Ezek az ételek úgy lövik ki a vércukrodat, mintha egy marék cukrot ennél
Őszintén szólva engem is meglepett, amikor utánanéztem, mely hétköznapi ételek képesek hirtelen megugrasztani a vércukrot. Mindig azt hittem, csak a süteményekkel kell óvatosnak lenni, aztán rájöttem, hogy jó pár ‘ártatlannak tűnő’ falat valójában sokkal gyorsabban hat a szervezetre, mint gondoltam.