Hírarchívum - Életmód - 2025

2025. február 9. vasárnap

febr. 9
5:00 Szabad edzeni üres hassal? Szakértők így gondolják (in.hu)

Akár rendszeresen járunk edzőterembe, akár csak az újévi fogadalom részeként most kezdtük el, nehéz eldönteni, hogy az edzést megelőzően vagy követően együnk, és hogy mit. De szabad-e üres hassal edzeni és mi erről a sportdietetikusok véleménye?Lehet, hogy reggel szeretünk edzeni járni, amikor könnyeben kimarad az étkezés és a sportolás utánra szor

febr. 9
5:06 Közel 60, eddig teljesen ismeretlen fajt fedeztek fel Costa Rica partjainál (Hamu és Gyémánt)

Egy nemzetközi kutatócsoport a Costa Rica csendes-óceáni partjainál található metánszivárgásokban élő mélytengeri fajok között közel 60 olyat dokumentált, amilyennel eddig még nem találkozott az emberiség. A nemrég közölt tanulmányban a tengerbiológusokból álló csoport a 2009 és 2019 közötti időszakban – az 5 kutatási expedíció és 63 búvár

febr. 9
5:06 Hátast dobsz a növényi tej árától, de pepecselni sem szeretnél? Ezt teheted (Prove)

A növényi tej bolti ára legtöbb esetben meglehetősen borsos, otthon készíteni pedig általában többlépéses, többedényes folyamat. Létezik azonban módszer arra, hogy kiküszöböld ezeket a kellemetlenségeket. Azt, hogy növényi tejitalt fogyasztani környezetvédelmi szempontból előnyösebb döntés, mint állati eredetű tejre voksolni, számos szervezet és ku

febr. 9
5:24 Ezért nem kóstolhatja meg senki a világ legöregebb borát (Igényesférfi.hu)

Ha a világ legrégebbi borát keresed, a délnyugat-németországi Speyer városáig kell zarándokolnod, melynek múzeumában egy 1700 éves palackot őriznek. A szakértők szerint a nedű még ma is iható lenne, a palackot mégsem bontja fel senki.

febr. 9
5:24 Magyarország madarai: a szőlőrigó (egy.hu)

A legkisebb európai rigófaj, Törökország nemzeti madara. Az utóbbi évtizedekben egyedszáma csökkenésnek indult, ezért a Természetvédelmi Világszövetség mérsékelten fenyegetett fajnak nyilvánította. Idehaza védettséget élvez: természetvédelmi értéke 25 000 forint. De mit kell tudnunk róla, és miért fontos segítenünk, védenünk a mindennapokban?

febr. 9
5:24 Öcsi szobája (Nőiváltó)

Most már csend van és béke. Már nem figyelnek ádáz plüss-szemek, fellélegzett a lakás.

febr. 9
5:24 Mi legyen a gyerek a farsangon? 10 különleges ötlet (Bien)

A tavaszvárás örömteli ünnepe a farsang, amit felnőttek és gyerekek egyaránt kedvelnek. Dilemmát ilyenkor csak az jelenthet, hogy milyen jelmezt adjunk a bölcsődés, óvodás vagy kisiskolás gyermekünkre, hiszen jó lenne költséghatékonyan megoldani a maskarát, és nem a megszokott képregényekből vagy Disney-mesékből öltöztetni a gyereket. Olyan egyedi

febr. 9
5:24 2025-ben második nyugdíjemelés jöhet: szakértő árulta el, mit várhatnak az idősek ettől az évtől (Hóvége)

A kormány 3,2 százalékra becsülte az inflációt ere az évre, ennek megfelelően az idősek január 1-jétől már az emelt összegű nyugdíjat kapták meg. Az emelés a 13. havi nyugdíjra is vonatkozik, tehát februárban dupla kifizetéssel számolhatnak az érintettek. Akik ebben az évben mennek nyugdíjba, azok a idei valorizációs szorzók közzétételét várják, mí

febr. 9
5:30 Minden egyes elszívott szál cigaretta 20 perccel rövidíti meg az életet (WebBeteg)

Ha valaki leszokik a dohányzásról, azzal kétszer annyi időt nyer, mint eddig gondolták. A dohányosok ugyanis brit tudósok friss becslései szerint minden egyes cigaretta elszívásával átlagosan 20 perccel rövidítik meg az életüket.

febr. 9
5:36 Itt egy jellegzetes hasi tünet, amely hasnyálmirigy-gyulladásra is figyelmeztetheti! (EgészségKalauz)

A hasfájás igen gyakori panasz, ráadásul többféle oka lehet. Eláruljuk, mikor érdemes hasnyálmirigy problémára gyanakodni.

febr. 9
5:48 Másfél milliárd csirkeszárny fogyhat az idei Super Bowl alatt (Prove)

Az amerikai foci bajnoki döntőjéhez, a Super Bowlhoz számos szokás kapcsolódik. Ezek közül az egyik, hogy az amerikaiak ilyenkor elképesztő mennyiségű csirkeszárnyat fogyasztanak. A tavalyi számokhoz képest húszmilliós növekedést jósol a National Chicken Council. A döntőt a Kansas City Chiefs és a Philadelphia Eagles játssza. Ha Super Bowl, akkor c

febr. 9
5:54 Vizsla, border collie, retriever, beagle – Melyik családi kutya szimata jobb? (Kölöknet)

Több mint ötszáz családi kutya szaglási képességét vizsgálták az ELTE Etológia Tanszék kutatói, amelyek különböző fajtákhoz tartoztak. A kutyusoknak egy cserépsor egyik eleme alatt elrejtett jutalomfalatot kellett megtalálniuk.

febr. 9
5:54 12 isteni parfüm, amivel garantáltan leveszed a lábáról a kiszemelted Valentin-napon (Bien)

A Valentin-nap tökéletes alkalom arra, hogy egy igazán különleges ajándékkal lepd meg azt, akit szeretnél elvarázsolni. Mi lehetne jobb választás, mint egy illat, amely nemcsak a bőrödön, hanem a személyiségeden is megjelenik? Az alábbi 12 parfüm mindegyike képes egy olyan elegáns és vonzó aurát kialakítani, amely garantáltan magára vonzza a figyel

febr. 9
6:00 Állítsd meg az inzulinrezisztenciát (Vital)

A 21. században az egyik legnagyobb egészségügyi veszély az inzulinrezisztencia, amely nem csak önmagában jelent problémát, de jelentősen emeli a 2-es típusú cukorbetegség, a szív-érrendszeri betegségek, a zsírmáj, a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór és az elhízással összefüggő daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.

febr. 9
6:00 Ez a 15 Európa legjobb magániskolája egy rangos lista szerint (in.hu)

Számtalan magániskola közül választhatunk Európa-szerte, de a magas tandíj nem jelenti azt, hogy mindegyikben egyformán magas az oktatás színvonala is. Ezért a Carfax Education oktatási tanácsadókat kért fel, hogy ismét segítsenek összeállítani a Global Schools Indexet: a világ legjobb magániskoláinak listáját.A cég honlapján az olvasható, hogy "mi

febr. 9
6:03 Meglepő módszerrel szemléltették, miért ne féljünk a turbulenciától (Roadster)

A demonstráció tényleg megnyugtató, kár, hogy részben megcáfolták.

febr. 9
6:06 Hogyan ápold a grillt a hideg hónapokban? (Spa Trend Online)

Egy minőségi grillel egész évben tart a grill szezon. A grill ápolásánál azonban érdemes figyelembe venni az évszakokat és az időjárási viszonyokat is. A téli hideg, eső, köd és pára miatt nagy hangsúlyt kell fektetni a tárolásra és a felmelegítésre is. Milyen ápolásra van még szüksége a grillnek?

febr. 9
6:12 Így csökkenthető felére a demencia kialakulásának kockázata a legújabb kutatások szerint (Hóvége)

Az időskorral együtt járó betegségek közül a demencia az egyik legjelentősebb kihívás, amelyre a tudomány folyamatosan keresi a megoldásokat.

febr. 9
6:18 Hailey Bieber konyhája maga az álom - ettől az anyaghasználattól lesz fényűző és modern (Femcafe)

Hailey Bieber konyhája maga a modern luxus megtestesítője, ahol minden részlet tökéletes harmóniában van. A titok pedig nem más, mint egy bizonyos anyag ötletes használata, amely elegánssá és időtállóvá varázsolja a teret.

febr. 9
6:21 Ez az 5 legszebb magyar történelmi fiúnév (Babanet)

Ha olyan babanevet keresel kisfiadnak, amely történelmileg is jelentős és egyben különleges, ezek a keresztnevek remek választások lehetnek!

febr. 9
6:24 A csoki segíthet gondolkodni – mégsem alternatívája a friss zöldségeknek (egy.hu)

Régen tudjuk, hogy a csoki, vagyis a benne található kakaó csodás dolgokra képes. De ettől még nem alternatívája a zöldség alapú táplálkozásnak.

febr. 9
6:24 7 dolog, amit a pasid a lánykérés előtt csinál (Bien)

Ha már hosszú ideje együtt vagytok a pasiddal, valószínűleg többször is szóba került a házasság és a családalapítás. Ezért biztosan te is sejted, hogy előbb-utóbb sor kerül a lánykérésre is; ha mindig is kíváncsi voltál arra, mi játszódik le az eljegyzés előtt a pasik fejében, most megtudhatod! Az alábbi hét dolgot ugyanis minden férfi megteszi, mi

febr. 9
6:24 Vegán zellerkrémleves – gyors és könnyű megoldás ebédre (Prove)

Ha egy könnyű, mégis laktató levest keresel, a zellerkrémleves jó választás. Egyszerű hozzávalókból készül, mégis igazi komfortétel, ami bármikor jólesik. Ez a zellerkrémleves pár egyszerű összetevőt igényel, mégis kellemesen selymes. A zeller, a hagyma és a fokhagyma hármasától különösen aromás, ízletes lesz a végeredmény, így akár valamilyen külö

febr. 9
6:27 A nagy pizzakvíz: mennyire ismered a kerek kedvencet? (Roadster)

A pizzát elvileg mindenki szereti...de mennyit tudsz róla?

febr. 9
6:36 Ha ebben a testhelyzetben is szédül, nem a vérnyomása okozza! (EgészségKalauz)

A szédülés többféle problémára is utalhat, ezért orvosi vizsgálat előtt fontos, hogy alaposan átgondoljuk, milyen tüneteket tapasztaltunk.

febr. 9
6:42 Kikötő Balatonföldváron: „Ez már ott marad, együtt kell élnünk vele.” (AQUA)

Vitorláskikötő épül a balatonföldvári Nyugati strandon. A beruházást ellenző Mosolygó Balatonföldvárért Egyesületet hosszú ideig vezető Herényi Károly tavaly szeptemberben közölte: megegyezett a kikötőt építő Balabo Kft.-vel, hogy a strandkikötőt a továbbiakban nem támadják. magyarnarancs.hu: A fideszes polgármester emberének tartják, árulózzák. Ho

febr. 9
6:48 Ezt az 1 kérdést tedd fel magadnak, mielőtt igent mondasz egy állásajánlatra (Femcafe)

Egy új állás lehetősége mindig izgalommal és reménnyel tölti el az embert, de vajon tényleg ez a helyes döntés? Mielőtt lelkesen aláírnád a szerződést, egyetlen kérdés segíthet tisztán látni, hogy valóban ezt akarod-e.

febr. 9
6:48 A Bükkben váratlanul egy medve kergette meg a gyanútlan vadászokat (Hamu és Gyémánt)

Az Ózd környékén elterülő Kajla-völgyben február elején néhány vadász szóróanyagot helyezett ki az egyik vadetetőbe. Az egyébként teljesen hétköznapi program váratlan fordulatot vett, ugyanis véletlenül szembetalálkoztak egy barna medvével. A találkozásból végül menekülés lett.

febr. 9
6:54 A nők tovább élnek, de többet betegeskednek, mint a férfiak – és ennek nem biológiai okai vannak (WMN)

Ha egy nő olyan társadalomban él, amelyben nincs nemi egyenjogúság, sokkal nagyobb az esélye arra, hogy idővel demenssé váljon, vagy sokkal rosszabb egészségi állapotba kerüljön, mintha hasonló kondíciókkal férfinak születik.

febr. 9
6:54 Elképesztő módon szól bele a rostfogyasztás az egészségedbe (Bien)

Tudtad, hogy amit megeszel, az nemcsak téged táplál, hanem a testedben élő milliárdnyi bélbaktériumot is? Ráadásul ezek az apró, láthatatlan segítők nem csupán az emésztésedet támogatják, hanem hatással vannak a génjeid működésére is. A legújabb kutatások szerint a rostokból származó anyagok közvetlen kapcsolatot teremtenek az étrended és az egészs

febr. 9
6:57 Anti valentin napi ötletek ahelyett, hogy csak sajnálnánk önmagunkat (Life&Body)

Talán akkor a legnehezebb látni másokat, amint a szerelmüket ünneplik, amikor mi éppen padlón vagyunk egy szakítás után, vagy már időtlen idők óta nem találtunk magunk mellé társat. A magány és az elkeseredettség érzése olyankor felerősödhet, s legszívesebben csak magunkra zárnánk az ajtót, hogy zokogva sajnáljuk magunkat és az életünket. Esetleg e

febr. 9
7:06 Ilyen viselkedési problémákhoz vezethet tizenéveseknél a túl sok koffein (EgészségKalauz)

Már napi 100 mg-ot meghaladó koffeinbevitel is növelheti serdülőkorban viselkedési problémák kockázatát.

febr. 9
7:12 Átregisztráltál az Ügyfélkapu+-ra, mégsem tudsz belépni? Ezt kell tenned (Hóvége)

Van egy fontos lépés az Ügyfélkapu+ regisztráció során, amit könnyű figyelmen kívül hagyni. Mutatjuk, mi a megoldás.

febr. 9
7:24 Az 5 legjobb és az 5 legrosszabb Vízöntő tulajdonság (Bien)

A Vízöntők havát tapossuk, ami mindannyiunkra hatással van. De milyenek ennek a különleges időszaknak a szülöttei? Minden csillagjegynek vannak pozitív és negatív tulajdonságai, amik nem csak a körülményekhez képest változnak, hanem az egyéb bolygóállások hatására is felerősödnek, vagy éppen gyengülnek. Azonban az alapvető vonások ekkor sem tűnnek

febr. 9
7:30 Ez az 5 betegség is okozhat visszatérő mellkasi fájdalmat (EgészségKalauz)

Fontos, hogy vegye komolyan a vissza-visszatérő mellkasi fájdalmat.

febr. 9
7:42 3-6-9 szabály: van jövője a kapcsolatodnak? Most kiderítheted (Femcafe)

Egy párkapcsolat elején minden tökéletesnek tűnik, de vajon tényleg hosszú távra szól? Van egy egyszerű, de annál beszédesebb szabály, amely segít megérteni, merre tart a kapcsolatod, és van-e közös jövőtök.

febr. 9
7:54 Festői szépségű borsodi falu, Mályinka rejti a Málna Majort, a mesés vendégházat, ahol mennyei lekvárok és kencék is készülnek (Bien)

Hallottál már valaha Mályinkáról? Bevallom, én egészen a tavalyi évig nem, akkor viszont szembetalálkoztam a Málna Major - Mályinka termékeivel, amelyek közt olyan különleges lekvárok találhatóak, mint a tonkababos meggy vagy a sárgabarack marokkói citrommal, de mennyei füstölt pisztrángkrémet is készítenek. Egyből érdekelni kezdett a történetük, é

febr. 9
8:00 Nagy bajt okozhat vele, ha így fújja az orrát - akár fülgyulladás is lehet belőle! (EgészségKalauz)

A nátha szövődményei helyes orrfújással nagyobb eséllyel megelőzhetők.

febr. 9
8:06 A NASA történetének egyik legvalószerűtlenebb sztorijában mindenkivel sikerült elhitetni, hogy az egyik asztronauta felesége valahogy felcsempészte magát az… (Rakéta)

"Hogy kerülsz te oda?" - ez volt az első kérdése Bob Crippen küldetésvezetőnek, amikor az egyik asztronauta helyett a felesége jelentkezett be az Amerikai Egyesült Államok első űrállomásáról, a Skylabről.

febr. 9
8:08 Csodaanyag született, ami egyesíti a hungarocell és az acél tulajdonságait (Rakéta)

Az anyag potenciálisan repülőgépek alapanyaga lehet.

febr. 9
8:18 Rák jegyében jár a Hold, így fog hatni a csillagjegyekre (Metropol)

2025. február 9.

febr. 9
8:24 5 hihetetlen haláleset, ami valóban megtörtént – Viccnek is rossz (Bien)

Mindenki tudja, hogy egyszer meg fog halni, de senki nem hiszi el, tartja a mondás. A cikkben szereplő emberek egészen biztosan nem gondolták volna, hogy életük úgy fog véget érni, ahogy végül történt.

febr. 9
8:48 5 hamarosan érkező Stephen King-adaptáció, amit már nagyon várunk (Hamu és Gyémánt)

Az idei év minden bizonnyal különleges lesz a Stephen King-rajongók számára, ugyanis az író tolla nyomán két sorozat és több film is bemutatásra kerül. Ráadásul a legtöbb alkotásban A-listás színészek szerepelnek. Mutatjuk, mit lehet eddig tudni a készülő művekről.

febr. 9
8:51 Kilenc festői városka, ahol az utcák helyén víz csordogál (Roadster)

Már a puszta látvány is felüdítő!

febr. 9
8:54 Mellkasi fájdalom: ilyen, amikor amikor szívinfarktusra emlékeztet, pedig a gyomorsav okozza (EgészségKalauz)

Gyakran a reflux okozza a bal oldali, szívinfarktusnak hitt mellkasi fájdalmat. Így különböztetheti meg a reflux és a szívbetegség tünetét.

febr. 9
8:54 Rengeteg energiát és teltségérzetet ad, ha ezekből az ételekből eszel reggelire (Bien)

Te általában milyen szempontok alapján állítod össze, hogy milyen ételeket eszel egy nap folyamán? Bárhogy is van, annyi biztos, hogy amilyen ételeket választasz reggelire, az máris rengeteget számíthat az egész napodra nézve. Már csak ezért is érdemes jól átgondolnod, mi kerül a nap elején a tányérodra, és teret adnod dopaminban gazdag ételeknek i

febr. 9
8:56 Mikor tekinthető magasnak a láz, és mikortól kell csillapítani? (EgészségKalauz)

A láz nem betegség, hanem a szervezet védekező mechanizmusa, az immunrendszer természetes reakciója a fertőzésekkel, betegségekkel szemben. Mi az a határ, amikor már muszáj lázcsillapítást alkalmaznunk, és mi a helyes módja?

febr. 9
9:00 Két zöldség, amit soha ne tárolj egy helyen (Femcafe)

Létezik két gyakori zöldség, amelyet soha nem szabad egymás mellé tenni, mert egymásra gyakorolt hatásuk miatt mindkettő gyorsabban tönkremegy.

febr. 9
9:00 Gyerekkorában nem járhatott edzésre, most tesz azért, hogy mások bokszolhassanak (WMN)

Török Livi gyerekeknek tart bokszedzést – nem a versenyeztetés az elsődleges célja, hanem hogy megszerettesse velük a sportot és a sportágat. Egyesületében hátrányos helyzetű gyerekeket is felkarol, akiknek ingyenes edzési lehetőséget biztosít egy Tolna megyei kisvárosban. Ahogy mondja, a bokszedzői hivatást soha nem tudná abbahagyni, bármit is hoz

febr. 9
9:00 Tényleg tisztítják a szobanövények a levegőt? Itt az igazság (in.hu)

1989-ben a NASA közzétett egy ígéretes tanulmányt, amely szerint a szobanövények tisztítják a beltéri levegőt. Eredményei azt sugallták, hogy bizonyos gyakori szobanövények, mint például a futóka, a borostyán és a fikusz, fotoszintézis révén szén-dioxidot nyelhetnek el és oxigént bocsáthatnak ki, és természetes módon eltávolíthatják a levegőből a m