A magas fehérje- és szénhidráttartalmú reggeli megnégyszerezheti a fogyást. A fogyókúrázóknak magas minőségű fehérjéket, például tojást, görög joghurtot és sovány húsokat kell a reggelijükbe beépíteniük.
Ma Magyarországon a lakosság 60-70 százalékának van valamilyen gombás eredetű panasza, ezen belül a körömágyon megjelenő fertőzés az egyik leggyakoribb: nagy esély van rá, hogy legalább egyszer életében mindenki átesik egy ilyen problémán.
Ragyogó, hosszantartó és trendi smink nyolc lépésben? Ha te is kíváncsi vagy rá, hogyan tudsz gyorsan, de biztosan olyan sminket varázsolni magadnak, mint a profik, kövesd az alábbi tippeket és a végeredmény garantáltan szuper lesz! Egy kis gyakorlás nem árt, de a Nyx Professional Makeup szakértője, Tihanyi Roxána segít abban, hogyan épül fel a tök