Hírarchívum - Életmód - 2016 február

2016. február 29. hétfő

febr. 29
16:48 Így legyél kedves magadhoz: 19 tipp (Éva Magazin)

Bánj magaddal úgy, mint a legjobb barátoddal. 1. Legyél magadnak befektetés. Olvass naponta legalább 15 percet, olyan könyvet vagy folyóiratot, amiből tanulsz vagy megértesz valamit. Bármit.   2. Oldd a stresszt, amikor és ahogy csak lehet. Ha máshogy nem, csukott szemmel vegyél lassú, mély lélegzeteket. Ettől azonnal nyugodtabb leszel. Tudatosítsd magadban, hogy nem vagy köteles a nap 24…

febr. 29
16:50 Így vezesd le a dühödet, ha úgy érzed, mindjárt szétrobban a fejed! (Éva Magazin)

A düh nem párolog el magától, igenis meg kell tanulnunk levezetni! De lehetőleg nem úgy, hogy ráborítjuk valakire az asztalt! Tényleg nem úgy! Dühösnek lenni annyi minden miatt lehet! De most komolyan: mindegy, hogy egy kollegádra vagy mérges; a gyerekedre, mert ezredszerre is meg kell kérned valamire; magadra, mert nem haladsz a munkával; vagy az húzott fel, hogy már megint ki kell dobnod a…

febr. 29
16:52 7+1 meglepő tény a válásomról, ami neked is hasznos lehet (Éva Magazin)

Nem kell válás előtt állnod ahhoz, hogy mások hibáiból tanulhass. Sőt: talán időben elkerülhetsz egy nagyobb párkapcsolati válságot, ha megérted, hogy más hogyan került a szakadék szélére. S ha véletlenül már te is arra járnál, légy mindenkinél ügyesebb kötéltáncos! Ha éppen nagyon szeretsz valakit, akkor naivan azt hiheted, hogy ez az érzés, ez az állapot örökké (pontosabban az életed végéig)…

febr. 29
17:51 Ezentúl kétszer is meggondolod, mielőtt hozzányúlsz egy terhes nő pocakjához (Éva Magazin)

Nézd meg a videót, ha nem hiszed. Sok terhes nőt egyáltalán nem zavarja, ha megfogják a hasát – de azért lássuk be, hogy az ilyesmi sokszor indiszkrét dolog, főképp akkor, ha előtte nem kérdeztük meg, hogy megérinthetjük-e. Ez a videó éppen erről szól – aki megnézi, biztosan nem fog hasonlóra vetemedni kérdezés nélkül! A benne szereplő csinos fiatal kismama ugyanis a 45. másodpercben... Nézzétek!…

febr. 29
17:53 Laktózérzékenység: íme a legnagyobb félreértés (Éva Magazin)

Mindenki azt hiszi a laktózérzékenységről, hogy... A laktózérzékenység azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja lebontani a tejben lévő cukrot, a laktózt, ez pedig a bélcsatornába jutva fájdalmas hasi görcsöket, hasmenést okoz.   [cikk=28808]   Sokan azt hiszik, hogy a laktózintolerancia – a különféle allergiákhoz hasonlóan – modern kori betegség. Fordítva igaz: ma sokkal kevesebben szenvednek…

febr. 29
21:18 A ritka betegségek paradoxona: többeket érint, mint gondolnánk (WebBeteg)

A népbetegségek esetén sokkal többször hallunk számadatokat arra vonatkozóan, hogy mennyi embert érintenek, kiket veszélyeztetnek. Kevesebbszer kerül szóba azonban, hogy hányan szenvednek valamilyen szórványosan megjelenő betegségben. A megnevezés megtévesztő lehet: egyedi betegségként ugyanis valóban ritka kórképekről van szó, összességében viszont nagyon széles réteget érint a ritka…

febr. 29
22:21 Jól hallani jó! Második lépés: a hallásvizsgálat és a hallókészülék kiválasztása (WebBeteg)

A hallásvizsgálat az esetek többségében rövid idő alatt igazolhatja a hallásveszteséget és annak mértékét. Az egyén számára legmegfelelőbb hallókészülék kiválasztására azonban érdemes több időt szánni. Türelemmel és odafigyeléssel megtapasztalható, hogy az egyes készülékek által biztosított hangzásban és funkciókban milyen különbségek vannak. Dr. Fejérdy Tamás az e téren szerzett saját…