Gyorséttermi ételek és a mentális egészség: mit mutatnak a kutatások?
Az egészséges táplálkozás fontosságáról sokat hallunk, de egy friss kutatás most új fényt vetett arra, hogy az ételeink nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is alakítják. Az Egyesült Királyság Biobankjának több mint 30 ezer felnőtt adatait elemző hosszú távú vizsgálat kimutatta: a gyorséttermi és ultra-feldolgozott élelmiszerek (UPF) rendszeres f