Hírarchívum - Életmód - 2026 október 5.

2026. október 5. hétfő

okt. 5
6:18 Ezt hozza 2026. október 5. a numerológia szerint: elmélyülés és önreflexió (Bien)

2026. október 5. a 7-es szám energiáját hozza: a befelé figyelés, az intuíció és a lelki megújulás napja. Nézd meg, mit tartogat számodra ez a különleges nap!

okt. 5
6:18 Így étkezzünk ősszel, hogy egész nap legyen energiánk (Vince)

Az ősz sokak számára különös kettősséget hoz: miközben gyönyörködhetünk a színes falevelekben és élvezhetjük a bekuckózós estéket, a rövidebb nappalok és a hűvösebb idő miatt gyakrabban érezhetjük magunkat fáradtnak, álmosnak.

okt. 5
6:24 Őszi gyepgondozás: így készítsd fel a télre, hogy tavasszal szép legyen (Éva Magazin)

Az őszi kertgondozás nemcsak az avar összegyűjtéséről szól: a megfelelő gyepápolási lépésekkel a pázsit egészséges maradhat a hideg hónapokban is, és tavasszal erősebben indulhat újra. Mutatjuk, mire érdemes figyelni az ősz folyamán.

okt. 5
6:24 A Julius Meinl ismét megmutatta, miért Bécs a kávé világának egyik fővárosa (Vince)

Összetett bajnokot és kategóriagyőzteseket avattak a Julius Meinl Barista Cup 2026 nemzetközi döntőjében. Tizenöt ország nemzeti baristabajnoka találkozott szeptember 4-én a bécsi MuseumsQuartierben, a Julius Meinl Barista Cup 2026 Grand

okt. 5
6:30 2500 forintért vesszük a boltban, pedig otthon az ablakban is megterem ez a fűszer (Vince)

Különleges csípős-pikáns íze miatt szeretjük, salátákhoz és levesekhez is kiválóan használható. A Dél-Amerikához köthető Acmella oleracea, más néven iskolavirág vagy zsibbasztófű első ránézésre ártalmatlan dísznövény: sárga, gombszerű virágokat hoz, levelei

okt. 5
6:32 Ez hatalmasat fog ütni: új ízben érkezik az egyik kedvenc üdítőnk (Vince)

Az alapváltozat ízeihez jön még három csavar. Az utóbbi években a Dr Pepper üdítőmárka elszakadt az eredeti formulájától, és olyan új ízekkel kísérletezett, mint a szeder vagy a krémes kókusz.

okt. 5
6:36 Titkos üzenetet rejt Da Vinci egyik leghíresebb női portréja (Hamu és Gyémánt)

Leonardo da Vinci Ginevra de’ Benciről készült portréján a fiatal nő arca vonzza magára a tekintetet, a festmény hátoldala azonban legalább ennyi figyelmet érdemel. Egy olasz kutató szerint a növényi jelképek és a latin felirat titkos üzenetet rejthetnek.

okt. 5
6:36 Sérvnek hitték a panaszait, a sokadik orvosi vizit után derült ki, hogy daganat áll a háttérben (EgészségKalauz)

Erős menstruáció, puffadás, hasi fájdalom és csomók a hasban – a 37 éves nő újra és újra segítséget kért a panaszai miatt, ám sokáig nem derült ki, mi okozza őket. A háromgyermekes nő 10 alkalommal fordult orvoshoz, tüneteit pedig egy ideig sérvvel magyarázták.

okt. 5
6:42 Lehet sütőpapírt tenni az air fryerbe? Igen, de nem mindegy, hogyan használod (Éva Magazin)

Az air fryerhez való sütőpapír nagy segítség lehet, ha szeretnéd elkerülni, hogy az étel leragadjon, és közben ropogós maradjon a végeredmény. De a használatánál van néhány fontos szabály, amelyet érdemes betartani a tűzveszély elkerülése érdekében.

okt. 5
6:42 Nagy robbanás előtt a folyami hajózás? (AQUA)

Az Explora Journeys az Msc Cruises luxusmárkája szándéknyilatkozatot írt alá a holland Dan Breejeen Shipyard hajógyártóval luxushajók építéséről, amelyek a brand tervezett belépését jelzik a folyamhajózás területére. A cég közölte, hogy a hajótervezés, a szállítási ütemterv és az útvonalak részleteit a 2027-re tervezett indulás előtt bejelentik, ám

okt. 5
6:42 6 jel, hogy nem a hétfőt utálod, hanem a munkádat (InStyle Men)

Vasárnap délután már a hétfő miatt szorongsz? Önmagában ez még nem rendkívüli, de van hat jel, amit már érdemes komolyan venni.

okt. 5
6:48 "Toxikus szerelmi háromszögben éltünk az alkohollal" – interjú bongorral és Cseri Hannával (WMN)

Bongor és Cseri Hanna őszintén mesél függőségről, mélypontokról, közel 500 nap józanságról, szerelemről és szülővé válásról. Interjú a WMN-en az Extázis Uncut kapcsán.

okt. 5
6:48 Fel akarták pörgetni a halászatot, de végül majdnem kiirtották az élővilágot a világ egyik legnagyobb tavában (Telex)

Az 1950-es években a nílusi sügér betelepítésével akartak javítani a Viktória-tó halászatán, de mivel nem volt természetes ragadozójuk, a sügérek rövid úton kiirtották a helyi halak 90 százalékát.

okt. 5
6:48 Fekete helyett ezt a két színt párosítsd idén ősszel! Meglepően jól mutatnak együtt (Life&Body)

A csokoládébarna és a bordó külön-külön is az őszi ruhatár nagy kedvencei, de mi történik, ha együtt viseljük őket? Meglepően elegáns, mégis könnyen hordható párosítást kapunk, amely remek alternatívája lehet a megszokott fekete szetteknek. Mutatjuk, hogyan kombináld 2026 őszének két gyönyörű árnyalatát úgy, hogy a végeredmény ne legyen túl sötét v

okt. 5
6:48 Egy őszi alapanyag, amit eddig rosszul használtál, pedig igazi komfortkaja lehet belőle (Bien)

Van egy varázslatos őszi alapanyag, amit a legtöbben sajnos még mindig csak a megszokott, egyoldalú módon készítenek el. Pedig az édesburgonya lényegesen többre hivatott annál, mint hogy egyszerű köretként végezze a vasárnapi ebéd mellett!

okt. 5
7:06 Evészavarba hajszolta magát Stallone a Rocky miatt (InStyle Men)

Sylvester Stallone először beszélt arról, hogy bulimiával küzdött a Rocky III idején, és azt is elárulta, hogyan hajszolta túl a testét.

okt. 5
7:06 B kategóriás jogsi: ezt a 7 járművet is vezetheti vele, nem csak személyautót (Hóvége)

Mire jó a B jogosítvány, mit vezethetek 2026-ban? Mutatjuk a 7 meglepő járművet, amit személyautón kívül is vezethet vele.

okt. 5
7:18 3 illat és kristály, ami megvédi az otthonodat a lehangoltságtól (Bien)

Ősszel nemcsak a hangulatunk változik, hanem az is, ahogyan az otthonunkat érzékeljük: ami nyáron világos és tágas volt, most hirtelen szűknek és komornak hat.

okt. 5
7:24 Állandóan fáradt és kívánja a sósat? Ritka betegség is állhat a háttérben (EgészségKalauz)

Folyton kimerült, felálláskor megszédül, fogy, pedig nem próbál fogyni, és közben szokatlanul erősen kívánja a sós ételeket? Ezek külön-külön könnyen tűnhetnek hétköznapi panaszoknak, együtt azonban egy ritka hormonális betegségre, az Addison-kórra is felhívhatják a figyelmet.

okt. 5
7:36 Jó hírek a múlt hétről – Világsztár-bejelentések, ingyenes bankolás és hatalmas energiatároló (Player)

Pozitív történések az elmúlt napokból.

okt. 5
7:42 Földöntúli látványt nyújt ez a tó fölé magasodó márványbarlang (Roadster)

Évezredek alatt vájta ki a víz és a szél ezeket a márványüregeket Patagóniában, ahová csónakkal vagy kajakkal is be lehet evezni.

okt. 5
7:48 Válassz egy őszi levelet, és megmondjuk, mit tartogat neked az október (Bien)

Általában a legelső megérzésünk az igazi, az árulja el a legtöbbet a pillanatnyi lelkiállapotunkról, valamint arról, mire van leginkább szükségünk.

okt. 5
7:54 Ez a leghitelesebb olasz város, pedig jó eséllyel nem is hallottál róla (Player)

Egy olyan hely, ahol nem kell turisták tömegén átvágnunk magunkat, mégis az emberiség történelmének egyik legősibb lenyomatát fedezhetjük fel.

okt. 5
8:12 Élő talaj a klímaváltozás korában (egy.hu)

Víz, stressz, reziliencia

okt. 5
8:24 Tippek a kültéri wellness tér kialakításához (Spa Trend Online)

A prémium masszázsmedencék komplex szerkezetek, amelyek tulajdonképpen önmagukban is teljes körű élményt nyújtanak. Az első osztályú hőszigetelés révén remekül tartják a meleget, a thermo tető akadályozza a párolgást és a koszolódást, a víz alatti világítás pedig meghitt hangulatot teremt a teraszon. A vízben ülve könnyen irányíthatod egy mozgathat

okt. 5
8:24 Azt hitte, csak influenzás, de agresszív betegség állt a tünetei mögött (EgészségKalauz)

A nő egyre rosszabbul érezte magát, először arra gondolt, amit valószínűleg sokan tennének hasonló helyzetben: influenzás lett. Az állapota azonban nem javult, egy idő után már a kutyáját sem tudta megsétáltatni, és a légzés is nehezére esett. Az orvosi vizsgálatok végül egészen más okot tártak fel.

okt. 5
8:36 Hat napig feküdhetett élve a saját halottas ágyán Nagy Sándor (Hamu és Gyémánt)

Nagy Sándor Kr. e. 323 júniusában, mindössze 32 évesen halt meg Babilonban. Halálának pontos oka máig ismeretlen, az ókori szerzők azonban arról számolnak be, hogy teste napokkal később sem mutatta a bomlás jeleit. Egy 2018-ban megjelent tanulmány szerint ennek az lehetett az oka, hogy a hadvezér ekkor még életben volt.

okt. 5
8:42 A nevetés örök: így született a filmvígjáték és a börleszk aranykora (Éva Magazin)

A mosoly az ember egyik első gesztusa. Az újszülött már létezése hatodik hetében szélesre húzott szájjal fejezi ki örömét, amikor az anyja vagy az apja közelségét érzi, és a művészet sincs ezzel másképp: az összes műnem már a születése táján mindent elkövetett, hogy mosolyogjon, és ezzel nevetést fakasszon.

okt. 5
8:48 A diagnózisod lehet ok, de nem kifogás – Miért kezdtük fegyverként használni a pszichológiai terminusokat? (Bien)

Az utóbbi években mintha egy egész új nyelvet tanultunk volna meg a mentális egészségünkről és az érzelmeinkről való beszédhez – de vajon mindig segít ez a szókincs, vagy néha inkább bebetonozza a helyzeteket? Schuszter Borka arról ír, hol húzódik a határ magyarázat és kifogás között.

okt. 5
9:18 7 színkombináció, amit az elegáns nők viselnek idén ősszel (Bien)

Ezek a párosítások ősszel különösen jól működnek, mert a szezon tónusaihoz, a bőr árnyalatához és a réteges öltözködéshez is illeszkednek.

okt. 5
9:30 Női sorsok kerülnek fókuszba az idei Szemrevaló Filmfesztiválon (Roadster)

Október 15. és 25. között tíz friss német, osztrák és svájci alkotást vetítenek a budapesti Művész moziban, az idei válogatásban pedig különösen hangsúlyosak a női történetek.

okt. 5
9:48 Száraz szem szindróma: így enyhítheti a tübeteket a fűtési szezonban, ha monitor előtt dolgozik (EgészségKalauz)

A szemszárazság világszerte minden harmadik embert érint. Ősszel és télen pedig több olyan hatás is egyszerre éri a szemünket, amely felerősítheti a panaszokat, köztük a fűtött helyiségek száraz levegője, a képernyők előtt töltött hosszú órák és az ilyenkor jellemző ritkább pislogás.

okt. 5
9:54 Mikor kell előmelegíteni a sütőt? Nem minden receptnél kötelező ez a lépés (Éva Magazin)

A legtöbb recept azzal indul, hogy kapcsoljuk be a sütőt és várjuk meg, míg eléri a megfelelő hőfokot. De vajon tényleg minden esetben szükség van az előmelegítésre? Szakértők szerint nem: van, amikor elengedhetetlen, máskor viszont nyugodtan kihagyható – és ezzel időt, energiát is spórolhatunk.

okt. 5
10:12 Ma ismét pályán a magyar csapat a Nemzetek Ligájában: sok a sérült, de nagy szükség van a pontokra (Player)

A grúzok elleni győzelem után most Ukrajnával játszik a magyar csapat a Nemzetek Ligájában.

okt. 5
10:12 Kedvenc októberben is díszítő évelőink (egy.hu)

Az ősz virágok tucatjait tartogatja még nekünk, és egy igazán jó fajtaválasztással csodálatos őszi kertben gyönyörködhetünk. Bőven van még választék az évelők között is – legyen szó sziklakertünkről, beporzóbarát ágyásról vagy izgalmas növénytársításokról.

okt. 5
10:18 Neat-faktor: A nem edzés jellegű mozgás, amivel több száz kalóriát égethetsz el egy nap (Bien)

Egy átlagos irodai dolgozó szervezete naponta nagyjából 200-500 kalóriát éget el anélkül, hogy egyetlen percet is edzőteremben töltene, ez a napi energiafelhasználás körülbelül 15 százaléka. Fizikai munkát végzőknél ez a szám akár napi 1000-2000 kalóriára is rúghat, vagyis az irodai és a fizikai munkát végző emberek között akár ezer kalóriás különb

okt. 5
10:30 Szombatról vasárnapra 33,7 fokot zuhant a hőmérséklet a Bükkben, ami "nagyon magas érték" (Telex)

A kutatók kérik a kirándulókat, hogy ne menjenek be a Magyarország egyik leghidegebb pontjának számító, híressé vált töbörbe, mert fokozottan védett terület.

okt. 5
10:36 Rejtélyes pestisjárványt szabadíthattak el a kutatók Orszországban, már halálos áldozat is van (Femcafe)

Különleges járványvédelmi intézkedéseket vezettek be Szibériában, miután egy pestis- és fertőzéskutató intézet 28 éves munkatársa életét vesztette egy ismeretlen eredetű, súlyos tüdőgyulladásban, amely mögött a gyanú szerint tüdőpestis állhat.

okt. 5
10:36 A baleset, ami mindent újraírt: így találhat vissza egy nő a saját belső erejéhez – Beszélgetés Varga Diána Radiával (Igényesnő.hu)

Létezik egy pont az életünkben, amikor a testünk egyszerűen álljt parancsol, mert az elménkkel már képtelenek vagyunk meghallani a saját belső szükségleteinket. Varga Diána Radia szervezetfejlesztőből lett női segítővel az Igényes Nő podcastjában arról beszélgettünk, hogyan ismerhetjük fel a bennünk élő valódi nőt, miért a testünk a legbölcsebb tan

okt. 5
10:42 Marco Rossi az ukránok elleni meccs előtt: Érdemes kiemelni, hogy a mi keretünkből 14-en még az Nb I-ben játszottak júniusig (Player)

Az ukránok elleni meccs előtt nyilatkozott Marco Rossi szövetségi kapitány.

okt. 5
10:42 Te hány éves vagy? Ennyi a normális nyugalmi pulzus a korod szerint (Femcafe)

A szívverésünk percenkénti száma sok mindent elárulhat a szervezet aktuális állapotáról, ám nem mindegy, mikor mérjük, és az sem, hogy életkorunkhoz képest milyen értéket kapunk.

okt. 5
10:42 Srí Lanka egyik legkülönlegesebb ókori építménye 1700 éve áll (Hamu és Gyémánt)

Anuradhapurában, Srí Lanka ősi fővárosában találjuk azt a monumentális építményt, amely méretével egykor szinte csak a gízai piramisokkal vetekedett. A Jetavanaramaya több mint 90 millió téglából épült, és közel 1700 év elteltével is az ókori mérnöki tudás egyik leglátványosabb emléke.

okt. 5
10:48 "Vasárnap reggel 7-kor a telefonban üvöltött velem" – Elviselhetetlen főnökök (Bien)

A legtöbbeknek van vagy volt már életük során egy kellemetlen főnöke, de míg van, aki csak szigorú vagy nagy elvárásokat támaszt a beosztottjai felé, olyanok is vannak, akik egy egészen más szinten működnek.

okt. 5
10:48 1. Szavazás indult az Év Turistaháza 2026 címért (Zöld Trend)

Tíz szálláshely verseng az Év Turistaháza címért.

okt. 5
10:54 Ritka alkalom: ehhez az órához nyúlt a Patek Philippe (InStyle Men)

A Patek Philippe új öröknaptáras kronográfot mutatott be. A Ref. 5978P egy ritkán frissülő család legújabb tagja.

okt. 5
11:18 Hat óra alatt fejtette meg az AI a 217 éves titkosított levelet, mely Napóleon parancsait rejtette (Rakéta)

A fejlett AI-modellek olyan történelmi dokumentumok feldolgozását is felgyorsíthatják, amelyekre eddig kevés szakértői kapacitás jutott. Az OpenAI Astra modellje mindössze hat óra alatt törte fel egy történelmi levél titkosított részét.

okt. 5
11:18 Parlagfű allergia: ezért lehetett kevésbé hatékony az antihisztamin (EgészségKalauz)

Erősebb tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, szemviszketés jelentkezik allergiagyógyszer szedése mellett is? A korábban hatásos antihisztamin csökkent hatásosságára elsősorban az utalhat, ha a parlagfű szezonban a gyógyszer szedése mellett is fennmaradnak vagy visszatérnek az allergiás tünetek.

okt. 5
11:24 Óriási kedvezmények az Aldiban: kávé, csirkemell és még sok más! (Hóvége)

Megnéztük, hol startoltak most a legerősebb akciók, hogy könnyebb legyen olcsóbban megtölteni a kosarat a hét elején.

okt. 5
11:30 Ezen a héten is lesz meghallgatni-, megnézni- és megélnivaló (Player)

Rendszeres programajánlónkkal ezúttal sem hagyjuk cserbe azokat, akik az egyre hűvösebb őszben sem akarják berekeszteni az élmények gyártását. Máris soroljuk, miről nem lesz érdemes lemaradni a héten.

okt. 5
11:30 Felejtsd el a heti nagytakarítást: egyre többen esküsznek a "closing shift" módszerre, ez a trend tarol most a háziasszonyok körében (Femcafe)

Ha te is úgy érzed, hogy a házimunka soha nem ér véget, lehet, hogy éppen ez az új takarítási trend lesz a kedvenced.