Ezért ne idd túl gyakran: a téli kedvenc, ami több kárt okozhat, mint hasznot
A mézes tea, a forró csokoládé vagy a puncs kellemes és komfortos választásnak tűnnek, a bennük lévő cukor és extra összetevők könnyen növelhetik a kalóriabevitelt. Ezek az italok nem rosszak önmagukban, de mértéktelen fogyasztásuk észrevétlenül megnehezítheti a diétát és a szervezet terhelését.