Judy a szülés óta elégedetlen az alakjával, ezért most úgy döntött, a diéta mellett egy kemény edzésbe is belevág. A formás alak elérésében szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó segítségét kérte.
Egy átlagos testtömegű felnőtt napi kalóriaigénye 2000 kcal/nap. Az energiaszükségletet befolyásolja a testtömeg, a nem, az életkor, a külső hőmérséklet és elsősorban a szellemi és fizikai aktivitás.
Az önmegfigyelésen túl törekedni kell az esetleges ártalmas, a magzatot vagy az anyai szervezetet károsító tényezők kiküszöbölésére. Sőt, a leendő apáknak is ki kell venniük a részüket a felkészülésből!
A Harvard egyetem kutatói megállapították, hogy ha az étkezések időpontját összehangoljuk a normális vércukorszint-emelkedéssel a nap folyamán, akkor nem tudunk fogyni diéta mellett sem. Mutatjuk, hogy mikor kell enned, hogy a legjobb legyen a testednek!
A szemmel kapcsolatosan időről-időre akadhatnak kellemetlenségeink. A legtöbbször elegendő egy nagyot aludni és pihentetni őket, ám vannak olyan helyzetek, amiket nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Válogatottan ízléstelen csecsebecsékből, rikító színű falvédőkből és többnyire a kommunizmus idejéből származó lakberendezési tárgyakból nyílt pénteken giccsmúzeum Bukarestben.
A sörgyártás melléktermékeként keletkező hulladékhővel fűtik egy épülő lakónegyed lakásait és üzlethelyiségeit az ausztriai Grazban, valószínűleg Európa első ilyen jellegű projektjében.
A cukorbetegség (diabétesz mellitusz) következtében létrejövő, több szervrendszert érintő károsodások évek, akár évtizedeken keresztül fennálló anyagcserezavar esetén alakulnak ki.
A retinoblastoma az ideghártya rosszindulatú daganata, amely a gyermekkori szemészeti daganatok között a leggyakoribb betegség: 20000 gyermek közül egyet érint.
Az emlődaganatok és áttéteik családfáját, filogenezisét írja le, és ezzel segíthet a primer daganat, illetve az áttétek kezelési sorrendjének felállításában az a nemzetközi, a Semmelweis Egyetem munkatársainak közreműködésével készült kutatás, amelyet a Nature Communications tudományos folyóirat közölt.
A ganglionok leggyakrabban a csuklóízületben, az ujjak tövénél, az ujjak végpercein, lábtőízületek körül, valamint a térd- és bokatájékon fordulnak elő.
Az Észak-Európa legnagyobb zenei fesztiválján összegyűjtött 50 ezer liter emberi vizelet felhasználásával állít elő az újrahasznosítás netovábbjának tekinthető terméket egy dániai sörfőzde.
A mozgásszegény életmód a civilizált társadalom velejárója. Egyre kevesebb fizikai aktivitással jár a mindennapi élet, a munka és a szórakozás. Azonban a fizikai inaktivitás negatívan hat szervezetünkre, hosszú távon kellemetlen mozgásszervi panaszokhoz, tartáshibákhoz, csökkent teljesítőképességhez, elhízáshoz, vérnyomás- és alvászavarokhoz, csont
Rekordszámú, csaknem négyszáz alpinista készül arra, hogy megmássza a világ legmagasabb hegyét, a 8848 méteres Mount Everestet - jelentette be a nepáli idegenforgalmi minisztérium.
Egy bálna 300 kilós szívét tartósították német preparátorok egy kanadai múzeum megrendelésére, az 1,7 méteres szervet a jövő héten indítják útnak repülőgéppel.
Szakértőnk, Eideh Titanilla fejvadász, tanácsadó személyesebb vizekre evez legfrissebb cikkében. Elmeséli, miért alapította meg cégét, a Karrieredzőt és arra is kitér, miben tud segíteni az álláskeresőknek, munkavállalóknak. Persze csak akkor, ha időt szánnak az általa kínált programra.
Ha épp ajándékot keresel egy vőlegénynek, esetleg apák napjára vagy bármi egyéb alkalomból egy férfinak, akkor nem kell tovább kutatnod. Ráleltünk a legmenőbb kiegészítőre, amivel akár saját magad is meglepheted, ha feldobnád valamivel az elegáns szerelésed.
Ha eddig úgy gondoltál Japánra, mint a sushi-evők, a felhőkarcolók, a high-tech cuccok és az élére vasarlt inget viselő robotmunkások országára, épp itt az ideje, hogy a természeti értékeit is felfedezd!
A lábszárgörcs többnyire a sportolók, a nők, a kismamák és az idősek problémája. Sokszor éjszaka alakul ki, és megzavarja a nyugodt alvást. Mi a teendő lábszárgörcs estén és hogyan előzzük meg?
A bőr Paget-kórja az obligát rákelőző állapot közé tartozik, amely azt jelenti, hogy olyan rosszindulatú állapotról van szó, amely spontán visszafejlődési hajlamot nem mutat, azaz kezelés nélkül belőle minden esetben rákos megbetegedés alakul ki.