Szervezetünk működéséhez energiára van szükség, amely az étkezések során elfogyasztott tápanyagokból származik. Napi energiaszükségletünket több tényező is befolyásolja úgy, mint az alapanyagcserénk, életkorunk, nemünk, egészségi állapotunk, életkörülményeink, fizikai aktivitásunk és az alvással töltött órák száma.
A tüdőrákos megbetegedés közel 90 százalékáért a dohányzás felelős, ráadásul a tüdőrák kialakulásának a kockázata egyenes arányban áll az elszívott cigaretták számával és a dohányzás időtartamával. Tehát fokozottan hangsúlyozni kell a dohányzásról való leszokás szerepét a tüdőrák kialakulásának a csökkentésében.
A magas vérnyomás fokozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Fokozott terhelést ró a szívre, károsítja az érbelhártya funkcióját és az erek tágulékonyságát, elősegíti az érfalban a vérzsírok lerakódását és gyorsítja az érelmeszesedés folyamatát.
Mondták már Önnek, hogy hangosan horkol? Előfordul, hogy az éjszakai alvás után is fáradtan ébred fel? Álmos napközben? Hogyha igen, lehet, hogy Önnek alvási apnoe-ja van.
A száraz bőr komoly veszélyforrást jelenthet, hiszen a hámréteg fontos védőfunkciót lát el a fertőzések megelőzősével kapcsolatosan, így ennek sérülése, akár apró sérülések formájában is behatolási kaput jelent a kórokozóknak.
A NASA IceBerg nevű küldetése már közel egy évtizede tart – az amerikai űrhivatal munkatársai a magasból fotózzák, illetve dokumentálják azt, hogy miképpen változik a tengerszint magassága, valamint milyen állapotban van a szárazföldi és a tengeri jég az Északi-, illetve Déli-sarkvidéken.
A táplálkozás a hiányzó láncszem az edzés és a teljesítmény között. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ sportdietetikusa elmagyarázza, miért fontosak a szénhidrátok a teljesítményhez, és hányféle típusuk ismert.
Bizonyos álláshirdetéseknél nem csupán önéletrajzot, hanem motivációs levelet is kérnek. De mitől lesz jó és figyelemfelkeltő a motivációs levél? Szakértőnk, Őri Júlia ad néhány tippet.
1939-ben mindenki hasra volt esve a Technicolorban készült Óz, a csodák csodája című klasszikustól. De annyira, hogy nem csak a filmipar akarta megfejni a mozi sikerét teljesen felesleges rókabőrökkel, de egy vidámpark is épült az észak-karolinai hegyek között Land of Oz névvel.
Egy-egy betegség vagy kellemetlen fájdalom bármikor lecsaphat ránk váratlanul, éppen ezért érdemes arra odafigyelni, hogy mindig fel legyünk készülve az ilyen húzós helyzetekre. Ebben sokat segíthet, ha előre gondoskodunk a legfontosabb gyógyszerek beszerzéséről. Lássuk, melyek a házi patika nélkülözhetetlen darabjai!
Abszolút kezdőknek igazán ideális ez a kihívás, ami az egész testet veszi célba. A hasi zsírtól ugyanis a leghatékonyabban úgy tudsz megszabadulni, ha mindenedet mozgatni kezded. Ha fogalmad sincs, hogy kezdj bele, próbáld ki ezt...
A bubifrizura időről időre visszatér a divatba: lehet hosszabb és rövidebb, visszafogott, vagy merész színű, minden változatban nagyon menő! Idén is az egyik legnagyobb trend lesz, vagyis ideje időpontot foglalni a fodrásznál.
Mindaddig, amíg a földi életünket éljük, egyfajta homályos szűrőn át vagyunk képesek tekinteni a világmindenségre. Amit látunk és hallunk, nem tudjuk összekapcsolni a túlvilággal. Bármilyen tapasztalatunk is van, azt nehezen vagyunk képesek az anyagitól elvonatkoztatni.
Picasso kisajátította magának az idei áprilist. Nemrég volt 45 éve, hogy a világ egyik legnagyobb festője elhunyt, mégis világszerte a málagai géniusz portréival találkozni mindenütt. Vasárnap indult a National Geographic Géniusz című sorozatának második évada, amely Albert Einstein után Pablo Picasso életét és munkásságát filmesíti meg. Lesz mit.
A nagy meleg kihagyhatatlan slágere a rövidnadrág. Szinte bárhová viselheted, lehetsz benne elegáns és sportos. Az azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mivel veszed fel.