Oldal.Info
Többféle módszerrel is oldható a vizsgák előtti stressz - a szakértő segít
A Semmelweis Egyetem munkatársa szerint a hatékony stresszkezelés egyik alapja a feszült állapot testi és lelki jeleinek felismerése, tudatosítása, melyek ezt követően a megfelelő technikákkal, stratégiákkal hatékonyan enyhíthetők.