Finom recepteket keres az alacsony szénhidráttartalmú étrendjéhez? Az alábbi összeállításban három olyan ételt is bemutatunk, amelyek a jövőben akár nagy kedvencek is lehetnek. Mindegyik könnyen és gyorsan elkészíthető, finom és laktató. Nyugodt lelkiismerettel fogyaszthatja őket akkor is, ha figyel a kalóriabevitelre.
Régóta vitás kérdés, hogyan készül a tökéletes főtt tojás. Ahány ház, annyiféleképpen csinálják a legjobbnak vélt tojást. A tudomány azonban most pont tesz az ügy végére, egy olasz kutatólaborban ugyanis kikísérletezték a tudományosan legjobb módszert. A válasz a kérdésre a periodikus főzés módszere, amelynek köszönhetően több tápanyagot is tartalm
Ahogy mindennapi tisztálkodási szokásaink segítenek megőrizni az egészségünket és megvédenek a baktériumok és vírusok ellen, úgy a digitális tereink esetében is fontos a rendszeres takarítás. De mit is jelent pontosan a kiberhigiénia és hogyan építhetjük be a mindennapjainkba? Kocsis Tamás kiberbiztonsági szakértővel járjuk körbe a témát.
Az Európai Unió gigantikus pénzből létrehozott, eddig legnagyobb információs rendszeréhez "hátsó ajtós" hozzáférést szerezhettek az orosz titkosszolgálatok.
Blaskó Pétert számos emlékezetes színházi és filmes alakításból ismerhetjük. A színművész egyik előadását a lánya rendezi, és az autista fiával, Bencével játszik a színpadon.
Újabb nagyszerű hír érkezett a sztárvilágból: világra jött Gisele Bündchen gyermeke. A 44 éves modell immár háromgyermekes édesanya lett, újszülött babájának édesapjával két éve vannak együtt.
Újabb hullámokat ver a NAV emlékezetes luxusautó-árverése. Az adóhatóság által eddig már kifizetett 300 milliós kártérítést tetézheti egy 200 milliós újabb is.
Grönland egy hatalmas, jégmezőkkel borított sziget, amely egykor Dánia gyarmata volt, illetve jelenleg is a királyság alá tartozik. Most viszont akár a függetlenség útjára is léphet. A Siumut párt – amely Grönland kormányzó pártja – a választások után függetlenségi népszavazást tervez kiírni.
Katalin hercegné egy árnyalattal világosabbra festette a haját. Vilmos herceg felesége legutóbbi hivatalos londoni eseményén villantotta meg új frizuráját. Sokak szerint ez lehet a tavasz egyik legnagyobb trendje.
Bárhova is menjen, csak úgy vonzza a tekinteteket Angelina Jolie. A színésznő elképesztően fiatalos és remek formában van: ezúttal a Santa Barbara Nemzetközi Filmfesztiválon keltett hatalmas feltűnést.
A digitális világ egyre gyorsabb tempót diktál, és néha úgy érezhetjük, képtelenség lépést tartani vele. A folyamatos online jelenlét, a technológia rohamos fejlődése és az állandó pörgés könnyen kimeríthet minket. Ha neked is volt már olyan érzésed, hogy eleged van a képernyőkből, az értesítésekből és az új alkalmazásokból, valószínűleg megtapaszt
Az emberi szervezet optimális működéséhez kulcsfontosságú, a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás. A regenerációhoz, valamint az agyi funkciók fenntartásához nagy szükség van arra, hogy minden nap legalább 7-8 órát ágyban töltsünk és pihenjünk. Az alvásmegvonás, legyen az rövid vagy hosszú távú, rengeteg kárt okozhat a szervezetünkben, de hatássa
Nagyon sejtelmes volt friss Instagram-storyjában WhisperTon: a Dancing with the Stars idei győztese elutazott és arra biztatta követőit, találják ki, hol van épp. Persze a titkolózás nem tartott sokáig, kiderült, hogy egy egzotikus országba repült.
Nem csillapodik a néhány nappal ezelőtt, a 67. Grammy-gálán kirobbant botrány, amikor Kanye West felesége, Bianca Censori gyakorlatilag meztelenül pózolt a vörös szőnyegen. A rapper most kijelentette, szerinte ők az idei díjátadó legnagyobb nyertesei.
Ha a nap folyamán nincs időd hazamenni és újraalkotni a sminked, néhány egyszerű trükkel könnyedén átalakíthatod alkalmivá. Mutatjuk a kedvenc praktikáinkat, amikhez a GLAMOUR Valentin-napok alkalmával kedvezményesen szerezheted be a kellékeket is!
Margot Robbie New York utcáin egy olyan elegáns, mégis lezser összeállításban tűnt fel, amelyet mindenkinek ki kell próbálnia. Egy könnyed esésű, bárhová viselhető öltönyt párosított edzőcipővel, ezzel újraértelmezve a modern elegancia és kényelem kapcsolatát. Az összeállítás friss és fiatalos, miközben megőrzi a klasszikus öltöny kifinomultságát.
Gajdos Tamástól megszokhattuk, hogy – megszállott sportemberként – versenyről versenyre jár. A lovaglás azonban minden sport közül az egyik legnagyobb szerelem lett az életében, és ebben is egyre sikeresebb. Tavaly megnyerte a Bubik István Emlékversenyt, most pedig újabb megmérettetésre készül.
Puskás Panni író, újságíró - a GLAMOUR állandó szerzője -, színikritikus. Három éve jelent meg első könyve, A rezervátum visszafoglalása című novelláskötet, amellyel elnyerte az Írók Boltja ösztöndíját, első regényét pedig, a Megmenteni bárkit 2024-ben az Európai Unió irodalmi díjára jelölték.
Már csak néhány nap, és érkezik a hazai mozikba a Bridget Jones-filmek legújabb, negyedik része. Renée Zellweger így az első rész forgatása után 24 évvel ismét az imádni való szőkeség bőrébe bújik. A filmsorozat ikonikus pillanati azóta kétségtelenül a retinákba égtek, de arra emlékszel, hogy nézett ki a színésznő az első premieren? Mutatjuk!
A tekintély szó már önmagában kicsit parancsoló, és ha a hatását nézzük, hajlamosak vagyunk vakon követni bizonyos embereket, akiknél úgy érezzük, rendelkeznek vele. Megjelenhet ez a médiában, politikában vagy marketingfogasként is, hiszen a vállalatok is gyakran építenek hírességekre, szakértőkre vagy más véleményezőkre. De vajon hogyan mutatkozik
Az, hogy este mi kerül a tányérodra, nem csak a testsúlyodat és az éjszakai alvásodat befolyásolja, hanem a bőröd állapotát is. Vannak ugyanis olyan ételek, amelyek képesek felgyorsítani a bőr öregedési folyamatát. Mutatjuk, miket érdemes elkerülni a bőrgyógyász szerint!
Vilmos herceg egy gyászfeldolgozással foglalkozó jótékonysági szervezetnél járt, ahol lehetősége nyílt olyan fiatalokkal találkozni, akik nemrég vesztették el valamelyik szerettüket. A herceg nagyon fiatal volt, amikor édesanyja, Diana hercegné elhunyt, így őszintén átérezte fájdalmukat.
A jóga ősi gyakorlata az elmúlt években legnagyobb örömünkre a modern nyugati világban is széles körben elterjedt. Mostanra sokféle ágazata ismert, egy dologban azonban gyakran megegyeznek az órák, mégpedig abban, hogy a jógaoktatók nagy valószínűséggel a namaste szócskával kezdik vagy zárják őket.
Kezdem valami személyessel: nagyon vonzódom az örökbefogadás gondolatához. Ez nem csak azért van így, mert így szkippelhetném a terhességgel és a szüléssel járó kínszenvedéseket, és nem is csak azért, mert engem valahogy az átlagosnál kevésbé mozgat meg, hogy legyen egy másik ember, aki hasonlít rám, és akire tovább örökíthetem – egyébként kitűnő –
Az oroszok hozzáférhettek az egész EU lakosságának érzékeny adataihoz. A közös határvédelmi rendszer (EES – Entry/Exit System) kialakításában közreműködő egyik iroda jelenti a problémát... A Financial Times által megszerzett dokumentumok szerint az Atos francia vállalat oroszországi irodája 2021-ben szoftvereket vásárolt az EU határvédelmi rendszer
A mai nap különleges pillanatokat ígér, a Jupiter, a nagy jótevő, a szerencse bolygója hosszú hátrálás után végre előre indul, míg a Vénusz, a pénz bolygója megérkezik a tűz elemű Kos házba.
Az egyik kaposvári általános iskola vezetése a szülőkkel egyetértésben nem engedélyezi, hogy a Netflixen futó népszerű koreai sorozat, a Squid Game (Nyerd meg az életedet) szereplőinek öltözékeit használják a gyerekek.