Hírarchívum - Életmód - 2025

2025. március 17. hétfő

márc. 17
5:24 Fokozza az energiaszintet és a hangulatot is javítja: a maca gyökér 7 jótékony hatása (Éva Magazin)

Hazánkban egyre népszerűbb a maca étrend-kiegészítő fogyasztása. Ez abszolút nem véletlen, rengeteg jótékony hatása van ennek a fantasztikus gyökérnek. Pozitívan befolyásolja a ciklusunkat, a hormonháztartásunkat, sőt még az energiaszintünket is. Az alábbiakban összegyűjtöttük a hatásait, és azt is, hogy miért érdemes beépítened az étrendedbe!

márc. 17
5:24 Céklás receptek: izgalmas alapanyag, kevés kalóriával (egy.hu)

A cékla legalább annyiféleképpen felhasználható, mint a burgonya: önállóan is finom, levesként, köretként szintén, de illik süteménybe, egytálételbe is. Az íze sokkal karakteresebb a krumplinál, viszont kevés benne a kalória. Sokféle hozzávalóval tud érdekes kombinációt alkotni: képzeljük el például kéksajttal és fehér borral vagy sötét kakaóval és

márc. 17
5:24 Teszt: Ennyire tudsz könnyen ellazulni, válaszaid alapján (Bien)

Manapság a lazítás, a relaxálás csak a kivételesek ajándéka – vagy mégsem? Te könnyen ellazulsz a jelenlegi körülmények mellett is? Teszteld!

márc. 17
5:30 Minden idők 30 legjobb vígjátéka a közönség szerint (InStyle Men)

Ezek a filmek még a legkomolyabb arcra is képesek mosolyt csalni.

márc. 17
5:42 Hivatalos: Őt tartják a valaha élt legjobb színészének a világon - több százezer szavazat érkezett! (InStyle)

A nézők megválasztották a valaha élt 10 legjobb férfi színészt. Durva, hogy kik maradtak le a listáról!

márc. 17
5:45 Családi életpályamodellt építünk (Vital)

A kormány családi életpályamodellt épít, amelynek egyik eleme a 30 év alatti édesanyák szja-mentessége

márc. 17
5:48 Ha ezt esszük, garantáltan nem ér minket baj 2025-ben (Vince)

Elűzi a háztól a balszerencsét és a baleseteket ez a több évszázada készített desszert. A loszár, azaz a tibeti újév sokkal több, mint a mi Szilveszterünk. Az esemény gyakorlatilag egy

márc. 17
5:54 Javítja az agyműködést és szabályozza a vérnyomást: ezért érdemes sok articsókát fogyasztani! (Éva Magazin)

Hazánkban eleinte dísznövényként tartották számon, napjainkban azonban töretlen népszerűségnek örvend az articsóka, amelyet nemcsak élettani hatásai, hanem kulináris értéke miatt is elismernek.

márc. 17
5:54 Valóságos baktériumtelep a hajkefe: ha így tisztítod meg, a tincseid hálásak lesznek érte (Femcafe)

Hiába tűnik úgy, hogy a hajkeféd tiszta, valószínűleg akkor is ráfér egy alapos tisztítás – jobb, ha mielőbb nekiállsz a feladatnak!

márc. 17
5:54 "Ha egy abúzus után a rehabon is felpofoznak, úgy nehéz gyógyulni" (WMN)

A 13 évesen már heroint használó Felícia történetén keresztül mutatjuk be, milyen hiányosságok vannak az ellátórendszerben a nemi elvárásokra reflektáló attitűd terén még mindig, és szakemberrel nézzük meg, miért lenne fontos nem egy kalap alá venni e téren sem a férfiakat és a nőket.

márc. 17
5:54 Mikor kell idén az óvodai, iskolai beiratkozásokat intézni? Határidők, tudnivalók (Kölöknet)

Mikor van az óvodai beiratkozás? Kiknek kötelező az óvoda? Mikor van az iskolai beiratkozás? Kik kérhetik a tankötelezettség halasztását?

márc. 17
5:54 Ints búcsút az unalmas táskáknak! 8 izgalmas új szín, amit érdemes beszerezned tavasszal (Bien)

Itt az ideje, hogy őszintén beszélgessünk arról, mi tesz egy táskát valóban jó befektetéssé. Van, aki számára már maga a gondolat is, hogy több táskát vásároljon, kevésbé praktikus, mivel az, amit mindennap használ, tökéletesen elég. Mások úgy vélik, hogy ennek az kiegészítőnek az "értéke" közvetlenül összefügg azzal, hogy a belsejében található cí

márc. 17
5:54 Nyugdíjasok is pályázhatnak a 3 milliós állami ingyenpénzre, ha napelemet telepítenének (Zöld Trend)

A kormány kiterjesztette a Vidéki otthonfelújítási programot, így az 5 ezer fő alatti településeken élő nyugdíjasok is pályázhatnak akár 3 millió forint vissza nem térítendő támogatásra és kedvezményes hitelre otthonuk korszerűsítéséhez.

márc. 17
6:00 Hamilton elismerte, egyelőre küzd az autóval (Igényesférfi.hu)

Nem ilyen szezonkezdetről álmodott a Ferrari: az Ausztrál Nagydíjon Charles Leclerc a nyolcadik, míg Lewis Hamilton a tizedik helyen ért célba. Az új csapatához frissen csatlakozó hétszeres világbajnok számára az első futam komoly kihívásokat tartogatott, és a verseny után ő maga is elismerte, hogy egyelőre küzd az autóval.

márc. 17
6:00 Jennifer Aniston diétája hosszú távon is működik – ez a titka (in.hu)

Ha te is azok közétartozol, akik számára a szigorú életmódbeli változtatások nem segítettek, hanem éppen ellenkezőleg, csak rontottak a mindennapjaik és az egészségük minőségén, Jennifer Aniston módszere óriási segítség lehet. Mutatjuk, mit kell tudni a 80/20 elméletről. Jennifer Aniston nemrég az Allure magazinnak adott interjújában fejtette ki, h

márc. 17
6:06 Gondtalan jakuzzizás ezzel a vízkezelővel (Spa Trend Online)

A vízkezelés problémájával kevesen foglalkoznak a jakuzzi vásárlása előtt, pedig anem megfelelő víztisztaság az első számú oka annak, hogy a tulajdonosok nem használják a saját wellness eszközüket. Erre a problémára kínál megoldást a Freshwater Iq!

márc. 17
6:06 Emelkedett az idős szülő után járó ápolási díj: pontos összegek és igénylési feltételek (Hóvége)

Mutatjuk a tudnivalókat.

márc. 17
6:09 A bizonytalanság és a kiszámíthatatlan jövő a fiatalok legnagyobb problémája (Vital)

A bizonytalanság és a kiszámíthatatlan jövő a fiatalok legnagyobb problémája

márc. 17
6:12 Rejtett hibák használt autónál: egy vagyon spórolhatsz, ha így vásárolsz (Hóvége)

Rejtett hiba autóvásárlás után? Mutatjuk mire kell figyelni és hogyan orvosolható a probléma.

márc. 17
6:24 Mesélj, Anyukám! Hogyan altassuk el az örökmozgókat, akik nem akarnak aludni? (Éva Magazin)

Előző héten a kisbabák alvása volt a téma, mostani adásunkban pedig a bölcsis és az ovis gyerekek altatásáról beszélgettünk. Szakértő vendégünk ismét Hajdu Krisztina volt, Hajdu Krisztina alvásszakértő, a Szeretve_aludni oldal alapítója.

márc. 17
6:24 Szoboszlaiék elbukták a döntőt (Igényesférfi.hu)

A Szoboszlai Dominikkal felálló Liverpool címvédőként 2-1-es vereséget szenvedett a Newcastle Unitedtől a labdarúgó Angol Ligakupa vasárnapi döntőjében.

márc. 17
6:24 Arctisztítás természetesen vagy sehogy! (egy.hu)

Nem lehet elégszer ismételni a rendszeres és alapos arctisztítás fontosságát. Arcbőrünk hosszú távon meghálálja a törődést, különösen, ha azt jó minőségű, natúr szépségápolási termékekkel végezzük.

márc. 17
6:24 Így locsold a cserepes virágokat és gyönyörűek lesznek (Bien)

Akár szabadföldben, akár konténerekben nőnek a virágaid, a legtöbb növény igénye előírja a nedves, de jó vízelvezetéssel rendelkező talajt. De hogyan kell tökéletesen öntözni?

márc. 17
6:30 50 éves a Škoda, ami a vasfüggönyön túl is tényező volt (InStyle Men)

Aki vezette, imádta, akinek szembe kellett vele szállni, az komoly kihívásra lelt a Škoda 130 RS-ben.

márc. 17
6:36 Rendszeresen szedett gyógyszerek és az inkontinencia - Mire figyeljünk? (WebBeteg)

Az inkontinencia egy olyan állapot, mely során az ember nem tudja tartani a vizeletet, és akaratától függetlenül vizeletvesztés jelentkezik. Amennyiben Ön is az inkontinencia tüneteit tapasztalja saját magán, érdemes tisztában lennie azzal, hogy egyes gyógyszerek összefüggésbe hozhatók a betegség kellemetlen tüneteivel.

márc. 17
6:36 Sztálinista diktatúrából turistaparadicsom: Albánia (AQUA)

Egyre kevesebb olyan szeglete van a világnak, Európának meg különösen, amire azt lehetne mondani, hogy felfedezetlen. Albánia még ilyen. Az 1990-es évekig teljes mértékben ilyen területnek számított, az utóbbi évek során évi 20-30 százalékkal nőtt az érkező turisták száma, és 2024-ben már 11,5 millióan keresték fel a balkáni országot. A növekedés v

márc. 17
6:36 Egyhetes gyászt hirdettek Észak-Macedóniában a diszkótűz áldozatainak emlékére (EgészségKalauz)

Egyhetes gyászt hirdetett az északmacedón kormány vasárnap azt követően, hogy szombat éjszaka tűz ütött ki egy éjszakai szórakozóhelyen, aminek következtében 59-en meghaltak és 155-en megsérültek.

márc. 17
6:36 Judy Garland boncolási eredménye csontig hatol! 10 sokkoló dolog sztárok halotti anyakönyvi kivonatából (InStyle)

Rejtélyes halálok, kegyetlen gyilkosságok... Megmutatjuk mi állt a hollywoodi sztárok boncolási jegyzőkönyvében és halotti anyakönyvi kivonatában!

márc. 17
6:54 Hétindító idézet a költészet világnapja alkalmából: ezek szerkesztőségünk kedvenc versei (Éva Magazin)

A költészet világnapja, március 21-e, az UNESCO 1999-es döntése alapján jött létre, a marokkói kormány kezdeményezésére. Ez a nap a költészet fontosságát hivatott hangsúlyozni, valamint a költők szerepét a kulturális és szellemi értékek megőrzésében. Célja, hogy erősítse a költői kifejezésmódok nyelvi gazdagságát, előmozdítsa a költészet oktatását,

márc. 17
6:54 A Manchester United magabiztos győzelemmel hozta el a 3 pontot Leicesterből (Igényesférfi.hu)

A Manchester United meggyőző játékkal, 3-0-s győzelmet aratott a kiesőzónában vergődő Leicester City otthonában a Premier League 29. fordulójában.

márc. 17
6:54 4 budapesti teázó, ahol igazi teaszertartásban lehet részünk (Hamu és Gyémánt)

Nem egy átlagos teázásra hívnak a következő budapesti teaboltok. Habár itthon talán a kávékultúra örvend nagyobb népszerűségnek, a teafogyasztás és az igazi hagyományos, keleti szokások is megtalálják útjaikat és közönségüket a városban. Hangulatos, szinte mesebeli helyeket ajánlunk, ahol a teázás nem merül ki egy pár perces eseményben, hanem elmél

márc. 17
6:54 A világ legerősebb kisfiúja volt – elárulta, miken kellett keresztülmennie gyerekkorában (Bien)

Mindig is szerettem mozogni, a szabadban lenni, de szerencsére soha nem kényszerítettek a szüleim, pedig mindketten sportolók voltak. Talán épp ezért van, hogy a mai napig örömforrásként tekintek az edzésre.

márc. 17
7:00 Hőhullámok: a menopauza legváratlanabb lángjai (Life&Body)

A hormonális változások – különösen az ösztrogénszint csökkenése – megbolondítják az agyad hőszabályozó központját. A tested szó szerint nem tudja eldönteni, hogy fázik-e vagy melege van, ezért pánikol és bekapcsolja a belső szaunát. Jönnek a hőhullámok. Gyöngyösi Szilvi, Sziszo osztotta meg velünk tapasztalatait. Nekem így kezdődött: Hajnal 3 óra.

márc. 17
7:24 Trump közvetlenül egyeztethet Putyinnal tűzszüneti javaslatról (Igényesférfi.hu)

A tűzszüneti javaslatról egyeztethet a jövő héten Donald Trump amerikai és Vlagyimir Putyin orosz elnök - közölte az amerikai elnök különleges megbízottja vasárnap.

márc. 17
7:24 5 mennyei kence reggelire, hogy energiadúsan induljon a nap (Bien)

A reggelek mindig kapkodósan indulnak. Sokszor soha semmire nem jut idő, csak gyorsan felöltözni, meginni a kávét, elvinni a gyerekeket az iskolába, óvodába és rohanni a munkahelyre.

márc. 17
7:30 Átadták a Jedlik Ányos-díjakat (EgészségKalauz)

A Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatala (SZTNH) egyik legrangosabb díját, a Jedlik Ányos-díjat a kimagaslóan sikeres feltalálói tevékenység, valamint a kiemelkedő színvonalú és hatékonyságú iparjogvédelmi munkásság elismeréséül adták át az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltárban.

márc. 17
7:42 Extra költséggel számolhatsz, ha Angliába utazol: engedély is kell, így kérheted (Hóvége)

Április 2-ától az uniós polgárok már csak az elektronikus beutazási engedély (Electronic Travel Authorisation, ETA) birtokában léphetnek be az Egyesült Királyságba. Ez azt jelenti, hogy beutazási engedély Anglia, Skócia, Wales és Észak-Írország esetében is szükséges. Mutatjuk a tudnivalókat. A brit kormány 2025 április 2-től a 6 hónapnál rövidebb,

márc. 17
7:54 Napi horoszkóp március 17.: az Ikrek igyekeznek valakihez közelebb kerülni, az Oroszlánok apró hiba miatt bosszankodnak (Éva Magazin)

A hét első napja is számos izgalmat tartogat, érdemes tehát elolvasnod a hétfői horoszkópot, hiszen sok minden kiderülhet az egyes csillagjegyek számára!

márc. 17
7:54 Toto Wolff: így segített a terápia a Forma–1 csúcsára jutni (Igényesférfi.hu)

A Forma–1 nemcsak a fizikai teljesítményről szól – a mentális állóképesség legalább annyira meghatározó tényező a sikerben.

márc. 17
7:54 Medvehagymás pogácsa (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

márc. 17
7:54 Biszexuális sztárok: Hírességek, akik mindkét nemhez vonzódnak (Bien)

A szexualitás spektruma rendkívül sokszínű, és az utóbbi években egyre több híresség osztja meg nyilvánosan saját tapasztalatait és identitását. A biszexualitás, mint szexuális orientáció, olyan embereket jelöl, akik érzelmi vagy fizikai vonzalmat éreznek mindkét nem iránt. Az alábbiakban néhány ismert személyiséget mutatunk be, akik nyíltan beszél

márc. 17
8:00 "Előtted a világ, megannyi lehetséges élettel" – Working Holiday vízum: mit érdemes tudni róla? (WMN)

Világot látni és közben dolgozni? Egyre többen választják ezt az utat: önkénteskednek vagy munkát vállalnak miközben felfedezik álmaik országát. Nemcsak diákok, hanem bárki előtt nyitva áll a lehetőség (35 év a korhatár a Working Holiday vízum esetében, de önkéntes munkára jelentkezni később is van mód). Mire érdemes figyelni, ha belevágnál a nagy

márc. 17
8:00 A "felismerhetetlen smink" az új "clean girl" trend? (in.hu)

Elég volt a minimalizmusból. A TikTok szerint 2025 a dráma éve lesz, és a "felismerhetetlen smink" ("unrecognizable makeup") hódít majd! Ha te is imádtad az "elérhetetlen sminket" ("unapprochable makeup"), akkor ezt a trendet egyszerűen muszáj kipróbálnod. A BeautyTok szerint ennek a stílusnak a célja, hogy teljesen átalakítsa az arcodat és magára

márc. 17
8:24 Újabb bank jelentette be az 5 százalékos lakáshitelt, de szigorúak a feltételek (Igényesférfi.hu)

Az Erste után a K&H Bank is bejelentette, hogy áprilistól a fiataloknak öt évig kedvezményes, 5 százalékos kamatú lakáshitelt kínál. A szigorú feltételek miatt azonban csak keveseknek és jó fizetéssel van esélyük erre, leginkább vidéken.

márc. 17
8:24 Akár 2,5 évvel tovább élhetsz, ha ezekre az alvási rutinokra odafigyelsz (Bien)

Szeretnél tovább élni? Akkor az életmódod egyik kevésbé figyelemmel követett részére, az alvásra is nagyobb hangsúlyt kell fektetned.

márc. 17
8:30 Digitális gyermekvédelem: amerikai professzor is előadott a Széchenyi István Egyetemen (EgészségKalauz)

A Winter Seminar a Széchenyi István Egyetem Deák Ferenc Állam- és Jogtudományi Karának több mint tíz éve népszerű tudományos programja, amely jelentős nemzetközi presztízzsel rendelkezik.

márc. 17
8:42 Michael Fassbender a Mad Max castingjáról: Alig vártam, hogy vége legyen (Hamu és Gyémánt)

A 47 éves színészt a Happy Sad Confused-podcast egyik legutóbbi epizódjában kérdezték arról, hogyan próbálta ki magát George Miller rendező 2015-ös disztópikus eposzának címszerepére. Fassbender nem lepődött meg, amikor nem ő kapta a Mad Max főszerepét – írja az Entertainment Weekly. Ez volt az egyik legrosszabb meghallgatás, amin részt ke

márc. 17
8:54 Kulturális tabuk, amik (nem csak) nőket érintenek: nagyot tévedünk, ha azt hisszük, napjainkban már nem léteznek ilyenek (Éva Magazin)

„Tabudöntögető műsor következik!” „Beszélgessünk tabuk nélkül!” Ugye, mennyire divatosak ezek a kifejezések? Emiatt hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy napjainkban már hadat üzentünk minden társadalmi tiltásnak, és aligha létezik olyasmi, amit ne lehetne szóba hozni vagy megmutatni. Nagyobbat nem is tévedhetnénk – főleg ha nőkről van szó!

márc. 17
8:54 Hogyan butít el az AI – és mit tehetsz ellene? (Igényesférfi.hu)

Az AI forradalma megállíthatatlan, de vajon észrevetted-e, hogy egyre kevésbé gondolkodsz önállóan, ha mesterséges intelligenciát használsz? Egy új kutatás szerint, ha nem megfelelően alkalmazod, az AI akár ronthatja is a kritikai gondolkodásod – viszont van megoldás.

márc. 17
8:54 Sétálj ebben az időpontban és elképesztő változásokat produkál a tested (Bien)

Te mivel töltöd általában a reggeleidet? Főzöl egy finom kávét, összedobsz egy gyors reggelit, szépítkezel, és már indulhat is a munka? Esetleg szoktál tornázni, jógázni vagy meditálni?