A hidegvizes terápia valódi hatásai: Mit mond a tudomány?
A wellness-trendek világában kevés gyakorlat keltett akkora érdeklődést, mint a hidegvizes terápia. A természetes vizekben való jeges merüléstől az otthoni hideg zuhanyig terjedő módszerek egyre növekvő népszerűségnek örvendenek - de vajon tényleg olyan hatásosak, mint amilyennek mondják?