A legfontosabb az alapos rágás, a nyugodt étkezés és a sok gyümölcs, na meg persze zöldség. Igyon sok folyadékot - ha nincs olyan betegsége, mely miatt más volna az előírás -, legalább másfél litert naponta. Változtasson életmódján, táplálkozzon egészségesen, tegyen a stressz ellen.
A hosszú kapcsolatok kulcsa az egészen apró, egyszerű, de mégsem túl hétköznapi praktikákban rejlik. Mi most eláruljuk neked, mik ezek, de figyelem!...
Szereted finomságokkal kényeztetni magad és barátaidat, de szívesen megspórolnád a bevásárlással járó hajcihőt? Akkor jó helyen jársz, van egy tuti tippünk, mit csinálj!
A múlt héten műszaki hiba miatt leállt a Carella ülőlift a franciaországi La Plagne síterepén. A hegyimentőknek 86 utast kellett biztonságban lehozniuk a földre, köztük néhányat helikopterrel.
Van, hogy a nők szinte kiismerhetetlenek az ágyban; de egy valami mégis elárulja, hogy mit éreznek éppen. Egy szakértő összeszedte, mire érdemes figyelnie a férfinak. Pikáns lista következik!
Íme, a világ egyik legegyszerűbb személyiségtesztje: csak pillants rá a képre, ne kezdj el keresgélni vagy taktikázni, csak szúrd ki a leges-legelső...
Hideg van, rád ült a depi és mások képei miatt sóvárogsz egy kis napsütésre és vidámságra? Marj fel egy olcsó repjegyet, és repülj bele a tavaszba! Mutatjuk, hogy Lisszabonban mire mész egy nap alatt!
Eddig csak azért próbáltad ki a böjtölést, mert fogyni akartál? Gondold újra: annak, hogy egy-egy napon belül időszakosan tartózkodsz az evéstől, rengeteg egészségügyi haszna lehet!
A tökéletes palacsinta nem olajos, de nem is tapad le, ízletes, de nem túl cukros, és pont annyira puha, hogy ne essen szét a kezünkben. Mindannyian...
Nem mindig könnyű megkülönböztetni, hogy a fájdalmaink hátterében veseprobléma áll-e, vagy háti-deréktáji eredetű-e, mivel megközelítően azonos területen érezhetjük ezeket.
Ha szeretnél valamit elérni az edzéssel, akkor nem elég csak a testet erősíteni. A rengeteg futóedzés, keresztedzés, nyújtás és regenerálódás mellett mentálisan is erősnek kell lenned, ha fejlődni szeretnél. Erin Mielzynski kanadai alpesisí világbajnok tippjei következnek.
A nevelési problémák elsősorban magatartási és tanulási tünetekben jelentkeznek. A kisgyerek számára a szülő jelenléte adja a biztonságot, ha nem hallja, ha nem látja, ősi félelem uralkodik el rajta, a kiszolgáltatottság iszonyata.
Nem könnyű alaposan megtisztítani a vágódeszkát, pedig fontos lenne, hiszen ezen a konyhai eszközön rengeteg baktérium bújik meg. Mutatunk négy hasznos tippet!
Mindenkinek ajánlott időben elvégeztetni a visszerek kezelését, hiszen így nemcsak a kozmetikailag zavaró problémát lehet orvosolni, de a későbbiekben nem kell tartani az elhanyagolt visszerek kellemetlen következményeitől sem.