közzétett adatai szerint idén világszerte többen kerestek rá az alvásra, mint valaha. A lefekvési szokások és alvási pozíciók mellett arra keresték a legtöbben a választ, hogy miért fáradtak állandóan – ez a kérdés a Google szerint júniusban érte el a csúcsot.Úgy tűnik, sokakat elkerül a pihentető alvás, ami új típusú uta
Ősszel ismét eljön a hosszabb kirándulások ideje. Ilyenkor jó, ha olyan helyet választunk, amely rendelkezik parkkal, de fedett részekkel is, tehát jó idő esetén sétálhatunk egyet, viszont, ha borúsra fordul…