Karcsú kar nyárra – így búcsúzz el az integetőhájtól
Az integetőháj tulajdonképpen nem más, mint a tricepsz körül a kor előrehaladtával egyre inkább megjelenő laza, puha, lógó zsírpárna. Mivel a napi mozgásban a felkar izomcsoportjait nem igazán használjuk, nem csoda, hogy ez kis hájacska ragaszkodik hozzánk.