Mit eszik egy vegán, ha se tojást, se tésztát, sem semmilyen állati eredetű dolgot nem eszik? Hogyan viszi be a szervezete egészséges működéséhez elengedhetetlenül szükséges fehérjét? Kirsch András házigazdánk, aki évekkel ezelőtt elköteleződött a vegán életmód mellett, most induló cikksorozatában bemutatja a legizgalmasabb és legsokoldalúbb alapanyagokat, amikből egy vegán teljes értékűen és…
Mit tegyél, ha főzés közben megmarad a zeller, a karalábé, a petrezselyem zöldje? Mit tegyél, hogy napokig friss maradjon a megvásárolt kenyér? 7 bevált praktikát mutatunk be!
25 dkg durumliszt 25 dkg rétesliszt 1 cs sütőpor 2 ek burgonyapehely vagy burgonyapüré por 1 db közepes savanykás alma 2 ek étolaj 2 mk só kb. 4 dl hideg víz 1 tk őrölt fahéj magvak a szóráshoz pl. tök, napraforgó vagy len
A tésztához: 50 dkg liszt 25 dkg margarin 2 db tojás (sárgája) 3 dl tejföl 1 kevés só A krémhez: 2,5 dl tej 4 dkg liszt 4 dkg reszelt sajt 1 db tojás 1 levés só 6 dkg margarin Az oldalára: 25 dkg sajt
Ha azt hallják, piskótatallér, sokan azonnal a Pilóta márkára asszociálnak, pedig számtalan termék közül válogathat az, aki egy piskóta alapú, gyümölcszselés finomságra vágyik, ami nyakon van öntve csokival.
A hollandi mártáshoz: 1 db tojás sárgája 6 dkg olvasztott vaj 2 ek víz 1 csipet só 1 csipet cayenne-i bors 4 csepp citromlé A buggyantott tojáshoz: 2 db egész tojás 1 tk ecet 1 csipet só 1 csipet őrölt bors 2 szelet bacon
40 dkg liszt (lehet fele teljes kiőrlésű és fele fehér búzaliszt, nálam: kicsit több mint a fele teljes kiőrlésű ) 2 ek. ghí (vagy vaj ) vanília 3 dl joghurt 1 csipet szódabikarbóna 1 csipet só Töltelékhez 8 közepes alma 1 tk. fahéj 3 púpos ek. nádcukor - ízlés szerint egy marék mazsola
A szülők ismerik a helyzetet, amikor a gyerekük farkaséhesen jön haza az oviból, bölcsiből és szinte azonnal ennie kell - lehetőleg egészségeset. Erre mutat bloggerünk egy gyors megoldást!
4 kis pohárra való alapanyag mennyiség: 2 db banán 25 dkg zsírszegény túró 4 nagy evőkanál görög joghurt 1/2 db vaníliarúd kikapart belseje 2 marék vörös áfonya
Ma már nemcsak a bioboltok, de a nagyobb élelmiszerüzletek polcain is ott sorakoznak az egészséges cukorpótlók. De melyiket mire és hogyan használhatjuk? Megmutatjuk!
A Bosch mérnökei elővették mindazt a tudást és szakértelmet, amelyet több, mint 60 év tapasztalatával halmoztak fel a konyhai robotgépek fejlesztésének területén. Megalkották e terület legnagyszerűbb készülékét, a Bosch MaxxiMUM SensorControl univerzális konyhai robotgépet.
Egy kókuszgolyót, egy palacsintát vagy egy tiramisut bárki el tud készíteni, még azok is, akik kevésbé járatosak a konyhában. Mindössze egy jó receptre van szükség. Íme 6 kakaós desszert, amit egész egyszerűen képtelenség elrontani.
Mit gondoltok, hol készül a világ hivatalosan is legfinomabb rumja? Kubában? Angliában? Amerikában? Nem, nem talált, egyik sem - mert Guatemalában! A Zacapa 23 luxusrum - ami egymás után 5-ször nyerte meg a nemzetközi párlatversenyt, így örökös bajnoknak választották - egy közép-amerikai kisvárosból származik, ahol különleges eljárással, kifejezetten erre a célra termesztett cukornád kivonatából…
A húsvéti szezonban nem csak kalácsot kínálhatunk a sonkák és a különféle kencék mellé, hanem készíthetünk jóféle, foszlós bélzetű, békebeli kiflit is, aminek mindenki a csodájára fog járni.
A tésztához: 19 dkg liszt 12,5 dkg vaj 2,5 dkg kakaópor 8 dkg porcukor 3 db tojássárgája szárazbab vagy lencse a vaksütéshez A trüffelhez: 3 dkg cukor 1 ek kávélikőr 10 dkg karamellizált sűrített tej 1,5 dkg vaj 6,5 dkg tejcsokoládé 2 ek instant kávé A banánhabhoz: 22,5 dkg banán 1 ek rum 2 db zselatinlap 1 db tojásfehérje 5 dkg cukor 1,35 dl tejszín A…
Sorozatunk legújabb része vegetáriánus olvasóink számára elengedhetetlen olvasmány. A hüvelyesek terméseiből ugyanis pótolhatják azt az energiát, amit az állati fehérje megvonásával elveszítenek. Emellett a fogyókúránkba is érdemes becsempészni őket, hiszen kisebb mennyiségtől is jól lakhatunk!
1,5 kg darált hús (szárnyas) 6-7 szelet kenyér 2-3 db csilipaprika 2-3 fej vöröshagyma (közepes) 2 ek gyömbér (frissen reszelt) 2 db tojás 1 ek őrölt koriander 1 ek római kömény só bors olaj A mentamártáshoz: 50 dkg natúr joghurt 4-5 ek tejszín 4 ek frissen vágott menta
Fogadjunk, hogy eddig nem jutott eszedbe medvehagymával megbolondítani a főzeléket vagy a bundás kenyeret! Nagy hiba, hiszen ez a növény mindkét fogást alaposan feldobja. Nézzétek meg, hogy készül a medvehagymás finomfőzelék és a medvehagymás bundás kenyér Mautner Zsófi konyhájában!
A pástétom zseniális dolog, hiszen egyszerű elkészíteni, pontosan tudjuk, hogy mit tartalmaz és mindenki szereti. A pástétomokkal megoldhatók a kisebb-nagyobb vendégségek, de nem szeretnénk bizonytalan összetételű felvágottakkal etetni a családunkat, akkor is ideális megoldást jelenthetnek, hiszen a májkrémtől a felvágottig rengeteg szerepet betölthetnek.
A burgonya, a fehér rizs és a tésztafélék minden konyhában kéznél vannak. De hidd el, sokat tehetsz az egészségedért, ha a sovány húsokhoz, grillezett halakhoz vagy a színes zöldségragukhoz egészségesebb köretet választasz!
11 dkg liszt 2 db tojás 2 dl tej 1 db narancs 1 ek cukor 5 dkg vaj A mártáshoz: 1,5 dl narancslé 1 db narancs 1 db citrom 1 ek cukor 0,3 dl narancslikőr 5 dkg vaj 0,3 dl konyak
Kalácsot sütnél húsvétra, de rettegsz a kelt tészta készítésével járó macerától? Mautner Zsófia az utolsó pillanatban is bárhol beszerezhető egyszerű alapanyagokból, egy kezdő kalácssütögető számára is könnyen elkészíthető recept alapján süt egy sós és egy édes húsvéti kalácsot.