Hírarchívum - Életmód - 2014

2014. január 8. szerda

jan. 8
10:42 Fűszeres ázsiai rizstál (Éva Magazin)

Tartalmas egytálétel a családnak, nagyobb vendégjáráshoz is kiváló. Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 25 perc Hozzávalók 6 személyre: • 2 közepes fej hagyma • 2 evőkanál olaj + egy kicsi a tojássütéshez • 40 deka basmati rizs • 12 koktélvirsli • 6 szelet bacon • 15 deka csiperkegomba • 2 cső piros vagy zöld csilipaprika • 3 gerezd fokhagyma • 6 tojás • pár szál friss…

jan. 8
10:44 20 jel, ami arra utal, hogy valóban felnőttél (Éva Magazin)

Olvasd végig a listánkat, és pipáld ki, ami igaz rád! 1. Koktélozás helyett a konditerembe mész munka után. Vagy haza, vacsorát főzni. 2. Eszedbe jut és fel is hívod a legközelebbi barátaidat, rokonaidat a születésnapjukon. Ha már nagyon felnőttél, meg is látogatod őket egy csokor virággal! 3. Elmented a "még jól jöhetnek" számokat a telefonodba, vagy akár fel is írod őket egy noteszbe. 4. Nem…

jan. 8
11:45 Szívbetegség és sportolás (WebBeteg)

A sport, a rendszeres mozgás nagyon fontos az egészséges életmód kialakításában, az egészséget megőrző-fejlesztő hatását szerencsére egyre többen ismerik fel.

jan. 8
12:48 Ettől csökkenne az elhízott emberek száma Amerikában (Éva Magazin)

Egy frissen megjelent felmérés kimutatja, mivel lehetne drasztikusan csökkenteni az Egyesült Államokat járványszerűen sújtó elhízást: Ha a cukorra kivetett adót 20 százalékkal emelnék az Egyesült Államokban, 18 százalékkal csökkenne átlagosan az amerikaiak napi kalóriabevitele – állítja egy 2014 januárjában publikált tanulmány. Az is kiderül belőle, hogy a zsír és a só forgalmi adóját sem ártana…

jan. 8
12:50 Tervezzünk, de hogyan? Időbeosztás okosan (Éva Magazin)

Hasznos tippek, hogy az új évben (se) ne csapjanak össze a hullámok a fejed felett. "Nem tettem újévi fogadalmat. Terveket készíteni, kritizálni, megszentelni, morzsáira bontani az életemet – túl sok ez ahhoz, hogy mindennapos szokás legyen." Anaïs Nin Igen, igen, mi sem szeretnénk "morzsáira bontani" semmit, de Anaïs Nin életénél sokkal kevésbé kalandos mindennapjainkban bizony kénytelenek…

jan. 8
13:18 Hogyan síeljünk biztonságosan? (Infostart)

Berkes István sportorvos szerint a síbalesetek többsége megelőzhető a megfelelő felkészüléssel, gyakorlással és bemelegítéssel. A Semmelweis Egyetem sportorvosi tanszékének tanára kiemelte: nagyon felkészült sízők sem tudják kivédeni a veszélyes szituációkat, ha nem tartják be a legfontosabb szabályokat.

jan. 8
13:51 Szívritmuszavarok (arrhythmia) - Figyelmeztető tünetek (WebBeteg)

A legtöbb embernél kialakulhat időnként szabálytalan szívverés, ilyenkor érezhetjük úgy, hogy szívünk egy ütést kihagyott vagy összevissza ver. Az arrhythmiák általában veszélytelenek, de vannak olyan formái, amik súlyos tüneteket okozhatnak, sőt néha az életet veszélyeztethetik.

jan. 8
14:54 Festmények – a szemhéjakon! (Éva Magazin)

Íme a sminkművészet legmagasabb foka. Minket – akiknek néha még a mindennapi szempillaspirálozás is nehézséget okoz – teljesen elképesztett Tal Peleg izraeli sminkmester ügyessége. Véletlenül bukkantunk rá Facebook oldalára, amelyet nektek is ajánlunk figyelmetekbe – érdemes azonnal követni őt, ha szeretnétek nap mint nap csodákat látni. Peleg munkája teljesen más értelmet ad a sminkelés…

jan. 8
18:03 MINDJÁRT PÉNTEK: programok a pörgős évkezdéshez (Éva Magazin)

A babakoncerttől a filmfesztiválig. Friss programajánló. Dés László: Nagy utazás   Papp László Budapest Sportaréna, 2013. január 11. szombat 20 óra A 60. születésnapi koncerten szerzői és előadó-művészi minőségében is hallhatjuk az ünnepeltet és vendégeit: az alkalomra összeállt Jaz+Az zenekart és filmzenéinek tolmácsolóit. További infó... Korhatár: 12 év fölött ajánljuk Belépőjegy: 7900–19…

jan. 8
18:03 Nanorészecskékkel állítanák meg a rák terjedését amerikai kutatók (WebBeteg)

A véráramban terjedő rákos sejteket elpusztító nanorészecskéket hoztak létre az amerikai Cornell Egyetem kutatói.

jan. 8
21:12 Magas vérnyomás - A leggyakrabban feltett kérdések (WebBeteg)

A vérnyomás rendszeres mérése minden 40 év fölötti ember számára ajánlott. Sok esetben egy rutin vérnyomásmérés során derül fény a magas vérnyomás betegségre, amely addigra - panaszok jelentkezése nélkül - már jelentős károsodást okozhatott az érrendszerben.

2014. január 9. csütörtök

jan. 9
0:21 Csalánkiütés, orrdugulás? (WebBeteg)

A hagyományosan összeállított ünnepi menüsor több olyan élelmiszert is tartalmaz, melyek lebontása során hisztamin szabadul fel a szervezetben. Az ilyen típusú ételek fogyasztása, az arra érzékenyeknél panaszokat okozhat: csalánkiütés, arcdagadás, kivörösödés, tüsszögés, orrdugulás jelentkezhet. A tünetek kezelésében a mediátor diéta segíthet.

jan. 9
8:45 Stresszes? Ellenőriztesse a vércukorszintjét! (WebBeteg)

A cukorbetegség sokszor már csak előrehaladott stádiumban okoz tüneteket, azonban tudnunk kell, hogy számos tényező hajlamosít a kialakulására. Dr. Marton Anna, az Oxygen Medical belgyógyász, kardiológus, diabetológusa a stresszről, mint önálló rizikófaktorról beszélt.

jan. 9
14:18 Elmondjuk, miért jó vért adni (Éva Magazin)

Tudtad, hogy egy véradással nemcsak 3 ember életét mented meg, de a magad egészségéért is sokat teszel? Nyugodtan értelmezheted szűrővizsgálatként is. A véradásig csak az azt megelőző rövid, ámde alapos szűrést követően jutsz el, maga a véradás pedig egy orvosi ellenőrzés is egyben, ahol probléma esetén azonnal a megfelelő szakorvoshoz irányítanak, illetve felhívják a figyelmedet néhány…

jan. 9
14:20 Póréhagymás csirkeleves aiolis pirítóssal (Éva Magazin)

A póréhagyma és a fokhagyma különleges aromát ad ennek a forró levesnek. Elkészítési idő: 1 óra 10 perc Hozzávalók (4 vagy több személyre): • 1 kis csirke • 4 szál póréhagyma • 1 fej hagyma • 2 gerezd fokhagyma • 2 szál sárgarépa • 2 szárzeller • 1 zöldfűszercsokor • fél citrom leve • petrezselyem a tálaláshoz A pirítóshoz: • 8 szelet bagett • só • 1-1 deci napraforgó- és…

jan. 9
14:22 Az ország tetején – mátrai kisokos (Éva Magazin)

A Mátra minden évszakban másképp csodaszép. Linkek, tippek következnek téli-nyári barangoláshoz, síeléshez. Bulik évről évre • Gyöngyösi Művészeti Hetek, április–május: gazdag program­sorozat egy hónapon át, nagy hang­súly a kortárs alkotókon gyongyos.hu • Gyöngyösi Bor­napok, május: színes hétvége mátra­aljai bor­kultúrával és felhőtlen szórakozással, utazzitthon.hu • Kékes Csúcsfutás,…

jan. 9
15:21 Hőtérképes vérvizsgálattal kimutatható a méhnyakrák egy kutatás szerint (WebBeteg)

Hőtérképes vérvizsgálattal kimutatható a méhnyakrák - derült ki egy amerikai kutatásból.

jan. 9
16:24 Kötelező filmek a 2014-es kínálatból (Éva Magazin)

Top 10 film, amit mi már nagyon, nagyon várunk! Voksoljatok, ti melyikre ülnétek be a legszívesebben. Idén rengeteg szuperhős bukkan fel újra a vásznon, találkozhatunk többek között Amerika Kapitánnyal és a Pókemberrel is, emellett jönnek a hatalmas költségvetésű slágerfilmek folytatásai (Éhezők viadala, A hobbit), ám mi elsősorban – talán korunkból fakadóan (?) – nem ezekre vagyunk kíváncsiak.…

jan. 9
19:33 Keresik az ország legjobb életmentőit! (WebBeteg)

Az Országos Mentőszolgálat és az Elsősegélynyújtás Oktatásáért Alapítvány elsősegélyversenyt hirdet 5-10. osztályos diákoknak. A verseny nemcsak azoknak szól, akik járatosak a segélynyújtásban, hanem azoknak is, akik szeretnék elsajátítani azt!

jan. 9
20:36 Hat hizlaló "menedzserszokás" (Édenkert)

Fáradékonyság, levertség a fizikai és szellemi teljesítő képesség csökkenése. Tipikus tünetei lehetnek a táplálkozási zavaroknak a fokozott pszichikai igénybevételnek kitett szellemi foglalkozásúak, menedzserek, vállalkozók, művészek körében.

jan. 9
23:36 Sokat javult tavaly a repülésbiztonság (Infostart)

Jelentősen javult a repülésbiztonság 2013-ban a világon, tíz éve nem volt ilyen alacsony a halálos repülőgép-katasztrófák száma - közölte az Európai Repülésbiztonsági Ügynökség (EASA) csütörtökön.

2014. január 10. péntek

jan. 10
9:12 65 éves modell a legújabb kampánysztár (Éva Magazin)

Linda Rodin 65 éves korára keresettebb modell lett, mint a fiatal éveiben. A hatást az is fokozza, ha eláruljuk, Linda az ifjú kori modellpróbálkozások után végül stylistként és divatszerkesztőként tört csúcsra a divatiparban. A fiatal Linda Rodin, Fotó: oliolusso.com Persze ott sem adta alább a Harper's Bazaarnál: Linda a magazin 1980-as évekbeli kiadásainak meghatározó szereplője volt. Később…

jan. 10
11:18 Füstölt lazacos krumplisaláta zöldfűszeres öntettel (Éva Magazin)

A klasszikus burgonyasaláta se rossz, de ez még sokkal finomabb! Előkészítési idő: 25 perc Elkészítési idő: 15 perc Hozzávalók (4 személyre): 1 kiló burgonya 20 deka zöld lóbab kifejtve (hipermarketekben kapható) 10 deka zsenge spenót 2 szál csemegehagyma  3-4 apró savanyú uborka 20 deka füstölt lazac Az öntethez: 1 nagy csokor petrezselyem pár szál friss menta és bazsalikom 2…

jan. 10
12:21 Tudtad? Miért nem ábécésorrendben szerepelnek a betűk a billentyűzeten? (Éva Magazin)

A QWERTY billentyűzet története... A történet 1868-ban kezdődött, amikor Christopher Latham Sholes feltaláló Amerikában szabadalmaztatta az első valóban működőképes írógépet, melyet a fegyvergyártásból megtollasodott Remington cég dobott piacra. Ennek még ábécésorrendben sorakoztak a billentyűi, ám a karok a kezdetleges mechanika miatt gyakran összeakadtak, főleg, ha valaki sebesen gépelt.…

jan. 10
12:21 Minden, amit tudnia kell a bakteriális vaginózisról (WebBeteg)

A leggyakoribb panasz, amivel a hölgyek nőgyógyászhoz fordulnak a hüvelyfolyás.

jan. 10
15:30 Tudtad? Miért nem ábécésorrendben szerepelnek a betűk a billentyűzeten? (Éva Magazin)

A QWERTY billentyűzet története... A történet 1868-ban kezdődött, amikor Christopher Latham Sholes feltaláló Amerikában szabadalmaztatta az első valóban működőképes írógépet, melyet a fegyvergyártásból megtollasodott Remington cég dobott piacra. Ennek még ábécésorrendben sorakoztak a billentyűi, ám a karok a kezdetleges mechanika miatt gyakran összeakadtak, főleg, ha valaki sebesen gépelt.…

jan. 10
15:30 Tegyünk meg mindent a biztonságunkért! - A védőfelszerelés életet menthet (WebBeteg)

A síelésnél rendkívül fontos a megfelelő védőfelszerelés beszerzése. A réteges és a vízhatlan ruházaton kívül a bukósisak és a síszemüveg is mindenképp legyen az alapfelszerelés része!

jan. 10
16:33 Január a pajzsmirigybetegek hónapja: 300 milliónál is több érintett világszerte (WebBeteg)

A Nemzetközi Pajzsmirigy Társaság 2013. évi felmérése alapján 300 milliónál több ember szenved a pajzsmirigy rendellenes működése miatti betegségekben, jóllehet a betegek jelentős részének még nincs tudomása lappangó, vagy nem diagnosztizált betegségéről.

jan. 10
17:36 Kötelező filmek a 2014-es kínálatból (Éva Magazin)

Top 10 film, amit mi már nagyon, nagyon várunk! Voksoljatok, ti melyikre ülnétek be a legszívesebben. Idén rengeteg szuperhős bukkan fel újra a vásznon, találkozhatunk többek között Amerika Kapitánnyal és a Pókemberrel is, emellett jönnek a hatalmas költségvetésű slágerfilmek folytatásai (Éhezők viadala, A hobbit), ám mi elsősorban – talán korunkból fakadóan (?) – nem ezekre vagyunk kíváncsiak.…

jan. 10
17:36 Megkezdődött a makói pszichiátriai nappali kórház kialakítása (WebBeteg)

Megkezdődött a makói Dr. Diósszilágyi Sámuel Kórház pszichiátriai nappali kórházának kialakítása; a projekt valamivel több mint 54 millió forint uniós támogatásból valósul meg - jelentették be az intézmény vezetői csütörtökön Makón.

jan. 10
17:38 Pinterest-diéta. Már ilyen is van! (Éva Magazin)

És könyv is megjelent ezzel a címmel! „Pinterest-diétán vagyok: túlságosan lefoglal, hogy fotókat osszak meg, ezért nincs időm sütni-főzni és enni" – áll egy színes feliraton, amit – hol másutt – a Pinteresten, ezen a rendkívül népszerű képmegosztó közösségi oldalon találtunk. A „mantrát" maga Mitzi Dulan is megosztotta; nem csoda, hiszen az ő nevéhez fűződik a Pinterest-diéta nevű találmány,…

jan. 10
20:54 Közoktatási tantervben a szexuális sokszínűség elfogadására nevelés? (Infostart)

A németországi Baden-Württemberg tartomány kormánya felvenné a szexuális sokszínűség elfogadására nevelést a közoktatási tantervbe. A katolikus és az evangélikus egyház pénteken bírálta a kezdeményezést, és korábban egy online petíció is indult ellene, amelyhez több tízezren csatlakoztak azután, hogy a héten nyilvánosan vállalta homoszexualitását egy volt válogatott labdarúgó.

2014. január 11. szombat

jan. 11
10:24 Amit érzünk, az boldogság? Rajtunk múlik! (Éva Magazin)

Amióta világ a világ, minden tevékenységünkkel, minden gondolatunkkal a boldogságot keressük. A hozzá vezető út rögös, ám mindenki előtt világos: a lélek és a test harmóniája nélkülözhetetlen kellék az örömre törekvésben. Ahhoz, hogy boldogok legyünk, nemcsak a lelkünket, de a testünket is karban kell tartanunk.     Génekben a boldogság? Egyre több adat szól amellett, hogy a jó közérzet…

jan. 11
12:30 Több európai országban már tombol az influenza (Infostart)

Lassan megkezdődik az influenzaszezon Európában, több országban már járvány van, ez Magyarországon néhány héten belül várható - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) szombaton az MTI-vel.

jan. 11
17:45 Porcukros puszedli (Éva Magazin)

Kényeztető falatkák az egész családnak, nem beszélve a vendégseregről. Előkészítési idő: 15 perc + 1 óra hűtés Elkészítési idő: 10 perc Hozzávalók (18 darabhoz): • 3 tojás • 15 deka kristálycukor • 6 evőkanál liszt • 6 evőkanál kukoricaliszt • 1 púpozott kávéskanál sütőpor • 3 deci tejszín • málna- (vagy más) lekvár szükség szerint • porcukor  1. Forrósítsd fel a sütőt 220…

jan. 11
19:51 ÁNTSZ: az étrend-kiegészítőket, a bölcsődéket és a fürdőhelyeket is kiemelten vizsgálják az idén (WebBeteg)

Az étrend-kiegészítőket, a bölcsődéket és a fürdőhelyeket ellenőrzi kiemelten az idén az Országos Tisztiorvosi Hivatal (OTH), és továbbra is napirenden lesz a nemdohányzók védelméről szóló törvény előírásainak betartása - tájékoztatta az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) az MTI-t.

2014. január 12. vasárnap

jan. 12
11:36 Koreai rizzsel töltött csirke (Samgyetang) (Éva Magazin)

Egy igazi koreai főétel – könnyebb elkészíteni, mint gondolnád! Előkészítési idő: 10 perc + az áztatás Elkészítési idő: 45 perc Hozzávalók (4 személyre): • egy másfél kilós csirke • 15 deka rövid szemű rizs • 6 gerezd fokhagyma • 1 doboz (kábé 25–30 dekás) konzerv vízigesztenye • 12 szem datolya • 1 fej lilahagyma • 1 csokor zöldhagyma • 3 centi friss gyömbér • 2 liter víz…

jan. 12
12:39 Influenza: több európai országban már járvány van (WebBeteg)

Lassan megkezdődik az influenzaszezon Európában, több országban már járvány van, ez Magyarországon néhány héten belül várható – közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) szombaton az MTI-vel.

jan. 12
22:06 Öt éve várja halott gazdáját egy kutya a baleset helyszínén (Infostart)

Öt éve várja balesetben meghalt gazdáját a tragédia helyszínén egy kutya Bolíviában, ahol sokan híres japán társa, Hacsiko után már nevet is adtak a környékbeliek által gondozott ebnek.

2014. január 13. hétfő

jan. 13
0:12 Helyben elkészíthető oltóanyag fejlesztésén dolgoznak amerikai kutatók (WebBeteg)

Igény szerint, a felhasználás helyszínén és bonyolult eszközök nélkül elkészíthető oltóanyag kifejlesztésén dolgoznak amerikai kutatók. A nanorészecskék felhasználásával készülő új típusú vakcinát egereken már sikeresen tesztelték.

jan. 13
10:42 Kuszkusz cukkinivel és joghurttal (Éva Magazin)

Egyszerű, mégis különleges vega fogás nem egészen félóra alatt. Diétázóknak is! Előkészítési idő: 15 perc Főzési idő: 10 perc Hozzávalók (2 főre): • 15 deka kuszkusz • 3 deci víz • só • 1 kisebb cukkini • 1 gerezd fokhagyma • 1 lilahagyma • 1 marék mazsola • 1 teáskanál őrölt koriander • 1 teás­kanál őrölt kömény • só • olívaolaj • 1 evőkanál margarin • joghurt 1.…

jan. 13
10:42 Veszélyes-e a síelés és a snowboardozás? (WebBeteg)

Statisztikák szerint nem. Ugyanakkor a felelőtlenség és önmagunk képességeinek túlbecslése tragédiához vezethet.

jan. 13
11:45 Mit csinálnak igaziból a sztárok a Golden Globe díjátadón? (Éva Magazin)

Összeállításunkból kiderül! ;) Mert mit is látunk mi az egészből? Ragyogó sztárokat a vörös szőnyegen, mesés ruhakölteményeket, meghatott köszönőbeszédeket és széles mosolyokat. Ám a közösségi médiának - és némely sztár páratlan exhibicionizmusának - köszönhetően, újabban már a kulisszák mögé is bepillanthat bármely földi halandó, aki hallott már az Instagramról. Lássuk hát, időrendi sorrendben,…

jan. 13
12:48 Gyorséttermi ebéd: amit a dietetikus is megengedne (WebBeteg)

Nem tiltja a dietetikus a gyorséttermi menüt, de hangsúlyozza: csak alkalomadtán, havonta néhány alkalommal ebédeljünk a kedvenc éttermünkben, választhatunk sült krumplit és szendvicset, azonban a salátáról sem feledkezzünk meg.

jan. 13
15:57 Az 5 legjobb plus size Pinterest oldal (Éva Magazin)

Még hogy nem lehet 42-es méret felett jól öltözni?! Íme 5 Pinterest oldal, ahonnan bőven meríthetsz inspirációt. 1. Alissa Wilson - Plus Size Fashion board-ja Elegánstól az extrémig, rengeteg fotót pinnel be Alissa. Fotó forrása   2. FATshionistas - Plus Size Style A szóviccel nyitó oldalon is jópofa ruhákat találtunk. Fotó forrása   3. Alexa Webb / Plus Size {Party Dresses 2013} Több…

jan. 13
18:03 Határidő-hosszabbítás a 2013-as Astellas-pályázatokon! (WebBeteg)

Meghosszabbított nevezési határidővel továbbra is várják az idei felterjesztéseket, médiaanyagokat, valamint rajzokat az Astellas-pályázatok (Az év orvosa, Média az orvosokért, Astellas Gyermekrajz Pályázat) szervezői.

jan. 13
19:06 Golden Globe 2014: a legviccesebb idézetek (Éva Magazin)

A műsorvezetők, Tina Fey és Amy Poehler idén is kitettek magukért. „Nagyon jó estét mindenkinek itt, ebben a teremben, továbbá minden nőnek és meleg férfinak, aki otthonról néz minket."  [Meryl Streep] „nagyszerű az Augusztus Oklahomában című drámában; bizonyítékot szolgáltat arra, hogy még mindig vannak remek szerepek Hollywoodban a hatvanon felüli Meryl Streepek számára." „Egy érdekesség az…

jan. 13
19:06 A csecsemőkori táplálkozás jelentős hatással van az immunrendszerre (WebBeteg)

A szervezetünkben élő jótékony baktériumokról sokat hallunk, talán azt is tudjuk, hogy fontos szerepet játszanak egészségünk megőrzésében. De mi köze valójában a bélrendszernek az egészségünkhöz, és miért fontos már csecsemőkortól kezdődően figyelmet fordítani a megfelelő táplálkozásra?

jan. 13
22:15 Szívinfarktus - A fiatalokat is veszélyezteti! (WebBeteg)

A szív- és érrendszeri megbetegedések – így a szívinfarktus is – manapság már nem csak a középkorú, illetve az idősebb korosztály betegsége, a fiatalabbak körében is előfordul növekvő gyakorisággal.

2014. január 14. kedd

jan. 14
8:45 Álmatlanság, hangulati zavarok? - A B1-vitamin (tiamin) hiánya is okozhatja (WebBeteg)

A tiamint fedezték fel a vitaminok közül elsőként. Állati és növényi eredetű élelmiszerekben egyaránt előfordul. A tiamin a többi B-vitaminhoz hasonlóan vízben oldódó vitamin, így a szervezet csak kis mennyiségben tudja tárolni.