A szénhidrátszámolás segíthet abban, hogy a nagyobb vércukor-ingadozásokat elkerülje, vércukra zömében 4 és 8 mmol/l között legyen. Az inzulinadagot - ha inzulint szükséges adnia - a fogyasztani kívánt szénhidrátmennyiséghez pontosabban tudja majd igazítani, ha jól számol.
A fogak rágófelszíni barázdái, gödröcskéi kedvező feltételt teremtenek a fogszuvasodás kialakulásának. A barázdazárással a fogak barázdáit és gödröcskéit elzárják a szájüregtől, azaz az eljárás a fogszuvasodás megelőzésére szolgál, a fog kímélését tartja szem előtt.
Vitázni többnyire senki sem szeret. Van, aki olyannyira irtózik a problémás helyzetektől, hogy inkább megfutamodik, de olyan is van, aki brillírozik...
Egy svéd kutatás szerint a legjobb mentális állapotnak azok örvendenek, akik nem viszik túlzásba az alkoholfogyasztást, de nem is teljesen absztinensek. Most aztán mindenki arra kíváncsi: mégis mennyit kell tehát inni ahhoz, hogy feldobottak legyünk...
Ha vannak bevált döntéshozási mechanizmusaink és elég bátrak, tudatosak vagyunk vállalni a felelősséget a saját döntéseinkért, valamint merünk kritikusan gondolkodni, akkor ez nagyfokú szabadságot kínál.
Ha vannak bevált döntéshozási mechanizmusaink és elég bátrak, tudatosak vagyunk vállalni a felelősséget a saját döntéseinkért, valamint merünk kritikusan gondolkodni, akkor ez nagyfokú szabadságot kínál.
Közismert dolog, hogy a túlzásba vitt kávéfogyasztás ártalmas lehet a szívre és az érrendszerre. Emeli a pulzusszámot, a vérnyomást, fokozza a szív munkáját. Sokan nem tudnak lemondani a kávézásról, szinte szertartásként beleépül a napi rutinba.
A 16 éves svéd iskoláslány, Greta Thunberg fellépése és népszerűsége kezd egyre kellemetlenebbé válni a klímaváltozás tagadói számára. Olyannyira, hogy megpróbálják lejáratni őt és családját.
A rák önmagában is szörnyű, de a kezelés is rettenetes kínokat okoz. A kemoterápia kétségtelenül hatásos, de a mellékhatásai borzasztóak.Majdnem belehaltak, hogy tovább élhessenek.
Az epilepszia olyan krónikus, rohamokban jelentkező betegség, amelyben az agyi idegsejtekben rendellenesen fokozódnak a kisülések. Sokan nem is tudják, hogy egy epilepsziás beteg rohama alatt hogyan tudnának segíteni, ezért gyakran - még ha segítő szándékkal is - többet ártanak, mint használnak.
Franciaországban 340 méteres magasságban is havazott vasárnap, az Alpokban 1000 méter fölött rengeteg a friss hó. A szomszédos Szlovéniában 800 méteren jött a fehérség.