Az ünnepi ételek mellé elengedhetetlen egy könnyű és ízletes tojássaláta. Talán a legismertebb a majonézes formája, de hogy ne legyen unalmas, tehetsz bele avokádót, sajtot, paradicsomot, gombát, tormát vagy olívát is. Mutatunk 7 szuper receptet, amit villámgyorsan elkészíthetsz a húsvéti sonka mellé.
A csodálatos, szaftos oldalas tökéletesen megengedett a paleolit étrendben. Süssük sertés- vagy kókuszzsírban, tegyünk mellé sült zöldséget, és máris ehetjük a zseniális és egészséges fogást.
2 db konzerv gomba 1 db vöröshagyma 30 dkg sárgarépa 1/2 kg burgonya só bors egy kis csokor tárkony 2 ek liszt 2 dl tejföl 3 ek olaj 2 l víz 2 mk fűszerpaprika 1 db zsemle 1 db kenyércipó
A tejszeletek olyan ősi magyar hagyományokkal nem bírnak mondjuk, mint egy gulyásleves, de cserébe előszeretettel tekintünk úgy rájuk, mint egy nassolni valóra, amit a nap bármely szakában fogyasztunk. Gyártásuk során olyan sziklaszilárd törvényeket nem kell betartani, s ennek az az eredménye, hogy egészen vegyes mezőnnyel találjuk magunkat szemben. De nem riadtunk meg, végigkóstoltuk mindet!
24 dkg liszt 15 dkg sütőmargarin 10 dkg porcukor 1 db tojás sárgája 1 db tojás 1 csomag sütőpor 1 ek tejföl só A töltelékhez: 50 dkg túró 2 dl tejföl 1 csomag vaníliás vagy tejszínes pudingpor 3 db tojás sárgája 7 ek porcukor 1/2 db citrom reszelt héja A habhoz: 4 db tojásfehérje 12 dkg porcukor
10 db tojás 20 dkg majonéz (készen vett vagy a házi készítésűt lásd a megjegyzésben) 20 dkg tejföl 5 dkg kenőmájas vagy 1 kis májkonzerv paprikakrém a díszítéshez
Volt már csirke, sertés, most jöjjön az én nagy kedvencem: a tészta! Ha maradt 2-3 szelet a húsvéti sonkából, tarjából vagy csülökből, és már nem kívánod hozzá a főtt tojást vagy a retket, ez a te recepted!
A tofu, avagy szójababsajt az egyik legismertebb és legnépszerűbb húspótló. És bár a bioboltok mellett egyre több élelmiszerboltban is megtalálható, még mindig sokan hajlamosak démonizálni.
Hozzávalók a tésztához: 50 dkg liszt 2,5 dkg friss élesztő 10 dkg cukor 2 tojássárga 2,5 dl tej 10 dkg vaj csipet só 1 tk rumesszencia Hozzávalók a töltelékhez: 10 dkg darált dió 4 ek mogyorókrém 3 ek tejszín Lekenni: 1 tojássárga 1 ek tej
A lazachoz: 2 db lazacfilé 0,5 db citrom (leve) só őrölt színes bors 2 ek olívaolaj A bazsalikomos-diós pestóhoz: 2 marék dió 1 marék bazsalikom 1 mk só őrölt fehér bors 1,5 dl olívaolaj 2-3 ek tejföl A céklasalátához: 2-3 db cékla 2 db sárgarépa 1-2 db alma (édes) 1 marék pörkölt, darabolt dió Az öntethez: 2 ek méz 0,5 db citrom (leve) 1 csipet só 2 ek olívaolaj
Monica Bellucci, Sophia Loren, Penélope Cruz: a világ legszebb női közé tartoznak, pedig egyikük sem piszkafa alkat, sőt! Karcsúságuk titka, hogy olyan térségben születtek, ahol az egészséges életmód magától értetődő. Utánajártunk, mi a szépségük titka!
A csirke az egyik legváltozatosabban felhasználható alapanyag, amit mégis hajlamosak vagyunk mindig ugyanúgy elkészíteni. Videónkban most fügével, karamellizált hagymával párosítjuk!
Egyszerű, gyorsan elkészíthető és igazán laktató krémlevest hozott nekünk bloggerünk. Ez a leves azért fontos, mert a gyerekek is szívesen fogadják és a férfigyomor is jóllakik vele.
Hozzávalók: 45 dkg liszt (nálam fele fele: teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt és fehér tönkölybúzaliszt) 15 dkg vaj 1 db citrom (héja+leve) vanília 4 ek joghurt 1 kk szódabikarbóna 5 dkg barna nádcukor (cukormentes diétában elhagyható) Töltelékhez 1,5 kg alma fahéj
Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségügyi problémája a D-vitamin hiány. A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormon előanyaga, a test több szövetére, például a zsírszövetre is hatással van, így akár még a testsúlyunkat is befolyásolhatja.
4 szál újhagyma 10 dkg spenótlevél 1 db avokádó 2 gerezd fokhagyma 1.5 dl növényi joghurt 1 db kígyóuborka 4 evőkanál sherry- vagy vörösborecet 1/2 marék bazsalikom, menta és petrezselyem 1,5 dl víz só bors 1 ek olívaolaj