Naponta egy teáskanál, és a kutatások szerint változhat a testzsír aránya
Egy kutatás összefüggést talált a kömény rendszeres fogyasztása és a testzsír arányának változása között. A jelenség nem helyettesíti az étrendet és a mozgást, de érdekes példa arra, hogyan hathatnak a fűszerek az anyagcserére.