Hírarchívum - Életmód - 2014 január

2014. január 21. kedd

jan. 21
19:00 Egészségesen télen is (Édenkert)

Ha nem fogyasztunk zöldséget és gyümölcsöt, ha semmilyen vitamint nem szedünk, vagy ha nem sportolunk rendszeresen, az immunrendszerünk legyengülhet, melynek következtében fogékonyabbak lehetünk a vírusok és baktériumok okozta fertőzésekre.

2014. január 22. szerda

jan. 22
12:03 Zöldséges paella (Éva Magazin)

Próbáld ki ezt a könnyű, gyors és egészséges finomságot! 553 kalória, 50 g szénhidrát, 29 g zsír, 13 g fehérje Elkészítési idő: 30 perc Hozzávalók (2 főre): • 10 deka rizs • 1 vöröshagyma • 1 fokhagyma • egy csipet sáfrány • negyed teáskanál paprika • fél deci száraz fehérbor • fél citrom leve és héja • fél doboz daraboltparadicsom-konzerv • 2 deci zöldségalaplé • 6 spárga…

jan. 22
13:06 A tornacipő története (Éva Magazin)

A tornacipőket évekig megvetéssel szemlélték, egészségtelennek, slamposnak tartották. Tudtátok, hogy Dudley Moore, akinek két lába különböző méretű volt, egyik nap 30 pár méretre készült tornacipőt rendelt? Mick Jagger edzőcipőben ment az esküvőjére, Woody Allen pedig szmokinghoz viselt tornacipőt? Fotó: Pinterest A kényelmes, ezerarcú cipő azonban nem új találmány. Az indián mondák úgy…

jan. 22
14:09 Cinque Terre télen! (Éva Magazin)

Munkatársunk az olaszországi Ligur-tengerpart autómentes falvaiban járt. Lélegzet-elállító fotók! Cinque Terrének hívják az olaszországi Ligur-tenger partjának egy kicsi,nehezen megközelíthető területét, amelyen öt falu és egy aprócska nemzeti park helyezkedik el. Erről a varázslatos környékről, látnivalókról és szállástippekről az Éva egy korábbi cikkében olvashattok. A hely télen is gyönyörű –…

jan. 22
18:12 Még nem tombol az influenza (Infostart)

Az elmúlt héten az azt megelőző hetinél négyszázzal többen, 10.500-an fordultak influenza szerű tünetekkel orvoshoz - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Hivatal honlapján szerdán.

jan. 22
20:00 Orvosi bravúr a Semmelweis Egyetemen (Infostart)

Magyarországon először ültettek be feltölthető, szívizom-erősítő pacemakert, a műtétet a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinikáján egy szívelégtelenségben szenvedő 57 éves férfin végezték el - tájékoztatta az egyetem szerdán az MTI-t.

2014. január 23. csütörtök

jan. 23
9:30 Két hét múlva jön az influenza-járvány (Infostart)

Nem emelkedett az influenza-szerű tünetekkel orvoshoz fordulok száma a múlt héten. Magyarországon eddig mindössze két betegnél mutatták ki az influenzát - mondta el az InfoRádiónak az Országos Tisztifőorvosi Hivatal járványügyi főosztályának vezetője. Ócsai Lajos szerint két-három hét múlva éri el a járványküszöböt a megbetegedések száma.

jan. 23
11:09 Marhahúsos szendvics tormával (Éva Magazin)

Vendégségbe, tízóraira: különleges szendvics akár hétköznapra is. Hozzávalók: – 4 db kábé 20 dekás hátszín vagy marhafartő – 2 nagy fej hagyma – 4 evőkanál olívaolaj – másfél deci kész tormamártás vagy 1 deci tejszín – 4 evőkanál reszelt torma és néhány evőkanál citromlé – 10 deka vízitormalevél – 8 db friss buci, kis bagett vagy ciabatta – só, bors – madársaláta 1. Pirítsd a vékonyra…

jan. 23
11:11 Hűtőszekrény kisokos (Éva Magazin)

Segítünk, hogy sokáig használhasd háztartásod nélkülözhetetlen darabját. Háztartásunk elengedhetetlen tartozéka hűtőszekrény. Használata, rendben tartása mégsem öröklődött generációról generációra, hiszen nagyanyáink jégszekrényétől nagyon messzire jutott el a technika. Fotó: Pinterest.com   A gazdaságos, hatásos és higiénikus működtetés azonban lehet olyan közös pont, amelyik összeköti a…

jan. 23
14:18 Hogyan szúrhatjuk ki az újdonsült anyukákat? (Éva Magazin)

Ha látod, rögtön felismered őket... Te is kezdő anyuka vagy pár hetes újszülöttel? Akkor biztosan ismerős lesz neked néhány az alábbi szituációk közül!* *Cikkünk saját tapasztalatok alapján íródott. Természetesen nem mindenkire érvényesek a fent felsoroltak, és cikkünkkel senkit nem állt szándékunkban megsérteni - az újdonsült anyukákat meg különösképpen nem! Fotó: photl.com Hogy miről…

jan. 23
14:20 MINDJÁRT PÉNTEK: bekuckózol vagy nem? (Éva Magazin)

Mozikban az Amerikai botrány, nézhetünk árnyjátékot, fotókiállítást... friss programajánló. Árnyjáték Lúdanyó meséi – árnyjáték Ravel zenéjére IBS Színpad, 2014. január 25. szombat 11 óra és február 7. péntek 9:30 A Grimm testvéreknek tulajdonított mesék jó része Perrault 1697-es Lúdanyó meséi című gyűjteményében jelent meg először. Ravel ehhez komponálta szvitjét, s a gyerekeknek szóló…

jan. 23
21:48 Halfogyasztási tanácsadó a Greenpeace-től (Infostart)

A makréláról, a vörös álsügérről és az alaszkai tengeri lazacról le kell mondaniuk a környezettudatos fogyasztóknak az osztrák Greenpeace idei új, halakra vonatkozó online tanácsadója szerint.

jan. 23
22:06 A hideg levegő segíthet a fogyásban (Infostart)

Az otthoni és az irodai hőmérséklet csökkentése segíthet az elhízás elleni harcban - derült ki egy új tanulmányból, amelyet a héten közöltek a Trends in Endocrinology & Metabolism című amerikai folyóiratban.

2014. január 24. péntek

jan. 24
10:15 Gombás-gerslis rizottó (Éva Magazin)

Ha időben beáztatod a gerslit, 10 perc alatt elkészítheted ezt a hamisítatlan diétás vacsorát. Jól fog esni! Előkészítési idő: 3 óra Sütési idő: 10 perc Hozzávalók (2 főre): • 25 deka gersli (árpa­gyöngy) • 1 deci száraz fehérbor • 7 deci hús- vagy zöldségleves-alaplé • 1 nagy vöröshagyma • 2 evőkanál olívaolaj • 2 evőkanál vaj • egy maréknyi parmezán • só • bors 1. A gerslit…

jan. 24
10:17 Spórolj a vízkészlettel! 5 egyszerű tipp (Éva Magazin)

Magyarország szerencsés a vízellátás tekintetében. Összeszedtük, miért fontos mégis takarékoskodnunk – és hogyan. Vesd be minden fegyveredet a vízkészlet megőrzéséért! :) Öt egyszerű tipp: 1. Fürdés helyett zuhanyozz! Így akár negyedére csökkenhet az ekképpen elhasznált víz mennyisége. 2. Cseréld le a vécétartályt: a csapos vagy a nyomógombos megoldással rengeteg vizet lehet spórolni. 3. Ne…

jan. 24
12:21 Egy 17 éves csaj diadalútja a semmiből a Grammy-gáláig (Éva Magazin)

A csapból is a friss Grammy-díjas új-zélandi Lorde minimalista popzenéje folyik. UPDATE: Lorde két Grammyt is nyert a január 26-i gálán, ahol egyébként fel is lépett Beyoncé, Robin Thicke, Paul McCartney és Ringo Starr és más legendák társaságában. Mondanunk sem kell, hogy ugyancsak zavarban volt a színpadon -- nézzétek! Nem először fordul elő a popzene történetében, hogy egy zsenge korú…

jan. 24
13:24 A tökéletes apróhirdetés titkai (Éva Magazin)

Hirdess, mint egy profi és add el gyorsan a portékádat! Egy jó apróhirdetésnek két ismérve van: a jól megfogalmazott szöveg és a jó minőségű fotó. Nem kell profi szövegírónak lenned, hogy olyan apróhirdetést fogalmazz, amely rögtön eladja a terméket – elég ha megfogadod tippjeinket! Fotó: Pinterest 1. A jó cím mindennél fontosabb! Az apróhirdetés címe legyen lényegre törő. Nevezd meg benne a…

jan. 24
17:00 A leszbikus nőt meghódító férfi milliárdokat nyerhet (Infostart)

A korábban felajánlott összeget megkétszerezve már 130 millió hongkongi dollárt (3,74 milliárd forintot) ajánl egy hongkongi mágnás annak a férfinak, akinek sikerül meghódítania leszbikus lányát.

jan. 24
18:48 10 perc és tökéletesen indul a nap! (Blikk)

Ki ne ismerné azt a mondást, hogy az ember általános alvásigénye „csak még öt perc"? Sokan vagyunk, akik nem üdén, kipihenve pattanunk fel, s csak nehezen tudjuk leküzdeni reggelente, hogy vissza-visszahúzzon az ágy. Íme 5 egyszerű gyakorlat, amely nyújtja, átmozgatja elmerevedett izmainkat, ízületeinket, felélénkíti a keringésünket. Elvégzésük alig tíz percet vesz igénybe, mégis segítenek abban,…

jan. 24
19:03 Tél végére lemerülnek a D-vitamin-készleteink! (Édenkert)

A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte.

2014. január 25. szombat

jan. 25
5:36 Hójelentés a magyarországi sípályákról (Infostart)

Pénteken 20-30 cm hó hullott az ország déli részében, viszont a hazai síterepek zöme nem itt található. A pécsiek, és részben az eplényiek profitáltak a mostani havazásból, az északi részekre legalább a hidegből jutott, és be tudták indítani a hóágyúkat - írja a síelők.hu.

jan. 25
11:27 Mandarinos krémdesszert (Éva Magazin)

Gyerekeknek bor helyett joghurttal készítsd. Elkészítési idő: 20 perc Hozzávalók (4 adaghoz): • 2 mandarin • 40 deka piskóta • 1 deci édes fehérbor • fél liter tej • 1 csomag hidegen kikeverhető vanília-krémpor • tejszínhab és mandulaforgács 1. Hámozz meg 2 mandarint és szedd gerezdjeire. Éles késsel nyisszantsd ki a magokat (ha vannak), és húzd le a fehér hártyát is (ha zavar). 2.…

jan. 25
13:24 Laktató és különleges menü Fásy Ádámtól (Blikk)

Kedves Olvasó!Egy kiadós menüvel készültem, amely remélem, elnyeri mindenki tetszését. A könnyed leveshez egy tartalmas főétel párosul, amelyet a jótékony hatásairól ismert kaporral fűszereztem. Az ebédet egy gyorsan és egysze­rűen elkészíthető csokoládés, diós piskótaszelettel koronáztam meg. A vasárnapi menü 1360 kcal/fő értéket tartalmaz. Sok sikert az elkészítésükhöz, valamint jó étvágyat…

jan. 25
20:00 Az ötös lottó nyerőszámai (Infostart)

Az ötös lottó televízióban közvetített számsorsolásán az alábbi nyerőszámokat húzták ki:

jan. 25
20:54 Nincs ötös a lottón! (Infostart)

A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a 4. héten megtartott ötös lottó és Joker számsorsoláson a következő számokat húzták ki:

2014. január 26. vasárnap

jan. 26
9:30 Kesudiós csirkeegytál (Éva Magazin)

Jó kis egzotikus csirkés recept 35 perc alatt! Előkészítési idő: 10 perc + a pácolás Elkészítési idő: 10 perc Hozzávalók (4 személyre): • 1 evőkanál fehérborecet • fél kiló kicsontozott csirkecomb kockára vágva • 4 szál zöldhagyma • 2-2 evőkanál kukoricaliszt és szójaszósz • 1 tojásfehérje • 1 deci rizsbor vagy száraz sherry • fél deci mogyoróolaj • 10 deka kesudió • 4 gerezd…

2014. január 27. hétfő

jan. 27
10:42 6 tavaszváró saláta (Éva Magazin)

Télvégi, koratavaszi idényzöldségekből. Nagyon várjuk ám a tavaszt! 1. Csípős, grillezett marhasült salátával   2. Kolbászos csirkesaláta   3. Saláta sült zöldségekből   4. Articsókasaláta érlelt sonkával   5. Füstölt lazacos krumplisaláta   6. Kecskesajtos zöldborsósaláta mentával Recept: Simándi Júlia, fotó: John Paul Urizar / ACPsyndication.com

jan. 27
11:45 Könnyíts az életeden! 5+16 tipp (Éva Magazin)

Összecsaptak a fejed fölött a hullámok? Már megint? Még ezt a cikket sincs időd elolvasni? Pedig eszerint épp neked való lenne... :-) 5 pont – ha olyan elfoglalt vagy, hogy ezt a cikket sincs időd elolvasni 1. Állítsd fel a dolgok fontossági sorrendjét! Bármennyire elképzelhetetlennek is tűnik, nem muszáj mindent neked csinálnod. Döntsd el, mely feladataidat szeretnéd megtartani, és melyektől…

jan. 27
14:15 Minden ötödik síbaleset fejsérüléssel jár (Infostart)

Bár az emberek többsége egyetért abban, hogy a téli sportok gyakorlásához érdemes sisakot használni, akadnak olyanok is, akik szerint a sisak csupán a síeléshez használt divatos kiegészítő - ez derül ki az Allianz Facebookon közzétett, téli utazással kapcsolatos felméréséből.

jan. 27
14:54 A nap tippje: bonbont házilag (Éva Magazin)

Remek kézikönyvre bukkantunk! Nem tudjuk, ti hogy vagytok vele, de minket mindig elkap a lelkesedés, ahányszor meglátogatunk egy cukrászdát vagy kézműves bonbonokat árusító létesítményt. Rögtön arról kezdünk álmodozni, milyen szuper lenne ezeket otthon is elkészíteni – amellett, hogy kreatív és remek kikapcsolódást ígér a tevékenység, az alkotásokért begyűjtött számtalan dicséret is motiváló…

jan. 27
18:27 Megviseli szervezetünket a tartós hideg (Infostart)

A hőmérséklet változása, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli a szervezetünket - mondta az InfoRádiónak az Országos Környezetegészségügyi Intézet főigazgató-helyettese. Páldy Anna azt ajánlja, hogy mínusz tíz fok alatt az idősek és a gyermekek ne menjenek a szabadba.

2014. január 28. kedd

jan. 28
5:51 Hányás-hasmenés a luxushajón (Infostart)

Megbetegedtek több mint hatszázan egy amerikai luxushajón a Karib-tengeren. Hányás-hasmenés a közös tünet - közölte hétfőn az Egyesült Államok egészségügyi hatósága.

jan. 28
6:09 Felhőkarcoló a berlini Alexanderplatzra (Infostart)

Frank Gehry világhírű kanadai-amerikai építész tervei alapján építenek felhőkarcolót a berlini Alexanderplatzon, a német főváros egyik központi terén.

jan. 28
10:51 Leveles tésztában sült brie sajt áfonyával (Éva Magazin)

Szemtelenül egyszerű recept, melyből remek fogás születik. Édes és sós egyszerre. Miért ne próbálnád ki? Elkészítési idő: 30 perc + 30 perc a sütőben + a hűtés Hozzávalók: • fél kiló friss vagy fagyasztott áfonya • 4 evőkanál ribizlidzsem • 15 deka barna cukor • 2 evőkanál brandy • 1 evőkanál portói • egy 35 dekás csomag leveles tészta • 1 szép nagy kerek brie sajt 1. A…

jan. 28
11:54 Vásárolj úgy, mintha nem lennél szingli! LOL! (Éva Magazin)

Hol szatirikus, hol fárasztó humorú videó elkeseredett egyedülállóknak. Hipermarketekben könnyű ismerkedni – állítja a nagyvárosi közhely – ; elég, ha késő este, zárás előtt megy vásárolni az ember és kiszúrja a fagyasztott készételek között tanácstalanul választani próbáló magányos sármőröket. Ezt a közkeletű axiómát, vagy inkább az ellentettjét lovagolja meg a collegehumor.com nevű, vicces…

jan. 28
14:00 Farsang para (Éva Magazin)

„Az általam ismert összes gyerek kedvenc ünnepe a farsang. És az általam ismert összes szülő leginkább rettegett ünnepe a farsang..."   ...egyetlen anyukát kivéve, de ő igazán nagyon ügyesen varr, üveget fest, arcot fest, és egyébként is olyan előnyökkel rendelkezik kreativitás terén, ami miatt már ki kellene zárni a versenyből... Készítettél valami elképesztő jelmezt? Küldd el nekünk a…

jan. 28
15:03 Puha ajkak télen is: 4 tipp (Éva Magazin)

Téli ajakápolás négy lépésben. Bizonyára tudod már – saját tapasztalatból –, hogy a hideg, száraz idő különleges szépségápolási procedúrákat igényel. A természetes ajakápolók használata mellett más trükkökkel is megőrizheted az ajkaid puhaságát, hidratáltságát. Lássuk, melyek ezek! Fotó: Hosam Ahmed/500px.com 1. Vegyszermentes radírozás Radírozd le legalább hetente kétszer az ajkaidat egy puha…

jan. 28
20:27 Ne adjunk esélyt az influenzának! (Édenkert)

Az influenza minden évben felüti a fejét Európában, így hazánkban is. A népesség körülbelül tíz százaléka fertőződik meg a vírussal évente, az influenzához köthető szövődmények pedig további számos kellemetlen betegséget okozhatnak, melyek akár kórházi kezelést is igényelhetnek.

2014. január 29. szerda

jan. 29
9:57 Vásárolj, akár egy profi! (Éva Magazin)

Íme a legfontosabb szempontok ruhavásárlásnál! Divatszerkesztőnk, Balogh Viki elárulja, ő milyen szempontok szerint vásárol a ruhaboltokban. Íme 8 tipp egy igazi profitól, amiket érdemes megfogadni! 1. Válaszd az időtállót a trendivel szemben! Ha úgy érzed, hajlandó vagy nagyobb összeget áldozni egy igazán jó minőségű darabért (táska, cipő, kabát, stb.), olyat válassz, ami még 10 év múlva is…

jan. 29
12:03 Te hogyan küzdesz a fényhiány ellen? 5 tipp olvasóinktól (Éva Magazin)

Sötét van, a kedved is rosszabb. Ez a tél hatása. Mit tehetünk ellene? Nemcsak a nátha, a rosszkedv is tarol ilyenkor télen. Ezt nagyrészt a rövid nappalok és a sok felhő okozzák. Fényre nemcsak a szervezetünknek, hanem a pszichénknek is szüksége van. Olvasóink is nagy fényforrásvadászatban vannak ilyentájt. 1. Téli lámpaszett forrás Lámpamániás vagyok. Minden tél elején előveszem a…

jan. 29
13:06 Telis-tele zöldségleves (Éva Magazin)

Paradicsomsalátával. Jó kis vega ebéd a változatosság kedvéért. Hozzávalók (4 személyre):  • 
1 l iter zöldségalaplé régebbi főzésből vagy vegán zöldségkockából • fél cukkini • 
20 deka vörös bab egy éjszakán át áztatva • 20 deka hüvelyes zöldbab • 1 fej fokhagyma • 4 lucullus paradicsom (vagy más kicsi, kemény paradicsom) • 1 csokor petrezselyem • 1 evőkanál 5 százalékos ecet • 2…

jan. 29
13:08 Az okos melltartó megmondja, szerelmes vagy-e, vagy sem! (Éva Magazin)

Naná, hogy japán találmány... A japánok forradalmasítani készülnek a fehérnemű-, jobban mondva, melltartópiacot, és – mint azt tőlük már megszokhattuk – most is a technikát hívják segítségül! A Ravijour nevű japán fehérneműcég olyan melltartót tervezett, amin csak akkor nyílik a kapocs, ha a nő valóban szerelmes a melltartóval babráló férfiba. A találóan True Love Tester (igaz szerelem teszter)…

jan. 29
14:09 Budapestiek vagyunk és boldogok – videó! (Éva Magazin)

Emberek ugrálnak, táncolnak és énekelnek a Happy című slágerre a téli Budapest színterein. Hogy miért? Csak. És mert más városok már megcsinálták. Több tucat magyar és külföldi, idős és fiatal táncol és énekel a Happy – We Are From Budapest című videóban, amelyet Vince Tibor Vinyus és csapata készített Pharrell Williams Happy című slágerére. A Happy eredetileg a (mellesleg zseniális) Gru 2…

jan. 29
17:18 Philomena a szétszakított családokért (Éva Magazin)

Film készült az életéről – nem is akármilyen –, egy csapásra híres lett, és hírnevét jó dolgokra használja! Taps és respect! Philomena Lee, akinek élettörténetét az egész világ megismerte a négy Oscar-díjra jelölt film kapcsán, népszerűségét arra használja, hogy más, gyermeküket vagy szüleiket kereső családokon segítsen. A most nyolcvanéves asszony az ír Adoptációs Jogok Szövetségével (Adoption…

jan. 29
20:27 Jutalomjáték a Játékszínben (Éva Magazin)

Bernard Slade vígjátékát Szirtes Tamás vitte színre. Ha nem ismernéd a darabot: A Jutalomjáték az egyik, esztendőnként felújított Broadway vígjáték, a belőle készült film a videotékák bestsellere. Ez annak is köszönhető, hogy parádés főszerepét elsőre, filmen és színpadon Jack Lemmon játszotta. Ám az alkalmon túl a Jutalomjáték a létformák drámája. Főhőse a felelőtlenség játékosa. Tehetségét és…

jan. 29
21:27 Mindegy milyen az időjárás, jön az influenza (Infostart)

Közepes erősségű influenzajárványra számítanak a szakemberek. Az Országos Epidemiológiai Központ főorvosa szerint két hét múlva éri el a megbetegedések száma a járványküszöböt. Jankovics István az InfoRádiónak hozzátette: a vírus változott valamennyit, de veszélyesebb nem lett.

2014. január 30. csütörtök

jan. 30
8:09 Hogyan erősítsük meg immunrendszerünket természetes anyagokkal? (Édenkert)

A téli időszak különösen kedvez az influenzának és az egyéb náthás megbetegedéseknek, amelyek a jól ismert kellemetlen tünetegyüttessel járnak.

jan. 30
11:09 Spenótos tekercs (Éva Magazin)

Ínyenc vendégváró falat gombás töltelékkel. Elkészítési idő: 40 perc Hozzávalók (6 személyre): • 40 deka fagyasztott spenót • 6 tojás • 1 mokkáskanál só • frissen reszelt szerecsendió és őrölt fekete bors • bő 2 evőkanál frissen reszelt parmezán A gombás töltelékhez: • 15 deka apró szemű sampinyongomba • 1-1 evőkanál vaj és liszt • másfél deci tej • pici só 1. A felengedett,…

jan. 30
13:15 MINDJÁRT PÉNTEK: Kezdődik a Ló éve! (Éva Magazin)

A medve pedig előbújik a barlangjából. Amit a gyerekek ingyen is megnézhetnek! Friss programajánló. Előbújik Mackófesztivál Fővárosi Állat- és Növénykert, 2014. január 31–február 2. Köztudottan a medve jövendöli meg évről évre, február 2-án, hogy mikor jön a tavasz. Előbújik a barlangjából, és ha meglátja az árnyékát, megijed tőle és visszamenekül. Vagyis ha február elején süt a nap, akkor még…

jan. 30
14:33 Ahol az Európai Unióban a legkedveltebb a "mama hotel" (Infostart)

Az Európai Unió (EU) országai közül Szlovákiában a legnépszerűbb a "mama hotel", azaz itt él a legtöbb fiatal egy háztartásban szüleivel - derült ki a Postová Banka elemzéséből, amelyet csütörtökön juttattak el az MTI-nek.