8 tipp, ami komfortosabbá teszi a szabadtéri edzést a leghidegebb napokon is
Ahogy közeleg a tél, sokan gondolkodunk azon, hogyan tartsuk meg az edzési rutinunkat a hideg időben, különösen, ha gyakran sportolunk a szabadban. Bár a téli hónapok speciális kihívásokat rejtenek, megfelelő felkészüléssel még a leghidegebb napokon is élvezhetjük a szabadtéri edzést. Íme nyolc praktikus tipp, amelyek segítenek ebben.