Nem fogod elhinni, mi történik a testeddel napi 15 perc téli séta után
Egy rövid téli séta nemcsak a friss levegő miatt esik jól, hanem segíthet kiszakadni a bezártságból, javíthatja a hangulatot és új lendületet adhat a napnak. A hideg levegő élénkít, a mozgás átmelegít, a természet pedig megnyugtatóan hat, ezért már napi 15 perc is érezhető változást hozhat a közérzetben.