Hírarchívum - 2020 július 23.

Év

Hónap

2020 július
H K Sze Cs P Szo V
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Kategória

2020. július 23. csütörtök

júl. 23
23:18 4 Pilates-gyakorlat, amik felérnek akár egy kőkemény kardióedzéssel is (Joy)
Sokan - természetesen tévesen - máig hiszik, hogy a jóga, a Pilates csak a matracon ommozgatásról és némi gerincgördülésről szól. Pedig dehogy: mutatunk 4 Pilates-gyakorlatot, amiket megfelelően elvégezve alaposan lefáradsz majd! A Runner's World magazin írása.

Keresés