Akárcsak a sportban, úgy a mindennapi életben is érdemes energiát és figyelmet fordítani a megfelelő feltöltődésre és regenerálódásra. Különösen igaz ez a zord téli időszakot követően a tavasz beköszöntével, hogy megújult erővel vágjunk bele terveink megvalósításába. Gurisatti Gréta, olimpikon vízilabdázó most elárulja, hogy ő milyen praktikákat al