Hírarchívum - 2010 július 7.

2010. július 7. szerda

júl. 7
23:21 Parajos omlett (Mindmegette)

Hozzávalók 1 személynek: 10 dkg fagyasztott spenót 1 evőkanál aprított vöröshagyma fél gerezd fokhagyma 1 teáskanál olaj 2 2 közepes tojás só szerecsendió

júl. 7
23:23 Joghurtos málnahab (Mindmegette)

Hozzávalók 1 személyre: 6 dkg friss vagy fagyasztott málna 1 kis pohár joghurt 1 kávéskanál zselatinpor édesítőszer

júl. 7
23:25 Zabpelyhes túrógombóc (Mindmegette)

Hozzávalók 1 személyre: 10 dkg joghurt 5 dkg félzsíros tehéntúró 1 evőkanál zabpehely 1 evőkanál zabkorpa fél tojásfehérje só édesítőszer

júl. 7
23:27 Guacamole diétásan (Mindmegette)

Hozzávalók 1 személyre: fél avokádó 1 kis paradicsom 1 evőkanál apróra vágott vagy reszelt vöröshagyma fél zöldpaprika petrezselyemzöld fél citrom só bors