A csípősebb őszi reggelektől egészen a tavasz közepéig néha szenvedés a kinti - amúgy csodálatos élményeket kínáló - testedzés. Ha valami, hát egy intervall edzés megoldható sállal a száj előtt, fülvédővel és kapucnival: amikor a torokfájdalom elkezdődne, futásból érdemes gyaloglásra váltani, hogy a szapora légzés lassuljon, az edzést megkeserítő f
Itt a tél, itt a hideg, ami azt is jelenti, hogy sokkal könnyebb összeszedni valamilyen nyavalyát. Adunk néhány tippet, mihez nyúlj, ha már beütött a baj.
Nem kell megváltoztatni az életritmust, nem kell mindent lecserélni, de a lábakat rendeltetésszerűen kell használni, minden nap, rendszeresen tisztán tartani és megfelelő módon ápolni!
A karácsonyi menüsor tervezésekor nem árt, ha a finomabbnál finomabb ételek egészséges összetételére is gondot fordítunk. Legyen szó akár hagyományos menüsorról, akár új ízekkel szeretnénk kedveskedni szeretteinknek, egyformán választhatunk olyan alapanyagokat, amelyekkel egészséges és egyúttal ízletes ünnepi menüt állíthatunk össze.
Egy férfi a kislányával lépett a játékboltba, hogy megvegyék neki a karácsonyi ajándékát. A kislány egy Barbie babát választott és megkérdezte az édesapját, hogy van e erre elég pénzük.
A téli időszakban szervezetünknek nem csak a hideg és a különböző vírusok, baktériumok támadásaival kell szembenéznie, de meg kell birkóznia a rövidebb és sötétebb nappalok által okozott változásokkal is. Hogyan védekezhetünk a téli időszakban sokakat érintő lehangoltság, álmosság, rosszkedv ellen?
Az, hogy mennyi alvásra van szükségünk, nemcsak az életkorunktól, hanem életkörülményeinktől is nagyban függ. De sokan így is abba a hibába esünk, hogy túl sokat, vagy túl keveset szundítunk. Vajon neked mennyit kellene aludnod, hogy megőrizd az egészségedet?
Elit klubok, kormányzati épületek, titkos pincék ókori leletekkel. Sok hely van a világon, amiket a legszigorúbban őriznek és ahová az átlagember nem térhet be. Csak megmutatni tudjuk azt a 7 helyet, ahová neked tilos a belépés!
Általában rántva vagy levesnek, s leggyakrabban akkor is csak karácsonykor kerül az asztalra édesvízi hal. Pedig ezek a pikkelyes jószágok nem csak finomak, hanem bármely más húsnál egészségesebbek, nincs olyan korosztály vagy betegség, amely mellett ne volna ajánlott a fogyasztása.
A húzóliftek nem igazán sokak kedvence. A csákányos liftek pedig nem a kezdők vágyálma. A síterepek az utóbbi időben szinte már csak ülőlifteket építenek, de a húzóliftek még sokáig velünk maradnak. Egy svéd újításnak köszönhetően valamivel kényelmesebb lehet a csákányos felvonók használata.
Az ünnep közeledtével szokásaink is megváltoznak. A lakásban elhelyezett díszek, illatosítók, az ünnepi menü, a szervezéssel járó stressz, de akár a karácsonyfa is szokatlan tüneteket okozhat, az arra érzékenyeknél.
A felnőttek egyharmada nem fogyaszt, de vásárol bort - mondta Hajdu Zoltán, a Hegyközségek Nemzeti Tanácsa szakmaközi részlegvezetője az M1 aktuális csatorna hétfő reggeli műsorában.