Hírarchívum - Életmód - 2012 december 28.

2012. december 28. péntek

dec. 28
5:45 Az alvás és az alvási fázisok (WebBeteg)

Az alvás életünk létfontosságú és nélkülözhetetlen része. Szükséges a test regenerálódásához, a napközben tanult új ismeretek rendszerezéséhez, feldolgozásához. Az ébrenlét alatti érzelmi hatások is részben alvás alatt kerülnek a helyükre. Megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hiányában fáradtak, álmosak leszünk.

dec. 28
7:18 Karácsony és Szilveszter lelkiismeret-furdalás nélkül (Édenkert)

A karácsony és a szilveszter alapvető eleme a közös ünnepi étkezés. Azonban sokan esünk abba a hibába, hogy túlzásba visszük az evést az ünnepek alatt, így pluszban felszedett kilókra, fáradékonyságra és stresszre tehetünk szert az év azon napjain, amelyek feltöltődésre adhatnának alkalmat.

dec. 28
7:51 A legjobb magyar borászatok 2012-ben (Infostart)

Rengeteg nagyon jó bor van Magyarországon, ezeket pedig sokan és sokféleképpen értékelik. Az egész tűnhetne kaotikus hangzavarnak, de ha a szólamok és a hangok tömegét egy jegyzetfüzet és egy elektronikus táblázat felhasználásával összetereljük, akkor kijön a 2012-es magyar bormátrix, amelyben ők a legjobbak: Demeter Zoltán, Bock József, Szepsy István, Weninger, Áts Károly (Royal Tokaji), Gere…

dec. 28
7:51 Természetes, vagy mesterséges hormonok? (WebBeteg)

Pajzsmirigy betegségek esetén a kezelés gyakran a hiányzó hormon pótlásával történik. Honnan származnak valójában a terápiában használt hormonok? Hatásosabb-e a szintetikus készítmény? Prof. Balázs Csaba endokrinológust, a Budai Endokrinközpont orvosát kérdeztük.

dec. 28
9:21 Itthon is korlátoznák a transzzsírsav-tartalmat (Metropol)

A súlyos érrendszeri betegségek előfordulásában jelentős szerepe van az ételek magas transzzsírsav-tartalmának.

dec. 28
9:57 Miért horkolunk? (WebBeteg)

A horkolást a felső légút falainak és egyes részeinek rezonálása okozza. Ez leggyakrabban a lágyszájpad, illetve a nyelvcsap rezgéséhez köthető, de lazább garatívek, esetleg nagyobb mandulák is hozzájárulhatnak a horkoláshoz. A rezgés létrejöttéhez szűkület, gyorsult légáramlás és laza szövetek szükségesek.

dec. 28
10:33 Két pesti étterem Európa legjobbjai között (Infostart)

A The Daily Meal által összeállított, a 101 legjobb európai éttermet tartalmazó listára két magyar hely is bekerült - írja a Napi Gazdaság.

dec. 28
12:03 Mióta létezik a migrén? (WebBeteg)

A migrén, sokak hiedelmével szemben egyáltalán nem új keletű kór, a tünetek alapján valószínűnek tűnik, hogy a migrén az egyik legősibb betegség az emberiség történelmében.

dec. 28
13:18 Krumplis süti füstölt lazaccal (Éva Magazin)

Omega3 zsírsavakban gazdag, mennyei fogás. Garantáljuk! Szeretnél valami különleges finomságot szilveszterre? Ezt a sütit kicsik és nagyok egyaránt imádni fogják, ráadásul rendkívül egészséges is! Elkészítési idő: 40 perc Hozzávalók (8 személyre): fél kiló krumpli 4 szál újhagyma 2 evő-kanál liszt 1 tojás 15 deka füstölt lazac só 1 zöldcitrom (lime) olaj a sütéshez 1. A meghámozott…

dec. 28
15:12 Bele lehet-e halni az öregségbe? (WebBeteg)

Bele lehet-e halni az öregségbe? - ebben a kérdésben még gyakorlott gerontológusok véleménye sem egyezik sokszor. Boga Bálint gerontológus professzor több évtizedes praxisa alatt nem találkozott egyetlen olyan idős korban elhunyttal sem, akinek a halálát az a bizonyos végelgyengülés okozta volna, amire néhány országban elfogadottan hivatkoznak a statisztikákban, a halotti jegyzőkönyvek alapján.

dec. 28
16:15 A téli szünet után támad az influenza (Infostart)

Az ünnepek alatt általában csökken az influenzások száma; ilyenkor sokan inkább emésztési zavarokkal és megfázásos tünetekkel keresik fel a doktort - mondta a ReggelInfónak nyilatkozó budapesti háziorvos. Komáromi Zoltán szerint a járvány fellángolása a tanítási szünet után várható, a védőoltást pedig még nem késő beadatni.

dec. 28
16:15 Orvosok karácsonya - Dr. Rosivall László kutatóorvos (WebBeteg)

Minden karácsonynak más és más a hangulata - véli dr. Rosivall László kutatóorvos, az MTA doktora, aki kiemelte: még szervezetünk ellenálló képessége is függ attól, milyenek a kötelékeink, a családi viszonyok.

dec. 28
17:18 Transzzsírsavak veszélyei és az elhízás (WebBeteg)

Évente három-hatezer szív- és érrendszeri halálozást lehetne elkerülni Magyarországon, ha korlátoznák az élelmiszereknek az érelmeszesedést okozó, az érfalon könnyebben lerakódó transzzsírsavtartalmát - mondta Martos Éva, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet (OÉTI) főigazgatója az MTI-nek adott interjújában.

dec. 28
18:57 Ön hol szilveszterezne a legszívesebben? (Infostart)

Brazíliában a Copacabana strandon táncolva szilveszterezne a legszívesebben a legtöbb ember, a legkevésbé Svájcba vagy Belgiumba vágynak az óév búcsúztatására - erre jutott egy nemzetközi felmérés 17 ezer ember véleménye alapján.

dec. 28
19:24 Savanyú káposzta: az igazi multivitamin (WebBeteg)

A savanyú káposztából számtalan ízletes étel készíthető, ám nem csak ezért szeretjük. A savanyú káposzta, és annak leve ugyanis tele van vitaminokkal, a bélrendszerre jótékony hatással van, fogyaszt és a daganatos sejtek szaporodását is meggátolja. Egyszóval egy újkori csodaszer, amit már nagyanyáink is használtak.

dec. 28
21:42 Nényei Borbála: Anyu (Éva Magazin)

Megdöbbentő írás az Éva korábbi szerzőjétől. (Cikkünk egy régebbi lapszámunkban jelent meg.) Amikor Klárival voltam nyolc hónapos terhes, Anyukám kórházba került. Mondta, hogy nemsokára meggyógyul és ő látogat majd meg engem a csecsemőosztályon. De aztán kiderült, hogy a végbélrák utolsó stádiumában van. Egy hónap múlva meghalt. Persze nem volt ez egy problémátlan anya-lánya kapcsolat. Néha…