Előző héten a kisbabák alvása volt a téma, mostani adásunkban pedig a bölcsis és az ovis gyerekek altatásáról beszélgettünk. Szakértő vendégünk ismét Hajdu Krisztina volt, Hajdu Krisztina alvásszakértő, a Szeretve_aludni oldal alapítója.
Az emberi létezés számos összetevőből formálódik, de talán az egyik legfontosabb, amire figyelnünk kell, az a fizikai és mentális egészségünk megőrzése. Ebben a folyamatban kiemelt szerepet kaphat a meditáció, ami nemcsak a lelki egyensúlyunkat, hanem a testi jólétünket is támogathatja.
A Szoboszlai Dominikkal felálló Liverpool címvédőként 2-1-es vereséget szenvedett a Newcastle Unitedtől a labdarúgó Angol Ligakupa vasárnapi döntőjében.
Jan Lipavský cseh külügyminiszter szerint a liberális propagandarádió Fehéroroszországtól Iránig, Oroszországtól Afganisztánig az elnyomás alatt élők szabad információforrása.
Nem lehet elégszer ismételni a rendszeres és alapos arctisztítás fontosságát. Arcbőrünk hosszú távon meghálálja a törődést, különösen, ha azt jó minőségű, natúr szépségápolási termékekkel végezzük.
Akár szabadföldben, akár konténerekben nőnek a virágaid, a legtöbb növény igénye előírja a nedves, de jó vízelvezetéssel rendelkező talajt. De hogyan kell tökéletesen öntözni?
A történelem folyamán először dolgozik együtt öt generáció, ami számos előnnyel, de problémával is jár. Milyen készségekre van szüksége az egyre inkább vezető beosztásba kerülő fiatalabb nemzedékeknek?
Nagyobb tudatosságra lenne szüksége a magyar termelőknek a gépbeszerzések terén, sokan ugyanis még mindig a támogatásokhoz, pályázatokhoz kötik az ilyen jellegű beruházásokat - mondta el az Agrárszektornak Kádár Barnabás, az Agri Cs Magyarország Kft. ügyvezetője. A szakember beszélt arról is, hogy a direkt támogatások helyett inkább hosszú távú fin
Egyetlen statisztika sem vált ki olyan érzelmeket az emberekből, mint a bérekről szóló havi adatok. A 600-700 ezer forintos bruttó átlagkereset hátterére voltunk kíváncsiak, így elkértük a KSH-tól a részletes statisztikákat. Ezekből kiderült, hogy vannak, akik alig több mint havi bruttó 220 ezer forintból élnek, míg mások 1,8 millióból. Cikkünkben
Együtt minden könnyebb! Egy lépés a gondtalan nyugdíjaskor felé! Válj most OTP Nyugdíjpénztári taggá és akár 110 000 Ft-ot jóváírnak az egyéni nyugdíjszámládon. Ne hagyd ki ezt a lehetőséget!
A Szoboszlai Dominikkal felálló Liverpool címvédőként 2-1-es vereséget szenvedett a Newcastle Unitedtől a labdarúgó Angol Ligakupa vasárnapi döntőjében.
20 százalékkal nőtt a kiadó lakások száma Budapesten egy év alatt, az átlagos albérleti díj nem változott, továbbra is 250 ezer forint. A vidéki városok közül Debrecenben 230 000 forint egy albérlet átlagos havi díja. Ez derül ki a KSH és az ingatlan.com lakbérindexéből. Nem drágultak az albérletek februárban, sőt, Budapesten minimális csök
Az Egyesült Államok Globális Médiaügynöksége (USAGM) 2025. március 15-i hatállyal megszüntette a Szabad Európa Rádió/Szabadság Rádió (RFE/RL) szövetségi támogatását, ami súlyosan érintheti a magyarországi szerkesztőséget is.
Hatvanhat éves korában elhunyt Barbara Skrzypek, aki a fő lengyel ellenzéki párt, a Jog és Igazságosság (PiS) elnökének közeli munkatársa volt. Jaroslaw Kaczynski pártelnök jogi lépéseket jelentett be amiatt, hogy Skrzypek három nappal egy ügyészségi kihallgatás után hunyt el.
A társadalombiztosítási nyugdíjrendszer keretében járó öregségi nyugdíj összegének kiszámítási módszere 2025. évben sem változott. A nyugdíj összege továbbra is két tényezőtől függ: az elismert szolgálati évek (egész évek, a törtidőszak figyelmen kívül hagyásával) hosszától, és a nyugellátás alapjául szolgáló havi átlagkereset, a nyugdíjalap nagysá
Az inkontinencia egy olyan állapot, mely során az ember nem tudja tartani a vizeletet, és akaratától függetlenül vizeletvesztés jelentkezik. Amennyiben Ön is az inkontinencia tüneteit tapasztalja saját magán, érdemes tisztában lennie azzal, hogy egyes gyógyszerek összefüggésbe hozhatók a betegség kellemetlen tüneteivel.
Egyre kevesebb olyan szeglete van a világnak, Európának meg különösen, amire azt lehetne mondani, hogy felfedezetlen. Albánia még ilyen. Az 1990-es évekig teljes mértékben ilyen területnek számított, az utóbbi évek során évi 20-30 százalékkal nőtt az érkező turisták száma, és 2024-ben már 11,5 millióan keresték fel a balkáni országot. A növekedés v
Arra jó lehet egy ilyen filmnek látszó tárgy, hogy eltöprengjünk azon, vajon mi mindenre lehetne alkalmas egy film, ha történetesen volna olyan, hogy film.
Az európai élelmiszerrendszer fenntarthatósága és a helyi gazdaságok megerősítése érdekében egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a rövid élelmiszerláncok (REL).
Egyhetes gyászt hirdetett az északmacedón kormány vasárnap azt követően, hogy szombat éjszaka tűz ütött ki egy éjszakai szórakozóhelyen, aminek következtében 59-en meghaltak és 155-en megsérültek.
Deutsch Tamás tartotta a Fidesz zuglói szervezetének március 15-i eseményén az ünnepi beszédet. Erre figyelt fel a körzet jelenlegi ellenzéki országgyűlési képviselője, Hadházy Ákos.
A felnőtt kajakválogatott szövetségi kapitánya, Tóth Dávid a Mandinernek adott interjújában elárulta, milyen elvárásai vannak a pozíciójában, milyen tapasztalatokat szerzett Los Angelesben és korábbi rivális versenytársként hogyan kommunikál az olimpiai éremesélyes sztárokkal.
A tűzszüneti javaslatról egyeztethet a jövő héten Donald Trump amerikai és Vlagyimir Putyin orosz elnök – közölte az amerikai elnök különleges megbízottja vasárnap.
A költészet világnapja, március 21-e, az UNESCO 1999-es döntése alapján jött létre, a marokkói kormány kezdeményezésére. Ez a nap a költészet fontosságát hivatott hangsúlyozni, valamint a költők szerepét a kulturális és szellemi értékek megőrzésében. Célja, hogy erősítse a költői kifejezésmódok nyelvi gazdagságát, előmozdítsa a költészet oktatását,
Biztonságpolitikai szakértők szerint lesz tűzszünet, de várni kell még rá. Úgy látják, hogy Oroszország további katonai sikerek reményében jelenleg időhúzásra játszik. Közben Donald Trump elismerte, hogy a 24 órán belüli békéről tett ígérete alatt azt értette, idővel képes lesz békét teremteni Oroszország és Ukrajna között.
Az amerikai Vogue szerzője, Desireé Oostland sokat hallott a fehérjében gazdag étrendnek tulajdonított előnyökről. Egy nap aztán elhatározta, hogy tudatosan 30 gramm fehérjét fog reggelizni minden nap, egy hónap elteltével pedig beszámolt a tapasztalatairól, és hamar elárulta: nem tervezi abbahagyni új szokását. Erre pedig rengeteg olyan oka van, a
Nem egy átlagos teázásra hívnak a következő budapesti teaboltok. Habár itthon talán a kávékultúra örvend nagyobb népszerűségnek, a teafogyasztás és az igazi hagyományos, keleti szokások is megtalálják útjaikat és közönségüket a városban. Hangulatos, szinte mesebeli helyeket ajánlunk, ahol a teázás nem merül ki egy pár perces eseményben, hanem elmél
Az elmúlt időszakban kiemelt figyelmet kapott az alapvető élelmiszerek – különösen a tej és a tojás – árának emelkedése, amely a lakosság széles rétegeit érinti. A magas élelmiszerárak kialakulása összetett folyamat, amelyet számos belföldi és nemzetközi tényező befolyásol. A korábbi évek tapasztalatai azt mutatják, hogy az árakat befolyásoló intéz
Ahogy több neves cégnek is a története egy garázsban kezdődött, Peter Kostyrka is hasonlóan indította el vállalkozását. 1969-ben a svábországi Stuttgart-Botnangban valósította meg elképzelését és alkotta meg a Kostyrka® hidraulikus
Azt gondolom, hogy amilyen átalakulások most zajlanak, azok a világrendnek utoljára az 1990-es kelet-közép-európai rendszerváltozások idejében tapasztalható változásához foghatóak - mondta el a Növekedésnek Horváth Gábor, a Költségvetési Tanács elnöke.
A magyar archeogenetika világszínvonalú, a tudomány pedig nem felejt – vallja az Archeogenetikai Kutatóközpont igazgatója, aki Baskíriában találta meg az Árpád-házi rokonokat a legnagyobb számban.
A címvédő Ferencváros hazai pályán magabiztos, 4-0-s sikert aratott a sereghajtó Kecskemét együttese felett a labdarúgó OTP Bank Liga 24. fordulójának második vasárnapi mérkőzésén.
Mindig is szerettem mozogni, a szabadban lenni, de szerencsére soha nem kényszerítettek a szüleim, pedig mindketten sportolók voltak. Talán épp ezért van, hogy a mai napig örömforrásként tekintek az edzésre.