Súlyzót a nagyinak – ettől csökken a korai halálozás esélye

2022. október 9. 10:30, Infostart

Egy friss kutatás szerint a súlyzóval végzett edzések az idősek életét meghosszabbíthatják: az aerobik és az erősítő edzések hatása vitathatatlan.

Tovább a teljes cikkre...