Mennyi a napi ajánlott folyadékbevitel?

2023. augusztus 1. 20:27, Sportal

Az emberi szervezetnek állandó folyadékpótlásra van szüksége ahhoz, hogy megfelelően működjön, miután testünk 60 százaléka víz, így ha nem iszunk elegendő mennyiségű és minőségű vizet, az a testünk működését összezavarja.