Testünknek kb. 75%-át alkotja víz, így magas arányban megtalálható létfontosságú szerveink sejtjeiben, vérünkben, ízületeinkben és porckorongjainkban, kulcsszerepet játszik az anyagcserénkben, az agyi folyamatokban, és alapvetően szervezetünk normál működésében. Vízháztartásunk azonban folyamatosan változik: szervezetünk vizet használ fel, ürít ki,
Ha nincs kedved kimozdulni otthonról a nagy melegben, akkor is átmozgathatod magad. Pár aktív perc is segíthet, hogy jobb legyen a közérzeted, az sem baj, ha bikiniben csinálod őket!
Persze kell egy kis kézügyesség a fonáshoz, de idén a kósza szálak miatt sem kell aggódnod. A sztárok bemutatják, hogy melyek a legtrendibb fonatok és kontyok, amiket nyáron készíthetsz magadnak!
Kutyanapszemüveg, arcképes szalvéta, bukósisak, ami szabadon hagyja a copfodat?! Elsőre őrült öteletnek tűnhetnek, de emlékszel még, hogy nevettünk, amikor megjelentek a selfiebotok?! Mutatunk pár életképes újítást.
A jóga jót tesz a testnek és a léleknek, fejleszti az agyfunkciókat, csökkenti a szorongást, és segít megszabadulni a felesleges kilóktól is. Egy új kutatás szerint viszont nagyon nem árt vele vigyázni, ugyanis nem is annyira egészséges, mint eddig hitted.
A fesztiválszezon elkezdődött, alig ért véget az egyik, egy kis pihenés után már lehet is menni a következőre. Én nem így teszek, mert nekem a kedvenc fesztiválom a VOLT Sopronban, ahol idén csak 2 tartalmas napot töltöttem el. Erről írok most egy fényképes élménybeszámolót.