Az egészséges felnőttek, megfelelő táplálkozás és közepes fizikai aktivitás mellett évekig, sőt évtizedekig is képesek megőrizni az izomtömegüket és izomerejüket. Köszönhető ez annak az egyensúlyi folyamatnak, mely során a szervezet naponta lebontja és vissza is építi az izomszövetének egy részét (kb. 75 g).
Ki ne szeretné a görögdinnyét? Édes, finom, lédús és tápláló nyári hűsítő. Ismerjük meg közelebbről! Ki ne szeretné a görögdinnyét? Édes, finom, lédús és tápláló nyári hűsítő. 92 százalékos víz- és alacsony energiatartalma tökéletes nyári fogássá teszi. Tombol a dinnyeszezon, vegyük szemügyre közelebbről, mit érdemes tudni erről a hatalmas tökféléről. Fotó: Photl.com Lehűtve igazi finom,…
Mindenképpen érdemes végiggondolni, hogy milyen feladatok ellátására lenne szükség. Amennyiben OEP által finanszírozott szolgáltatást szeretnénk igénybe venni, tudnunk kell, hogy csak szakápolási feladatok ellátását biztosítja a társadalombiztosítás részünkre.
A magyarok fele nem nyaral idén nyáron, de ez egyáltalán nem minden gyereknek szegi kedvét. 4 miniinterjú. „A paradicsomlevest szeretem a legjobban" Fanni, 9 éves A nyárban az a legjobb, amikor pancsikázunk a mogyoródi strandon, ahol szivárványos a csúszda. Az iskolával a Laborc utcai Barátság Szabadidő Parkba járunk, ott van a napközis tábor. Sok sportot kipróbálhatunk, a nagyok fociznak,…
Szentül hiszed, hogy fészkedben Csontváry-reinkarnációk nevelődnek. Csakhogy lassan az egész ház gyerekrajzokkal zsúfolt. 6 féle megoldás: 1. Szabadíts fel egy falat a gyermekrajzok és -festmények számára. Vond be a művészeket: válasszátok ki együtt a legjobb 20−30 festményt. Akár a régebbiek közül is beemelhettek egyet-kettőt. Pakoljátok tele az üres falat a kiválasztott alkotásokkal. 2. Mindig…
Két komoly hőségriadó volt július 24-e óta, vagyis kevesebb mint három hét alatt Magyarországon. Pénteken ugyan egy hidegfront némi enyhülést hoz, de a meteorológiai előrejelzések szerint a Kárpát-medencében a következő két hétben is az átlagosnál melegebb időre lehet számítani.
A stroke egyike azoknak a betegségeknek, amik a legtöbb áldozatot szedik évente a világon. Sajnos, az emberek igen nagy százaléka érintett lehet, mert sok olyan tényező akad, melyek növelik ennek kockázatát – legyen az környezeti, vagy éppen belszervi probléma.
Az idei év első fél évében 40 százalékkal kevesebb lakás-használatbavételi engedélyt és 30,4 százalékkal kevesebb építési engedélyt adtak ki a hatóságok, mint a múlt év azonos időszakában.
Szemviszketés, orrcsavarás, tüsszögés – az allergiaszezon jól ismert jelei. Ezek a tünetek lényegesen rontják az érintettek életminőségét, és hosszú távon csökkentik a teljesítményt.
Az első fél évben közel 42 ezer lakás cserélt gazdát, így az éves forgalom a „szokásos” 90 ezer lesz, az árak további 1-2 százalékkal estek az egy évvel korábbihoz képest.
Hőség miatt négy megyében továbbra is a legmagasabb fokú, piros figyelmeztetés, míg több helyen a várható heves zivatarok, felhőszakadás miatt másodfokú figyelmeztetés van érvényben. A Balatonnál és a Velencei-tónál másodfokú, a Tisza-tónál elsőfokú viharjelzést adtak ki.
Egyszerűen és könnyen elkészíthető, ráadásul nagyon finom! Az előkészítés pikkpakk kész, a többit meg a sütő végzi el helyetted! Mi kell még? Hozzávalók 8 személyre: - 25 deka édes keksz - 12 deka vaj - 30 deka friss szeder vagy más bogyós gyümölcs A töltelékhez: - 25 deka túró, - 25 deka krémsajt - 2 kávéskanál reszelt citromhéj - 17 deka kristálycukor - 3 tojás - 2,5 deci tejföl -…
Csak lassan lehet haladni az M7-es autópályán a főváros felé vezető oldalon, mert két baleset is történt, és a rossz idő miatt tömegek indultak el Budapest irányába.
Számottevő anyagi kár és személyi sérülés nélkül nélkül vészelte át a péntek esti vihart a Sziget - mondta el a fesztivál műszaki vezetője az MTI megkeresésére szombaton. Az éjszaka folyamán egyetlen rendezvényt sem kellett lemondani.
Hatan sérültek meg egy közlekedési balesetben szombaton Budapesten, a XVIII. kerületben. Az Igló utca és a Forgó utca kereszteződésében két személyautó ütközött össze - közölte az ORFK Kommunikációs Szolgálata
Három személyautó ütközött szombaton az M3-as autópálya Heves megyei szakaszán, a Nyíregyháza felé vezető oldalon, a balesetben egy ember súlyosan megsérült. A káli csomópont térségében torlódás alakult ki.
Objektíven a katalán főváros az egyik legáhítottabb turistacélpont a világon. Most azonban merőben szubjektív leírás következik, ráadásul kettős. Első élmény Betlen Katalin: Alig mentünk tíz perce, még azt sem tudtuk, merre van a tenger, merre a Sagrada Família, egy fiatal pár jött szembe az utcán s csókolóztak. Mindkettő fiú volt. Diszkréten félrenéztem. Kisvártatva egy enyelgő lánypárt sodort…
Már három halálos áldozata van a Balatonederics közelében szombat délelőtt bekövetkezett balesetnek, két sérült a kórházba szállítás után meghalt - közölte a Veszprém Megyei Rendőr-főkapitányság szóvivője.
Angol kutatók vizsgálata bizonyította, hogy nemcsak az elfogyasztott alkohol mennyisége, hanem az italozás módja is számít az élettani folyamatok szempontjából.
Az üröm és a parlagfű pollenjei is megjelentek a levegőben a mérőállomások adatai szerint, néhol már tüneteket okozó közepes mennyiséget is mértek, de továbbra is a csalánfélék pollenszemeit regisztrálták a legnagyobb számban - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) szombaton az MTI-vel.
Szomorú, de ma Magyarországon még mindig tabunak számít a vastag- és végbéldaganat, valamint az ezek eredményeként kialakított sztóma viselése, pedig ennek nem kellene így lennie.
Kedden újabb hidegfront éri el térségünket, amelynek hatására átmenetileg záporra, zivatarra is számítani lehet, s néhol csak 22 Celsius-fokig melegszik a levegő, míg másutt akkor is 30 fok körül alakulnak a maximumok. A hét második felében ismét száraz, napsütéses, meleg idő várható - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat által vasárnap az MTI-hez eljuttatott országos, középtávú…
Be kellene tiltani Kínában az elefántcsont kereskedelmét, s ezzel nagy lépést lehetne tenni az afrikai ormányosok védelmében - hangoztatta egy a fekete kontinensen élő kínai természetvédő, miután Hongkongban az utóbbi időben hatalmas mennyiségű csempészett elefántagyar-szállítmányokat foglaltak le a hatóságok.
Mi az igazság velük kapcsolatban? Utánajártunk! Olaj vagy zsír? Vaj vagy margarin? Rengeteg kérdés, a választ megtalálni nem könnyű. Most alaposan körbejárjuk a transzzsírok bonyolult kérdését. Hol rejtőznek a transzzsírok? Valóban alattomos gyilkosok? A növényi olajok keményítésével – vagyis a katalitikus hidrogénezés ipari alkalmazásával – az olajoknál könnyebben kezelhető, félkemény…
Ennyi jófej kölyök egy helyen! Nehéz dolga volt a zsűrinek, amikor a közel 900 klasszabbnál klasszabb jelentkező közül választania kellett. Ez a werkvideó az Éva Kölyök és a H&M közös, zártkörű gyerekcastingján készült - csupa-csupa jófej kissrác és kiscsaj szerepel benne! Jó szórakozást! Fotós: Kosina Anett; videó: Emforen
Magyar szakemberek által végzett felmérés mutatta be a szakirodalomban először, hogy már a 3 percig tartó könnyed testmozgás is mérhető változást idézhet elő az ember közérzetében.
A hat hónaposnál fiatalabb gyerekeknek kevesebb, mint a felét szoptatja az édesanyja, pedig a szoptatás a gyermeki élet megmentésének leghatékonyabb és legolcsóbb módja – figyelmeztet az UNICEF. Íme néhány érdekes és hasznos tény a szoptatásról: Fotó: Photl.com 1. Az anyatej a kisbaba első védőoltása, és egyben a világ legolcsóbb és leghatékonyabb életmentő intézkedése. 2. Azok a gyermekek,…
Egyszerű, mégis exkluzív vendégváró finomság. Előkészítési idő: 40 perc + a kelés Sütési idő: 20 perc Hozzávalók (60 rudacskához): • 70 deka liszt • 1 kávéskanál só • 10 deka reszelt juhsajt vagy parmezán • másfél deka száraz élesztő • 2 evőkanál aprított rozmaring • 3-4 deci víz • fél deci + 1 kávéskanál olívaolaj • 1 nagy, érett paradicsom • 25 deka vékonyra szeletelt pácolt…
Avartűz miatt szünetel a vasúti közlekedés a Budapest-Lajosmizse-Kecskemét vasútvonal Ócsa és Gyál közötti szakaszán hétfő délután - közölte a Mávinform.
Így vásárolj okosan iskolatáskát! Sok gyerek számára az iskolalátogatás nem csak szellemi, hanem komoly fizikai igénybevételt is jelent. A jó táska sokat tehet a gyermeke egészségéért, de emellett nagyon fontos, hogy gondoskodjon gyermeke megfelelő mozgásáról, korán szerettesse meg vele a sportot, találják meg azt a mozgásformát, amiben kiélheti magát és kiengedheti a gőzt, hogy mindig megújult…
Dávid alig egy hónapja kapott új vesét, hetente jár utógondozásra, mindennap gyógyszert kell szednie, figyelnie kell az étkezésre - gyökeresen megváltozott az élete. Történész szeretne lenni, szeptembertől kezdi a gimnáziumot.
Enyhe, izzás okozta füst volt a Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház és Rendelőintézet egyik kiszolgáló épületében hétfő este - közölte a Fővárosi Katasztrófavédelmi Igazgatóság szóvivője
Az interjú megjelenésének idején megérdemelt szabadságát tölti Tihanyi Éva, a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Onkoterápiás Intézet röntgenasszisztense. A lendületes, életvidám, a páciensekkel figyelmes, türelmes, jó humorú hölgy 1981 óta dolgozik az intézményben.