Ez az 5 dolog segít, hogy nyugodtan induljon és jól teljen a heted
Hétfő reggel… már a gondolat is stresszt válthat ki, ugye? A rohanás, határidők, feladatok és az állandó késés érzése sokak számára ismerős. Pedig egy kis tudatossággal már vasárnap este el lehet kezdeni a felkészülést, hogy a következő heted nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb és hatékonyabb legyen. Mutatjuk azt az 5 egyszerű, mégis rendkívül hatásos