Hírarchívum - Életmód - 2014 december

2014. december 6. szombat

dec. 6
20:30 Síelős körkép: Szlovénia, Andorra, Ukrajna és Balkán (Síelők)

Tekintsünk most egy kicsit távolabbra az ismertebb európai országok síterepein. Bár ilyenkor még sokan csak az osztrák és szlovák hóadatokat lesik, már máshol is lehet síelni, és sok helyen pedig készülnek a nyitásra. Érdekességek néhány európai országból, hogy áll a szezonkezdet?

2014. december 7. vasárnap

dec. 7
4:21 Pantoténsav - B5-vitamin - Miért van rá szükségünk? (WebBeteg)

A pantoténsav (pantenol, B5-vitamin) egy vízoldékony, hővel szemben érzékeny vitamin, mely szervezetünk minden sejtjében megtalálható. Felszívódása a bélből történik, és a vizelettel távozik. A bélbaktériumok is termelik ezt a vitamint, de ennek a hasznosulására még nincsenek egyértelmű eredmények.

dec. 7
8:33 A számolási zavar (diszkalkulália) (WebBeteg)

A tanulási zavar egyik típusában a diáknak nem okoz problémát az írás vagy az olvasás, annál komolyabb dilemmái adódnak, amikor matematikai példák értelmezésére, megoldására kerül sor.

dec. 7
10:39 A fogágybetegségről - Az emberek 80-90 százalékát érinti! (WebBeteg)

Valószínűleg mindenki hallott már a fogágybetegségről, azonban kevesen vannak tisztában azzal, hogy pontosan mit is jelent ez a megbetegedés valójában, és hogyan is gyógyítható. A probléma a lakosság közel 80-90 százalékát érinti.

dec. 7
12:45 Szálló por: több településen egészségtelen, illetve kifogásolt a levegő minősége (WebBeteg)

Az Országos Környezetegészségügyi Intézet (OKI) vasárnapi közlése szerint a levegő magas szállópor-tartalma miatt Salgótarjánban és Sajószentpéteren egészségtelen, három másik északkeleti településen - Miskolcon, Putnokon és Kazincbarcikán - kifogásolt a levegő minősége. Az OKI térképén jelzett többi települést a kiváló levegőminőséget jelző kék színnel jelölték.

dec. 7
18:00 Mozogj a téli depresszió ellen! (WebBeteg)

Itt a hideg, a sötétség, ami könnyen szorongáshoz, sőt akár depresszióhoz vezethet. Darabos Balázs, az Oxygen Wellness Indoor Cycling üzletágvezetője a mozgás antidepresszáns hatására hívta fel a figyelmet.

2014. december 8. hétfő

dec. 8
11:24 Sütőtökös-fehér csokis puncs (Éva Magazin)

Svájcban, Ausztriában imádják, nálunk alig ismerik. Itt az ideje kipróbálni a sütőtökös puncsokat! Elkészítési idő: 20 perc Hozzávalók: 15 deka sütőtökpüré  tábla fehér csoki 4 deci tej teáskanál mézes­kalács fűszerkeverék tejszínhab fél deci fehér rum (elhagyható) 1. A tejet, a csokit és a sütőtökpürét forrald össze. Ízesítsd cukorral és mézeskalács fűszerkeverék­kel. Kisebb lyukú…

dec. 8
12:27 Videó: Sminktörténelem 1 percben (Éva Magazin)

Szeretnéd tudni, hogy hordták a hajukat és a rúzsukat a nők a 20-as években? Kattints és bővítsd az ismereteidet másodpercek alatt! A smink 100 évéről készített zseniális timelapse videót a Cut reklámügynökség. Ha kíváncsi vagy, hogyan változott a smink- és hajdivat az 1910-es évek óta, most 1 percbe sűrítve megtudhatod: A 20-as évek hullámos bubijától az 50-es évek Marilyn Monroe-ra emlékeztető…

dec. 8
12:29 Videó: Sminktörténelem 1 percben (Éva Magazin)

Szeretnéd tudni, hogy hordták a hajukat és a rúzsukat a nők a 20-as években? Kattints és bővítsd az ismereteidet másodpercek alatt! A smink 100 évéről készített zseniális timelapse videót a Cut reklámügynökség. Ha kíváncsi vagy, hogyan változott a smink- és hajdivat az 1910-es évek óta, most 1 percbe sűrítve megtudhatod: A 20-as évek hullámos bubijától az 50-es évek Marilyn Monroe-ra emlékeztető…

dec. 8
12:54 Edzésterv kezdő futóknak - 8. hét (WebBeteg)

Edzésterv kezdő futóknak - 8.hét

dec. 8
12:56 Boldogság testnek és léleknek - csokis masszázs belga csokiból (WebBeteg)

Télen sokkal inkább hajlamosak vagyunk a depresszióra, a rosszkedvre, hiszen az idő is komor.

dec. 8
13:15 Megjelent a Pezsgő- és aszúkiválóságok könyve (Infostart)

Az Országkóstoló sorozat keretében megjelent a Pezsgő- és aszúkiválóságok könyve, amely a két kategória legjobb hazai tételeit mutatja be részletesen magyar és angol nyelven.

dec. 8
13:36 Kezdődik! Hétvége előtti osztrák körkép (Síelők)

Ezen a héten már végre már arról számolhatunk be, hogy melyik osztrák síterepen lehet síelni. Kis késéssel, de hatalmas munkával indul a szezon, hiszen Holle anyó kissé cserbenhagyta a pályákat, és a hóágyúkon múlik minden. Folyamatos nyitásokra számítunk, egyelőre csak néhány pályával.

dec. 8
13:57 Szálló por: Putnokon veszélyes a levegő minősége (WebBeteg)

A szálló por (PM10) magas koncentrációja miatt veszélyesnek minősítette a Borsod-Abaúj-Zemplén megyei Putnok levegőjének minőségét az Országos Környezet-egészségügyi Intézet (OKI) hétfőn.

dec. 8
14:33 A 7 leggyakoribb hiba, amit diétázók el szoktak követni az ünnepek idején (Éva Magazin)

Avagy: hogyan ne kezdjük 5 kilóval nehezebben az újévet? Aki egészségesen él, annak számára a téli ünnepkör sokszor legyőzendő akadályt jelent. Mennyire vegyem komolyan a diétámat? Hogyan pótoljam a mozgást, amikor zárva az edzőterem? Mit mondjak az anyósomnak, ha nem akarok még egy szelet bejglit?  A probléma nehéz és összetett, de nem megoldhatatlan. Az alábbi néhány hibát például nem árt…

dec. 8
15:00 Ötmillió forintos újszülöttmentő műszert kap a Szegedi Gyermekgyógyászati Klinika (WebBeteg)

Több mint ötmillió forintos műszert vásárolt a Korábban Érkeztem Alapítvány a szegedi Gyermekgyógyászati Klinika kis betegei számára, mely az oxigénhiányos újszülöttek ellátását segíti ezentúl. A támogatásokból megvásárolt gépet december 9-én, kedden 14 órakor a Gyermekgyógyászati Klinika könyvtárában adják át.

dec. 8
15:02 Barack Obamának savas refluxa van (WebBeteg)

Barack Obamának savas refluxa van - közölte vasárnap a Fehér Ház szóvivője és az elnök orvosa.

dec. 8
15:36 Bicikliút – Van Gogh után szabadon (Éva Magazin)

Látványosan nyitották meg a hollandok a 2015-ös nemzetközi Van Gogh évet! November 12-én átadták a Csillagos éj című festmény ihletésére született, világító bicikliutat. Ugye, mindenki ismeri Vincent van Gogh Csillagos éj című festményét? Ez a mű szolgáltatta az inspirációt a Daan Roosegaarde által megálmodott és a Heijmans holland építészeti cég által sikeresen kivitelezett világító…

dec. 8
17:36 Madarasi Hargita: december 13-án kezdődik a síszezon (Síelők)

Szombaton valószínűleg elindítják mindhárom felvonót a Madarasi Hargitán. Az utóbbi évtizedek legnagyobb fejlesztései zajlottak idén a hegyen: nem csak egy újabb felvonó és sípálya várja a síelőket, de immár aszfalt úton juthatunk fel a hegyre, ugyanakkor hamarosan vezetékes villanyárammal üzemeltethetik a sílifteket és a panziókat.

dec. 8
17:42 A Játékkészítő: a mesemusical néhány nézője hatással lehet a cselekményre (Éva Magazin)

Ez attól függ, hogy milyen jegyet veszel. A magyar fejlesztésű musicalben Alföldi Róbert, Pokorny Lia, Nagy Feró, Radics Gigi is játszik. Egyszer volt, hol nem volt, az Óperenciás tengeren is túl élt néhány mesefigura. Hüvelyk Matyi, a Kismalac, a Háromfejű Sárkány, Jancsi és Juliska és még sokan mások. Már jó ideje aggódtak, hogy nem érdeklik a gyerekeket, lévén kétdimenziós mesekönyvfigurák.…

dec. 8
18:09 Élelmiszer-biztonsági mobil alkalmazást indít a NÉBIH (WebBeteg)

December 1-jétől elérhető a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) új mobil alkalmazása a NÉBIH Navigátor, amellyel a fogyasztók hatékonyan segíthetik az élelmiszerbiztonsági problémák felderítését.

dec. 8
18:45 Kedvenc macsóink apaszerepben (Éva Magazin)

Még a legkeményebb hollywoodi legényeket is leveszik a lábukról a gyerekeik – mi pedig még jobban szeretjük őket emiatt! A sztár is ember ám, sőt, mi több, apuka, aki hozza-viszi a gyerekét, felépíti neki a homokvárat, cipeli a gyerek kedvenc babáját, felköti a hordozókendőt vagy csak lazán a karjára csapja falatnyi utódját. Aztán másnap elmegy a forgatásra és szétcsap a gonoszarcúak között! Íme…

dec. 8
21:18 Gyerek a televízió előtt - Jótanácsok szülőknek (WebBeteg)

A gyerekek életük legfontosabb szféráiban magukra hagyottak, a sebek, amelyeket elsősorban a családi élet és az iskola kudarcai ütnek, kezeletlenül szorongásokká, indulatokká mérgesednek és ez a lelkiállapot fogékonnyá tesz a képernyőről áradó durva erőszakra, a könyörtelen agresszivitásra- olvashatjuk Ranschburg Jenő: Szemben a képernyővel c. tanulmányában.

dec. 8
22:21 Ezt okozhatja a túlzott mobilozás és tabletezés (WebBeteg)

Megdöbbentő, de van benne igazság: a különböző mobileszközök lehajtott fejjel történő nézegetésének olyan hatása van, mintha egy több mint húszkilós zsákot cipelnénk folyamatosan a nyakunkban. Mit okozhat a túlzásba vitt okostelefonálás, tabletezés? Megkérdeztük az ortopédsebészt és a szemészt.

2014. december 9. kedd

dec. 9
0:27 Ideális táplálkozás szabadidős sportolóknak - I. rész (WebBeteg)

A sportolók számára nélkülözhetetlenek a szénhidrátok, fehérjék, tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok. De milyen élelmi forrásból mihez és mekkora mennyiségben juthat hozzá a szervezetük? Mit célszerű edzés előtt és mit inkább utána fogyasztani? Cikksorozatunkban ezekre a kérdésekre kaphat választ.

dec. 9
10:30 Kijózanító fotók a szegények és a gazdagok étrendjéről (Éva Magazin)

Egy fotós és egy food stylist megmutatja a különbséget. Mit eszik egy gazdag észak-koreai és mit egy szegény? Íme, itt van: Mint láthatjátok, Észak-Koreában a gazdagok rizses tálakat esznek, szendvicset, sütit, ementáli sajtot. A szegényeknek egy tál üres leves és egy-két keksz jut. Legalábbis ez derül ki Henry Hargreaves fotós és Caitlin Levin food stylist (hogy kell ezt mondani magyarul?…

dec. 9
12:00 Edzésterv kezdő futóknak - 9. hét (WebBeteg)

Edzésterv kezdő futóknak - 9.hét

dec. 9
13:39 Jön a hideg, elő a bakanccsal! (Éva Magazin)

Hoppá, kinőtte a gyerek a tavalyi csizmát? A Deichamnn-nál hatalmas a kínálat a gyerek bakancsokból és csizmákból is. Klikkelj a képre, hogy megnézd a téli cipőket! Nyugi, ha nincs kedved, boltba se kell mennem, már online áruház is üzemel! Rengeteg kisfiú és kamasz bakancs van a Deichamann idei kínálatában, a mesefigurástól kezdve a komoly bőr cipőkig. Amíg nem tud jól cipőt fűzni, a tépőzáras…

dec. 9
13:41 A könyv még mindig szuper ajándék! 7 tipp karácsonyra (Éva Magazin)

Az appok és kütyük korában egyáltalán nem ciki könyvet adni ajándékba, sőt. Nézzük, milyen olvasmányt adjunk és kinek: Radnóti Miklósné Gyarmati Fanni: Napló 1935–1946 1-2.  2014 tavaszán, 102 éves korában, majdnem 70 évvel férje után elhunyt Gyarmati Fanni, Radnóti Miklós özvegye. Nem kellett sokat várni, hogy kiadják fiatalkori naplóját, amelyben szinte naponta számol be hétköznapjairól…

dec. 9
14:06 Új találmánnyal nagyon sok műhavat lehetne gyártani (Síelők)

Mondani sem kell, hogy mennyire fontos eleme a hó a síterepeknek. Hó nélkül megáll az élet, de a természetes hó kiszámíthatatlan és egyre ritkább vendég. Komoly milliárdokba kerül a mesterséges hó gyártása. Az osztrákok most egy olyan módszert tesztelnek, amely teljesen megváltoztathatja az eddigi szokásokat.

dec. 9
14:06 Alvási apnoe - Miért fontos a szűrés? (WebBeteg)

Az alvási apnoe-t napjainkban súlyos betegségnek tartják, amely a mindennapokra és a párkapcsolatra gyakorolt káros hatása mellett számos szövődményt idézhet elő, illetve megnöveli más betegségek kockázatát.

dec. 9
14:42 Fülecsketészta brokkolival és szardellával (Éva Magazin)

Gyors brokkolis vacsora az egész családnak. Előkészítési idő: 10 perc Főzési idő: 15 perc Hozzávalók (4 személyre): • fél kiló apró kagyló- vagy fülecsketészta (orecchiette) • 1 közepes fej brokkoli • 1 mogyoróhagyma • 2 gerezd fokhagyma • 2 apró, csípős csilipaprika • 2 doboz, egyenként 45 grammos szardella (ajóka) • 10 deka sós rikotta • fél deci olívaolaj • parmezán…

dec. 9
15:09 Egy rejtélyes középkori járvány, az angol izzadás (WebBeteg)

A történelemben előfordultak olyan titokzatos járványok, amelyekről korábban nem voltak híradások, azonban egyszer csak váratlan felléptek, pusztítottak, majd egy idő után többé nem tértek vissza soha, és mibenlétük még máig is vitatott. Ezek egyike az angol izzadás (sudor anglicus).

dec. 9
16:48 A szakítás 5 legfontosabb szabálya (Éva Magazin)

Lehet, hogy túl nagy fába vágjuk a fejszénket, ám mi mégis úgy véljük, van annyi tapasztalatunk, hogy azok alapján megpróbáljunk leszögezni néhány alapvető szabály. Már az elején fontosnak tartjuk leszögezni, hogy egyetlen szakítás sem lehet fájdalommentes. Még akkor sem, ha mindkét fél számára kívánatos a váltás. Akkor meg főként kínszenvedés, ha csak egyikünk érzi úgy, lépnie kell. Ha épp…

dec. 9
16:50 24 ok, amiért ne hasonlítgasd magad másokhoz (Éva Magazin)

Különleges vagy. Mint mindenki más. :D Mert az összehasonlítás általában nem fair. Mert ilyenkor általában a legrosszabb tulajdonságainkat hasonlítjuk mások legjobb tulajdonságaihoz.   Mert valószínűleg nem ismerjük az egész történetét annak, akit irigylünk. Mert kifelé igyekszünk a legjobb arcunkat mutatni, aztán pedig elhisszük magunkról, hogy csak nekünk kell ilyen erőfeszítést tennünk…

dec. 9
22:30 Miért nem eszik a gyerek? Az étvágytalanság okai (WebBeteg)

Gyermekeknél különböző okok vezethetnek étvágytalansághoz. Van, akinél rövidebb ideig tart, míg más gyerekeknél elhúzódó jellegű a probléma.

2014. december 10. szerda

dec. 10
0:36 Ideális táplálkozás szabadidős sportolóknak - II. rész (WebBeteg)

Mikor és mit érdemes enni edzés után? Mire kell figyelnie annak, aki azért sportol, mert fogyni szeretne? Cikkünkből megtudhatja a válaszokat.

dec. 10
8:06 Fertőzötten szigorú nyugalomra van szükség (Metropol)

Több mint 200 ismert vírusfaj képes megfázást okozni.

dec. 10
8:08 Megkeserítik életünket a tünetek (Metropol)

Az időjárásnak megfelelő ruházattal, egészséges életmóddal, és vitamindús táplálkozással sokat tehetünk azért, hogy csökkentsük a megbetegedés kockázatát.

dec. 10
8:51 Előnyös alkupozícióba kerülhetnek a bérlők (Metropol)

Az új polgári törvénykönyv akár zsarolási helyzetbe is hozhatja a bérlőket.

dec. 10
9:36 Mi az igazság a westernfilmek mögött? 5 tény, amitől felszaladt a szemöldökünk (Éva Magazin)

A tömegkultúra gépezete már Hollywood előtt igyekezett színes-szagos legendáriumot fabrikálni a Vadnyugatból. Vadnyugat, kanyon, aranyláz, cowboykalap, pisztolypárbaj, békepipa – csupa ikonikus szó, amelyet a westernfilmekből és indián regényekből ismerünk. Úgy tudjuk, a 19. század derekán Észak-Amerika nyugati felében farkastörvények uralkodtak, a seriff szava szent volt és mindenki Billytől, a…

dec. 10
10:03 Síelőknek, snowboardosoknak: Hogy előzhetők meg a sérülések a sípályán? (WebBeteg)

A síelés és a snowboardozás világszerte kedvelt téli sport. A téli sportsérülések elkerülése érdekében kellő gyakorlatra kell szert tenni, már nyáron oda kell figyelni a megfelelő erőnlétre, az állóképesség javítására és a készségfejlesztésre. Az aktív felkészülés mellett elengedhetetlen a felszerelés rendszeres ellenőrzése és szükség esetén cseréje.

dec. 10
10:39 MINDJÁRT PÉNTEK: csak mert nemsokára karácsony... (Éva Magazin)

...azért még van egy kis idő egy kis kikapcsolódásra. Friss programok 16 éven felülieknek. Kis karácsony A természetes alapanyagokból készült kozmetikumok hívei most örülhetnek! A Projekt Showroom harmadik karácsonyára mehetünk a napokban, ahol egészen biztos találunk valamit akár magunknak, akár ajándékba! Hol: Dessewffy utca 18-20, Budapest, Hungary, 1066 Mikor: dec. 11-22. több info...…

dec. 10
10:41 Kezdd az új évet egy egyedi önismereti képzéssel! (Éva Magazin)

Az önismeret egyre többünk számára bír egy sajátos, magunk által adott jelentéssel. Már fiatalon elkezdünk foglalkozni az önismeret kérdésével és tudatosan alakítjuk érzéseinket. Egyre többen valljuk, hogy önmagunk megismerése életünk legfontosabb kérdéseihez elvezető, alapvető fontosságú folyamata. Eredményeként kiegyensúlyozottabbak és sikeresebbek lehetünk, emberi kapcsolataink pedig…

dec. 10
11:42 Keresed a hozzád illőt? (Éva Magazin)

Az Aussie segít megtalálni a „tökéletes társat“! Az Aussie bemutatja a négyféle mélyhidratáló pakolással rendelkező „3 Minute Miracle“ termékcsaládot, amely tökéletes gondoskodást nyújt a haj számára. Életvidám barna keresi azt a társát, aki megszelídítené rakoncátlan fürtjeit! Vajon megtalálja az igazit? Itt az ideje, hogy az Aussie szakértői kezükbe vegyék a probléma megoldását! Az Aussie…

dec. 10
11:44 Katalin hercegnét alaposan megölelgették New Yorkban (Éva Magazin)

Ejnye-bejnye, James LeBron, hát hova tetted a józan eszedet?! És főleg: hova tetted a kezedet?! Vilmos herceg és Katalin, cambridge-i hercegné amerikai útjuk alatt egy koárlabdamérkőzésre is eljutottak: december 8-án ez első sorból nézték végig a Cleveland-Brooklyn meccset, ami az előbbi csapat győzelmével végződött. A mérkőzés előtt csevegtek kicsit Jay-Z-vel és Beyoncéval, a játék után pedig…

dec. 10
11:46 Angyali karácsony Lakatos Márknál (Éva Magazin)

Lakatos Márk idén karácsonykor angyalnak áll. Két hatalmas szárnnyal hátán, és a megtéveszthetetlenül cuki mosolyával nőknek igyekszik segíteni megtalálni a tökéletes harmóniát az idéi karácsonyi készülődésben. ’Minden évben rengeteg olyan hölggyel és urral találkozom, akik a karácsonyi vásárlás apropóján végkimerülésig rohangálnak, egyik csomag a másik mellett, még egy kardigán, meg egy könyv,…

dec. 10
12:09 Edzésterv kezdő futóknak - 10. hét (WebBeteg)

Edzésterv kezdő futóknak - 10.hét

dec. 10
12:45 Élményterápia – Miért éppen Srí Lankán? (Éva Magazin)

Magyarnak lenni Kahawán különleges dolog: az itteni magyarok és a helyi lakosok egyre szorosabb kapcsolatban élnek egymással. Laura most Srí Lankáról mesél! Vaskuti Pál a HELP falu építése céljából jött Srí Lankára 2005-ben, a cunamiban családtagjaikat elvesztő embereknek új otthont adó falu építését a Magyar Baptista Szeretetszolgálat finanszírozta. Az építkezés farvizén indult be a Chance…

dec. 10
13:06 Maribor-Pohorje: szombaton kezdődik a szezon! (Síelők)

A szlovén síterep idei kálváriája sokakat foglalkoztatott nemcsak Szlovéniában, hanem nálunk is. Az már korábban kiderült, hogy a csődbe jutott síterep és a hozzátartozó szállodák megkapták a mentőövet az idei szezonra, amely most szombaton el is kezdődhet!