Tényleg szükség van napi 10 ezer lépésre? A legújabb kutatások árnyalják a képet

2025. július 25. 9:33, PlanetZ

Nem kell napi 10 ezer lépés az egészséghez, a kutatások szerint már napi 4–7 ezer is jelentősen csökkenti a halálozás kockázatát.