Hírarchívum - Életmód - 2025

2025. január 11. szombat

jan. 11
4:24 Tovább emelkednek az üzemanyagárak szombaton (Igényesférfi.hu)

Közeledik a hétvége, és vele együtt egy újabb áremelés: szombaton ismét drágul a gázolaj.

jan. 11
4:24 Kardió edzés előtt? Ilyen sorrendben végezd a gyakorlatokat a teremben (Bien)

Bármilyen csábító is lehet csak úgy lemenni edzegetni az edzőterembe, és mindig azt csinálni, ami éppen jólesik, a probléma az, hogy ez a módszer kevésbé hatékony, mint a komolyan megkomponált, összefüggő edzésterv. Ennek csak az egyik oka az, hogy egyáltalán nem mindegy, milyen sorrendben végzed el a gyakorlatokat. Az alábbiakban felsorolunk pár a

jan. 11
4:54 Tudtad? Az olimpikonok egész más ütemben öregednek, mint mi (Igényesférfi.hu)

Magyar szakértők is részt vettek abban a tanulmányban, mely nemrég alátámasztotta: az olimpiai bajnokok tényleg lassabban öregednek, mint az átlagemberek.

jan. 11
4:54 A Lopez–Affleck saga vége? (Igényesnő.hu)

Az utóbbi években Ben Affleck és Jennifer Lopez neve nem színészi alakításaik kapcsán forgott a bulvárhírekben, hanem inkább zajos válásuk körüli dráma miatt. Most azonban úgy tűnik, hogy az új évvel végre pont kerülhet a Bennifer-sztori utolsó fejezetének végére: sikerülhet a vagyonmegosztás, és békés úton válhatnak el.

jan. 11
4:54 Így mosd ki a vastag takarókat, hogy olyan legyen az illatuk, mint új korukban (Bien)

A súlyos, nehéz takarók kimosása nem olyan egyszerű, mint egy párnahuzaté, de ugyanolyan fontos. Mutatjuk, mit tehetsz, ha nem akarod tisztítóba vinni a paplanokat.

jan. 11
5:00 Carbonara paktum: törvénnyel fékeznék meg a magas éttermi árakat Rómában (Hamu és Gyémánt)

Róma minden évben az egyik legnépszerűbb európai úti célnak számít. Idén, a jubileumi szentév miatt azonban az átlagosnál is több, nagyjából harmincmillió turista érkezésével számolnak a szakemberek. A városvezetés ennek apropóján bevezetne néhány biztonsági intézkedést a látogatók védelmében, például limitet szabna ki az éttermek áraira.

jan. 11
5:00 Nicola Coughlan "sokkos állapotban" van a SAG-jelölések után (in.hu)

A Bridgerton család című népszerű netflixes sorozat két fontos jelölést is kapott, köztük egy egyéni elismerést Nicola Coughlan, a 3. évad főszereplője.A Screen Actors Guild január 8-án hozta nyilvánosságra a 2025-ös SAG Awards jelöltjeit, ahol többek között A Bridgerton család is több jelölést kapott, többek között Nicola Coughlan a legjobb női al

jan. 11
5:18 Szerdától látogatási korlátozást vezetnek be (Vital)

Látogatási korlátozást vezetnek be és maszkviselést írnak elő szerdától a nagykanizsai Kanizsai Dorottya Kórház egyes osztályain.

jan. 11
5:24 Mi volt a 103 évesen elhunyt Jimmy Carter hosszú életének titka? (Igényesférfi.hu)

Jimmy Carter, az Egyesült Államok 38. elnöke 2024. december 29-én, 103 esztendős korában távozott az élők sorából. Ő volt a leghosszabb ideig élő államfő az USA történetében. Hogy minek köszönhette kivételes vitalitását és egészségét? Nos, a válasz egyáltalán nem olyan bonyolult.

jan. 11
5:24 Szilícumos Tissot és drága (?), modern Raketa I Őszintén: órákról (Kronometer)

Megvan a megoldás a Powermatic 80 műanyagos problémáira? Íme a Tissot Gentleman Powermatic 80 T127.407.11.351.00, ami 408900 forintos árával combosnak számít a Tissot-k között. Vajon a szerkezet és a körítés…

jan. 11
5:24 Lilakáposzta – 3 egészséges, színes recept (egy.hu)

A lilakáposzta számomra ismeretlen volt az asztalon, egészen addig, amíg anyósom először elém tette a kacsasültje mellé. Abban a pillanatban örökké tartó szerelembe estem, és a múló évek során rájöttem, hogy nem csak párolt káposztásat lehet vele játszani. Számos módon kerülhet az ünnepi asztalra, színével, ízével elvarázsol, és roppant egészséges.

jan. 11
5:24 Ilyen vagy, ha januárban születtél, a számmisztika szerint (Bien)

A számmisztika és az ezotéria szorosan összefügg egymással, nem meglepő tehát, ha azt is közelebbről lehet elemezni, milyen személyiségjegyeket örököltünk a születési hónapunktól. Természetesen nem csak ez az egy szempont formálja az egyéniségünket, de a te önismeretedhez is hozzátehet, ha megtudod, a számmisztika szerint milyen vagy.

jan. 11
5:24 Járókeret felírása: a támogatás igénylésétől a személyre szabásig, minden, amit tudni kell (Hóvége)

Egy teljesen egyszerű járókeret 10-13 ezer forintról indul, a speciálisabb, kerekes változat 20 ezer forint körüli áron fut, egy rollátor pedig már alsó hangon 30-40-50 ezer forint tb-támogatás néélkül.

jan. 11
5:30 Ha a kismama várandóssága alatt nem alszik eleget, nő a fejlődési rendellenességek kockázata (WebBeteg)

Az alvás rendkívül fontos a szervezet számára. Ez idő alatt fontos anyagcsere-folyamatok zajlanak, hormonok szabadulnak fel, regenerálódnak az izmok, a szövetek. Egy friss kutatásban azt vizsgálták, hogy a várandósság alatti rövid alvásidő befolyásolja-e a gyermek fejlődését.

jan. 11
5:36 Stroke: ha horkantásra ébred, erről jobb, ha már most tud! (EgészségKalauz)

Horkolás, gyakori éjszakai vizelés, reggelre kiszáradó száj, fogyásra való képtelenség – olyan dolgok, amikre leginkább csak legyintünk, pedig nem kellene!

jan. 11
5:48 Mínusz 10 fok alá is csökkenhet a hőmérséklet (Infostart)

Erős éjszakai fagyokra, és csak kevéssel 0 fok feletti hőmérsékletre számíthatunk a következő napokban.

jan. 11
5:54 Bödőcs Tibor új műsora a Comedy Centralon (Igényesférfi.hu)

Magyar valóság nyersen, őszintén, fergeteges poénokba csomagolva.

jan. 11
5:54 Hogyan kezelhető a fitymaszűkület? (Kölöknet)

Szinte minden újszülött fiú nem visszahúzható előbőrrel születik. Ez a természetes állapot a fityma és a makk közötti szöveti összekapcsolódás miatt alakul ki. Az élet első hónapjaiban ezek a szövetek fokozatosan elválnak egymástól, és általában 2 éves korra a fityma már hátrahúzhatóvá válik. Ez egy spontán folyamat, amelyhez nincs szükség orvosi b

jan. 11
5:54 A klímaváltozás nem várt hatása a terhességekre (Igényesnő.hu)

A klímaváltozás szinte mindenre kihat: a gazdaságra, a környezetünkre, de még az olyan mindennapi dolgokra is, mint az alvási szokásaink. Azonban van egy kevésbé emlegetett terület, amelyet szintén befolyásolhat az emelkedő hőmérséklet: a terhességek. Hajdu Tamás, a HUN-REN Közgazdaság- és Regionális Tudományi Kutatóközpont munkatársa ennek kapcsol

jan. 11
5:54 A legjobb 2025-ös szépségápolási trendek, amiket már januárban kipróbálhatsz (Bien)

2025-ben a szépségtrendek tele vannak olyan izgalmas lehetőségekkel, amelyekkel könnyen kifejezheted magadat és új energiákat varázsolhatsz a mindennapjaidba. Legyen szó merész hajszínekről, sminkről vagy bőrápolásról, ezek az irányvonalak biztosan inspirálnak majd!

jan. 11
6:06 Jakuzzik minden élethelyzetre a SpaTrend jakuzzi napokon (Spa Trend Online)

Szenteld az idei évet a wellnessnek és tölts minőségi időt a családoddal egy jakuzziban. A meleg vizes hidromasszázs egészségügyi előnyei mellett összehozzák a társaságot, javítják az alvás minőségét és segítenek a stresszoldásban. Bármilyen élethelyzetben is vagy, bármekkora területed van egy jakuzzi elhelyezésére a SpaTrend jakuzzi napokon megtal

jan. 11
6:06 Irány a körmös! A Mocha Mousse manikűr az idei év legelegánsabb trendje (Femcafe)

A meleg barna és krémes árnyalatok kombinációjával készült manikűr minden nőnek elegáns és letisztult megjelenést kölcsönöz.

jan. 11
6:12 Keresik az új platformokat a felhasználók, sokan törölnék magukat Facebookról (Hóvége)

Miért kellene és hogyan lehet véglegesen törölni a Facebookot? Miért akarják ennyien elhagyni a legnagyobb közösségi média platformot?

jan. 11
6:12 Az ételpazarlás csökkenthető: hét konkrét lépés, hogy neked is sikerüljön (Prove)

Az átlagember még mindig nem tudja kontroll alatt tartani az élelmiszer-fogyasztását, továbbra is túl sok a háztartási ételpazarlás. Az ennivaló pedig legtöbbször figyelmetlenség és a tervezés hiánya miatt kerül a szemétbe. Néhány apró lépéssel és némi előrelátással azonban a pazarlás jelentős része kiküszöbölhető. Egy főre vetítve átlagosan 127 ki

jan. 11
6:18 Látványosan felerősödik az immunrendszered, ha így használod fel a gyömbért (Femcafe)

Az immunrendszered támogatása mellett ez az egyszerű recept ízletes módja annak, hogy a gyömbér jótékony hatásait beépítsd a mindennapokba.

jan. 11
6:24 Visszatért az év egyik legütősebb háborús sorozata (Igényesférfi.hu)

Ha kedveled a háborús sorozatokat, ahol az akció és a karakterdrámák kéz a kézben járnak, akkor van egy jó hírünk: végre megérkezett az Engedetlen hősök második évada, és január 9-től már nézheted is a Maxon!

jan. 11
6:24 Az év madara: a fokozottan védett böjti réce (egy.hu)

A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (Mme) 1979-ben indította el Év madara programot, amelynek célja a természetvédelmi problémákkal érintett fajok bemutatása a társadalom számára, ezzel is segítve az ismeretterjesztést és a szemléletformálást. Idén a böjti réce lett a szerencsés nyertes, így ő büszkélkedhet a 2025-ös Év madara címmel.

jan. 11
6:24 "Érzem, hallom őket most is" – 3 megindító, igaz családi történet (Nőiváltó)

Néhány éve a szívemet olvasztotta meg kisebbik fiam. 7 éves volt. Az iskolából hazafelé sétálva elmesélte, hogy náluk járt a Mikulás, és mindenkinek hozott ajándékot. És hogy mivel este is hoz majd a csizmájába, biztosan nagyon fáradt lehet, ezért igazán megérdemelné, hogy ő is kapjon valamit. Főleg mivel rá senki sem gondol, ő senkitől nem kap sem

jan. 11
6:24 Ez a tizenkét legszebb falu Olaszországban, amit legalább egyszer látni kell (Roadster)

Pontos sorrendet nem mertünk felállítani, mert mind egyformán gyönyörű.

jan. 11
6:24 "Szerintem csak a gyenge és alkalmatlan szülők képtelenek nemet mondani a gyereküknek" (Babanet)

Egy kismama a legtöbb szülőt puhánynak és alkalmatlannak nevezte, ugyanis szerinte nem tudják fegyelmezni a gyereküket.

jan. 11
6:24 A fogyás pszichés akadályai. 5 tudományos tény, amit figyelembe kellene venned, ha le szeretnél fogyni (Bien)

Ha itt vagy, valószínűleg te is a fogyni szeretnél, és úgy érzed, kicsit elvesztél a számtalan diéta és mozgásprogram közt. Tudnod kell, hogy a fogyás nemcsak fizikai szinten igényel erőfeszítést, hanem pszichés szinten is komoly belső akadályokat gördít eléd. Nézzünk most öt tudományos tényt, amit érdemes figyelembe venned, ha sikerrel szeretnéd v

jan. 11
6:26 Ezeket a dolgokat semmiképp nem szabad csinálni a repülőn egy légiutas-kísérő szerint (Roadster)

Hét dolog, amire nagyon oda kell figyelni.

jan. 11
6:30 Egyedül utaznál? Ez a legjobb hely, ahová mehetsz (Roadster)

A szólóban utazás már évek óta forró trend – és úgy tűnik, hogy egyhamar nem megy ki a divatból.

jan. 11
6:36 Vastagbélrák: korai tünetek, amik tumort jelezhetnek (EgészségKalauz)

A vastag- és végbéldaganat korai állapotában lappangva, tünetmentesen növekszik, azonban vannak jelek, amikre jó figyelni.

jan. 11
6:42 Az év legjobb vitorlásai a Sail Magazine-nál 2025-ben – második rész + bónusz álomhajó (AQUA)

A szerkesztőség köré épülő zsűri által kiválasztott hajók friss, új tervezési ötleteket mutatnak és képviselik az iparági trendeket. Az első részben: Allures 59.1, Hanse 360, Jeanneau Sun Odyssey 350, J/40, Leopard 46 Nautitech 48 OpenA katamaránok világában élesen elkülönülnek egymástól a nagyteljesítményű és a túra kivitelek. Az új Nautitech 48 O

jan. 11
6:42 5 ok, amiért a szervezeted visszatartja a vizet - komoly problémák jele is lehet (Femcafe)

A vízvisszatartás gyakori, de kezelhető állapot, ha megértjük, mi okozza.

jan. 11
6:48 Hamarosan kiderül, haza tudja-e hozni a Marson gyűjtött kőzetmintáit a NASA (Hamu és Gyémánt)

A Mars-minták visszahozatalára irányuló misszió sikere már 2023-ban megingott, miután egy független vizsgálat megállapította, hogy a projekthez irreális költségvetési és időbeli elvárásokat társítottak. Hamarosan azonban valóban választ kaphatunk a kérdésre, hogy mi lesz a Nasa Perseverance marsjárója által gyűjtött kőzetminták sorsa. Az A

jan. 11
6:54 A 10 legszebb sárga állat (Háziállat)

A sárga szín azért nagyon előnyös az állatoknak, mert ennek segítségével könnyen el tudnak bújni a rájuk leső ragadozók elől. A sárga karolópók például sárgából fehérré képes változni, majd vissza. A tengeri rózsák szépek ugyan, de a legtöbb hal óvakodik a közelükbe menni, mert csápjaik idegbénító mérget tartalmaznak.

jan. 11
6:54 Tom Holland nem a kitartó edzésmunkának köszönheti látványos izomzatát (Igényesférfi.hu)

A Pókember-filmek 28 éves címszereplője azt mondja: elsősorban speciális étrendjének, nem pedig kitartó edzésmunkájának köszönheti kidolgozott felsőtestét.

jan. 11
6:54 10 meglepően egyszerű szokás, amivel 2025 egészségesebben és energikusabban telhet (Bien)

A tavalyi évben te is sokszor voltál fáradt, kimerült, stresszes? Vagy úgy érzed, nem telnek elég kiegyensúlyozottan a mindennapjaid, esetleg szimplán szeretnél többet tenni magadért? Jó hír, hogy akár egészen egyszerű lépésekkel, szokások kialakításával is elérheted, hogy jobban érezd magad a bőrödben! Mutatunk most tíz tippet a Times of Indiától,

jan. 11
7:00 "Az egész színházi szakmának át kell lépnie a saját árnyékán" – interjú Orlai Tiborral (WMN)

A színházjegyekre csökken a fizetőképes kereslet. Az is kérdés, fognak-e még a mai huszonévesek színházba járni. A témákról és a formákról is el kell gondolkodnunk: a színház mennyire tud reagálni a felgyorsult kor próbatételeire, az online lét romboló valóságára, a társadalmi közömbösségre? Interjú a magát "színházat csináló" embernek tartó Orlai

jan. 11
7:00 Korcsolyázás, séta, friss levegő – kihagyhatatlan korcsolya pályák országszerte (Life&Body)

Ugyan a téli hónapokért nem mindenki rajong, azonban a hideg idő egyet jelent a jobbnál jobb, izgalmasabbnál izgalmasabb téli sportok megjelenésével. Jöhet síelés, szánkózás, hosszú séták az erdőben, de talán az örök kedvenc mindig is a korcsolyázás marad. Ez a varázslatos sport sokak szemébe csalogat örömet, az arcokra nevetést, a testnek pedig eg

jan. 11
7:06 Veganuári karfiol steak jacket potatoval (Spa Trend Online)

Veganuár, azaz a nagy karácsonyi kilengések után egy kis felüdülés a szervezetnek. Húsmentes finomságok kreatívan, gyorsan és egyszerűen elkészítve.Ez a karfiol steak, jacket potatoval ékes példája annak, hogy zöldségek kedvéért is érdemes begyújtani sütőnket, hiszen egy teljes értékű ínycsiklandó főételt kapunk.

jan. 11
7:06 Az Acer új értelmet adott a kézikonzoloknak (Rakéta)

Az elmúlt években egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a kézikonzolok, amelyeknél a kontroller egy hatalmas kijelzőt ölel körül, az Acer Nitro Blaze 11 viszont egészen új szintre emeli a kategóriát.

jan. 11
7:12 Így váltható be élelmiszerre a Szép-kártya: mutatjuk, hogy találod meg a hozzád legközelebbi helyet (Hóvége)

Rengeteg étteremben elfogadják.

jan. 11
7:18 Szombaton fordul a szerencse kereke: ezek a csillagjegyek bizakodhatnak (Metropol)

A szombat több csillagjegy számára is lehetőségekkel teli.

jan. 11
7:24 10 ezer eladott autóval ismét rekordot döntött a Lamborghini (Igényesférfi.hu)

A Lamborghini ismét bebizonyította, hogy nem csak a sebességben, hanem az eladásokban is verhetetlen. 2024-ben több mint 10 ezer autót értékesítettek, ezzel újabb eladási rekordot állítottak fel – ráadásul könnyedén túlszárnyalták az előző évi csúcsot.

jan. 11
7:24 Diagnosztizálatlan magas vérnyomás: ezek a tünetek árulkodnak arról, ha gond van (EgészségKalauz)

A magas vérnyomás olyan elterjedt betegség, hogy alig van ma család, ahol lenne valakinek magas vérnyomása – kezelt vagy kezeletlen.

jan. 11
7:24 Elárulunk 4 trükköt, ahogyan az alvásszakértők legyőzik az álmatlanságot (Bien)

Ha valaki, akkor ők biztosan értenek hozzá, hogyan kell pihentetően aludni – ez viszont nem jelenti azt, hogy nem küzdenek néha álmatlan éjszakákkal. Mindenkinek vannak olyan időszakai, amikor nehezebben megy az alvás, és mindenkinek más tippek és trükkök jönnek be ennek orvoslására. Ha te is ilyen cipőben jársz, és kétségbeesetten szeretnéd végre

jan. 11
7:24 Ezt teheted, ha aggódsz vegánként a fehérjebeviteled miatt (Prove)

Összeszedtük, mik a legjobb vegán fehérjeforrások, amelyek fogyasztásával garantáltan nem kell tartanod a fehérjehiánytól. Azt például tudtad, hogy egy csésze zöldborsóban ugyanannyi fehérje van, mint egy csésze tejben? Ha egy többnyire hagyományos étrendet követő társaságban megemlíted, hogy növényi alapokon táplálkozol, perceken belül számíthatsz